讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

视频文字转换：天津葛明

陈老师：这是一个很大的秘密，这个是什么他这个东西，原点那个轴在这，他转的时候。里面是圆转的转，外形是个不规则的。所以他到这来他很圆滑，他咚咚咚，一到了这边的时候它嗵，就这么一下。唉。

学员：一下子垂下去的一下力。

陈老师：唉，就是，就是他这个，这个东西叫什么呢。他这个比例是不一样大的，这个不一样大的比例，让那个锤他是转这。嗵~~嗵！嗵~~嗵！嗵~~嗵！是这样，要不然的话，嗵嗵

嗵。他就没有了。

学员：手电钻。

陈老师：嗯？

学员：那变成手电钻。

陈老师：唉，就变成电钻了。这就是那个。

学员：风炮，小风炮。

陈老师：不对不对，叫什么？

学员：风炮，就叫风炮。砸地面的，砸地面砸水泥。

陈老师：嗯？

学员：咯噔咯噔，叫风炮。

陈老师：啊，起错名了。你们应该去到这个国家什么局里面，去把名字改过来。叫击地捶。

学员：击地捶，呵呵。
陈老师：呵呵，呵呵，呵呵。明白了吧。呵，你看。看这个圆  。看多大。一到了这来，到这的时候。应该是这样吧。他一到这来。从这个上身，变到了脚底下。看，哈。这样的。不是这样的。是一到了这来。哼。在这了。他转转转转。转到这来成了这个。这是击地捶我们太极里面所有的动作都这个东西。这个东西叫什么。

刚才说的是一个具体的动作。是用的这个技术的，这个形状来表示。拳里面的理论是什么。唉，那棍呢。木头棍儿呢。为什么一个正圈我给大家讲了这么多。我们这个拳的理呢是，虽变化万千理为一贯。把这个理通了所有的都一样。都是这个东西。唉。还有那木头棍儿呢。因为这个太软了。一点也没法用。你多少得有点东西啊。你，你下一次你得给我准备几根棍儿。

学员：有有有。我没带过来。

陈老师：啊。嗯。你在家打你丈夫的么？呵呵。我有个棍儿打学生。这样。这就叫五五，不阴不阳。五五手。这是太极手。但这样的话，岳军你过来扶这，我们现在用一点力就行了。因为这个棍儿不结实，怕有他断。你顶住他。你先这样。在扶着他，在扶着他。扶着怕他从你手上掉下来。你这么扶着他就行。唉。这是支点，你试。

唉，你压住它就行了。压得我们差不多有感觉就行了。你试。它这压住。唉。在多少这么一点。唉。你看这就有功了。是吧。就在这个时候。啊。你扶好了啊。嗯，扶好了啊。唉，扶好了。扶好了。扶好了，唉，扶好了。嗯。知道怎么一回事儿了吧。你看。我给他的感受这个东西在中间的。他这么个感受。你是有感受的。

就是我一回手的时候，他把它放这了。嘭，一下就行了。这就是这个东西。看到了吧。他里面两个支点。这个东西的支点呢。我们第一个支点是在中间。等他力的时候，把支点放在一边。发出来的力不一样。让对方永远摸不着你这个劲儿怎么回事儿。那这个东西你们看一看。这个是什么，这个叫五五，这个是什么。啊，看一看我们的拳谱，有没有。

啊，找一找他的对一对，这是什么。六封四闭。明白了六封四闭了。以后练拳，六封四闭将来他就是击地捶，那说击地捶是往下打的。是说个锤。就是我们拳的力量是这么来的。我给你试一试。他怎么来的。你退回去吧。大家看一看啊。唉，往后一点。唉，好好。你看，我随便的故意的了，唉好，有了。故意的让他感觉到我是五五的。

是吧，你把那个手放在这。多少协助一下。把那个手放这。堵一堵。否抓话太软了 你试，这是五五的。感到了吧。你们看我的这个点。我故意放在这。看到了这个点了吧。那个点在这。我这是前边。这个是后边。我实际上用的力他在这。这正好是五五的。但是就在这个时候，我的胯这一起。我是在这边的。我做动作的时候，后面六前边四。

我让他感受的的是五五。你对我的这个动作的感受，和你的用力方法是按五五来的。我发力的时候是六四。唉。大家看一看啊。啊。大家有个丰富的想象力么。

学员：有。

陈老师：看这个点。看到了吧。看我两个手和点的关系是什么。五五吧。我的手不会动的啊。我不会这么跑。还看着啊。看出来没有。现在是什么。

学员：六四。

陈老师：不对不对，别瞎说。现在是，不是。现在是六六。这不比刚才长了么。但是呢他还一样。现在是六六。再看。看我的前胯。看现在是什么样的。四六了。因为胯的叫填胯，不是前后前啊。填起来的填。这个胯一填。这边长了。这边短了。把这个杠杆变了。唉，你刚才感受到了吧。你看我给你一试你就知道了。你试。

