“基本功”视频花絮

本片由洪均生宗师“陈式太极拳实 用拳法”海外掌门人陈中华老师亲身示范、演练。基本功是太极拳全部招法的基础,陈中华老师把实用拳法的系统基本功反圈、拧毛巾、提水结合套路一一做详细 解说,强调了基本功在拳法中的重要作用。学者手摹心追、勤加参研,将在对套路的进一步把握上有极大帮助。基本功是陈式太极拳实用拳法的入门功夫。是由正反两圈组成的一些基本动作组合。例如:正圈反圈、双正圈(云手)、双反圈(披身捶)、提水、六封四闭、拧大杆等等。陈中华老师讲解的陈式太极拳实用拳法基本功视频。 讲解: 陈中华   片长: 21 分钟   语言:中文   年代: 2011  难度:1/5  地点:大青山。

基本功
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“基本功”视频花絮》上有 19 条评论

  1. 观看学习陈中华老师的视频收获很大。实用拳法六字真言不动旋转开胯基本功提水拧毛巾披身捶。很重要,重要的事情能做到确实也很难。一是技术方法规矩正确二是时间的积累量变到质变,有时目标太大心有余而力不足,太极拳并不复杂,只要有心练做成功也不难。
    1.拧毛巾:手臂绝对不能,“初学把手臂贴在双肋不,放那一天不就是”。定住膝盖压住肩脚后跟的蹬力,腰胯的旋转把手臂被的挤出去,手臂的作是被挤出来的。
    2.不定住某一部位不的前提下,力不减劲量加大,促使形成出现旋转,定的越紧旋转的力度与大,但得看看自身的发机有多少匹马力,马力越大扭矩越高。
    3.固定:固定住固定的部位,按作劲力轨迹运行灵活多变。跟不类似。“固定,会走了,就会用力了”。
    4.怎么别扭怎么练:开车直行容易倒车难,骑自行车直行容易倒骑自行车难,习惯右手的作用左手很别扭,运用到太极实用拳法推手上这些反作用力作用效果挺好,让对方无所适从。
    5.旋转开肩开胯,把身练得拧巴的跟煮熟的条一样,该转的转该开的开,绳子棍子石头~提水拧毛巾披身捶反圈十三式多练。
    6.多读规矩:《规矩》这部书很好堪称太极拳著述传世之作。好书!

  2. 每个视频第一次购买后,怎么第二次再显示的网金额是不一样的,要便宜不少。如基本功视频,第一次购买网上观看是50网金,但第二次再显示,却是DVD+邮寄才30网金?

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