“庞朝立一路改拳20171107”在线视频购买


陈中华老师为庞朝立教练改拳。一路前20式。
讲解: 陈中华   片长: 30 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:日照真不动太极拳馆

庞朝立一路改拳20171107
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

视频文字转换:赵青云

陈中华:不够,不要动啊,就这个地方没有拉开。往里点儿,不、不,不要动。然后转腰、那世界上是。转肘、转膝。哎,使劲转、使劲转。转不动了,啊?就这个里面脚和它定住,头定住之后转的大点。你现在你看,你现在几乎就是这样。就到这不动,里面转、转、转、转、转、转,得有这个。

好,继续吧。好,不动了。就围着这个地方开始转。转,哎,转。不是转这,转这、这、这。哎,它转、转、转。收、收、收,你试都硬,哈。转,好。好,走,好。还是刚才那个动作,你回来再、、、不对。哎,好、走,走、走的时候它还是转。哎,对,所以它这个动作它非常大,它上步的时候你看你在这吧?它在这吧?继续转出来的。

它不是这么上的。哎,好,哎,好,不动了。打开,好。哎,走。这不要动这,就转它。你现在难就难在这,不动的时候这两个地方不会转。哎,使劲转,哎,再转胯,哎。你看紧了吧?它还得转。哎,紧了。还得转,哎,好,你看有点感觉吧?就它走的时候它不动。这才、、、然后它往这走,你试,你试这才它能拉着我走。

哎,好、好。走,你看没转开,放在这吧,走,好,不要动,就是它在这的时候它不动了,这里面都得拉开。哎,你看这别使劲,就这得拉开。哎,对对,有感觉了吧?就是你看我压在这,你别管,就是它往前转,它往后转。哎,不是,这不管。劲在这,哎,它往后顶,对,这开。对、对、对。然后呢这封住一动不动,这个开是这开。

走,那不动, 它不动的意思就是它被它动。你的动作现在就在这,你的动作呢就在这个地方。你做,走。你顶住这了,这别管了。就刚才这个动作往这转,往这转。哎,好,好,有点了吧?但是你那个劲还是在这,劲得到这来。就是转这,它在这吧,它得这么转。使得这边是被动的转。

力在这。走,哎,还是不够,就这个动作太小了。哎,你看,它动作大了。是动作在这,那边没有动作。你试一试我,你抓住我你试。你现在动作只要在这啊,你抓住它你看,这是死的。这不管了,动作就这和这转,你试,是这转的,走。

好,开、开、明白了吧?就是力是往这走的吧,它是从这开始的。哎,从这,这得是个开合动作。哎,对对对,这得使劲往下压,这就是拉开它。拉开它顺着展开。走,好。不对,再来。就做这个动作的时候是我来推着你这么一做吧?你、、、它是往那边开,腿是往这边开。哎,这个时候呢它不能动。

是怎么样呢?我这么一推你,你开的时候是把我的力吧接到你身上引到这根棍上去。这根竖棍上去,你试,哎,那根竖棍还没有。你别往我身上推,别往我身上推,别推。你把这根棍定住了,这个地方都没有。你现在有了,没有。这就是一个形。我一搓它,它跟着转。哎,对,它一直转到这根棍上。

你把后面这根棍定住了。前面你看你再往回转。后面那根棍定住它,但这个时候呢,那个棍,你在推我之前这根棍吧移到这来。移到这来把它定住了,定住了。别转胳膊。哎,对。行,就这两个定住,你得。你看你在这,你推这你试。你看你推我。你看,全身跑了。再来,顶了。再来,跑了。都不行。

 

统计: 1513 总浏览,

“庞朝立一路改拳20171107”在线视频购买》上有 11 条评论

  1. 这个改拳视频太珍贵啦!里面的东西绝不是用金钱来衡量的,应该说是秘而不传而无价的!不看太可惜,不看十遍以上更可惜。一点也不夸张,真的有亲临其境,亲身感受陈老师给改拳的感觉。感谢陈老师!

  2. 通过师父给我改拳,让我更加懂得师父经常和我们说的要懂规矩,守住规矩去练拳。
    自己通过练拳,体质有了很大的提高。但按照实用拳法动作要求差距很远。里面开合,旋转开胯不动。让我更加明白了,一定要守住规矩去练拳。只有这样,才能把拳练好,日久功深,才能体悟到太极拳的精髓。

  3. 看了这段视频后,只想对自己说:“差太远了”也想到陈老师说过:“太极的进步是永远的,无限的”所以我今后要努力,坚持,乐在其中

  4. 这种改拳实例视频太好了,便于理解,如果能在授课群学员除了看陈老师的视频以外,教练面向学员授课的时候能有一部分动作视频那就太好了

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。