是不是这么个力啊。但是我前胯一起是不是不一样了。

学员：嗯。

陈老师：这个叫腰裆转换。也叫这个。也叫六封四闭。我们所有的手都是这个东西。我们跟人所有的交手。都是让他感觉到您没劲儿。最后他来了劲儿了。怎么来的。从里面换点。换的时候对方不知道。在看这个地方。如果这个点在这。我换点了，你能看出来。能看出明显的我的动作变化了。或者说你看变化了。 这都变化了。

我没变化。我只做这个。但是做这个的同时，看啊。做这个同时因为我的腰变了。他这个地方变了。所以他上面他的距离变了。我们这个两个手是干什么的。两个手是一杆秤，这个像个腿是干什么的。还一杆秤。身上要有两杆秤。手是来称你的称。腿是打你的称。这个手怎么称你啊。你随便来你试。唉。你试。你看我两个手一碰。唉。

二十五斤。唉。你试。八十斤。唉。一百二。唉，称了。然后怎么样呢。你看。一动腿。这不是二十五斤，搞不了么。这个称住他了。一倒腿你看。啊，这你看腿大了。 底下的腿是一杆秤，是个粗称，大称。这个地方上身的称在哪。你们看。如果他没劲儿的话。你看，抓住了。抓住了。看走了肘了。知道是为什么么。

用称的时候是怎么干。提起来之后干什么。

学员：移动秤砣。

陈老师：拨秤砣。上身的秤砣在肘。就是你看。我推你，你顶住你试。不管用。但怎么样呢。抓住不要动。就转这。你看他一直在转。在这。然后你可以这么转。都行。唉。你一直在转。你看他就是在拨秤砣。是吧。他用秤砣。我没有办法。你动这。我有办法。 但是这不动这不动。就是秤砣在里面调。就是调的他这是空的对我没有用。

但是呢。调到这条线上。可以了。往前一调。你试。往后一调。嗯哼。在这。往这一调。你看。是这样的。是吧。这就是。提着这个称。你这干什么 你不是往上加东西么。我就在这拨这个。你加多少，我拨多少。这个比例是什么，你加十斤我拨一个码。你加二十斤我拨两个码。这是称。称完之后怎么办。你看。他称完了

就在这个时候。这不是五五么。看到了吧。它腿底下五五的。我给你说你看。你是五五的。你用五五，把上面把我给撑住了。就在这个时候。一动这个胯。你看这边多少。大家看这多少。这是八，这还剩二了。他一动也不动。就从这个中间。这个胯一转。你看。远了。底下是个大。这么粗的大称。等于说他转这个胯。换胯的时候。秤砣是什么。

学员：胯。

陈老师：嗯？

学员：胯。

陈老师：秤砣是丹田。丹田部位是身体最重的一块。你用最重的一块当秤砣，对方得蹦。明白了吧。他用这个小的让我平衡。玩我。玩到最后你看。我觉着他有了功夫了。但是我觉着我还能打他。但他突然丹田这一转。打秤砣。他用大秤砣。让我蹦。小秤砣让我很高兴。我觉着你不是抓住我了么。问题不大。啊，他就是个肘。

嗯他就是个肘。这么多。虽然是这样。问题不大。但这个大秤砣一动，不得了了。是用大秤砣打人的。身上两杆秤。上身的称是称对方。所谓的称对方是什么。衡量一下对方。衡量一下是什么。听劲儿。不是真打。就是观察一下试一试我到底是怎么回事儿。他通过这个，唉。他明白我怎么回事儿了。你看这个时候你不要动啊。

就这个时候到了着了吧。你要突然这么一下，你试一试。在这。你试。是不是就扔起来了。是走的他。你要走手，我就能顶住你。你走底下我脚就离地了。所以身上这两杆秤，上面四底下六。底下六再加上你的秤砣是这么大的。这个秤砣胯不开，不会用。你这么样他不管用。是吧，但是你看。他放哪都行。我们你看。一做。你看一到这来。

你要一推你看。唉。称着了。称着了你看。他就这么一下。往后。他一转就行了，因为我动的话，你能拿住我的动作。没有动作。就是一转。一转这个中心在这了。再一转中心在这了。你看。这么一转，中心在底下了。这么一转中心在这了。看出来了吧。用这个秤砣打人。就用腰裆胯来打人。说到最后。还是一个从五五入手。

最后用四六打人。为什么不用三七啊。太过。是对方能借你的劲儿。如果你这个地方打大了。动作很大。你试这么大的时候，我可以这么做。这个四六你能回到五五。到了三七就回不去了。就是已经过界了。所以整个上身下身，一定就练这个中。练着中之后往前一调，往后一调。就一定要守在这个位置上。这件事儿明白了吧。

你看。按我们这个圈儿。是不是就调这个肘啊。调到这来，好了。你看一转腰就行了。是不是这个肘大了。 就用个丹田来转他。你要想这么样，把人给托起来很难。封住，嗯哼。走这。这就是一半。下一个他就是另外一个动作了。领着连这个。嗯。嗯。