“第二届东营讲座19-15”在线视频购买

2019年八月陈中华第二届东营实用拳法讲座视频系列。讲解: 陈中华片长: 9 分钟语言:中文年代: 2019 难度:2/5 地点:东营陈中华太极馆

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视频文字转换：山东广饶胡秀云

陈老师：刚才看到昨天的你了吗？

学员：梦到过。

陈老师：时间真的倒流了，往前走不行它回去了。你要有这个思路，就可以把时间放前面，因为把它倒回去，前面就有了。明白这个道理了吧？你看我们交手的时候，你试，他做动作你们看，他都是加上距离了，现在你看，让他加不出距离来！

喝的什么药？迷魂汤是吧？你过来，我给你慢动作，让大家看是怎么回事？哎，好！他能伸开，就是他伸这一点，我把这地方堵死了，他就没伸出来，你看他想跑，我把他堵死了，你看这个时候，别着急，快了我就把你打出去了。

在这个时候不要动，别害怕，伸手指头，你看他能伸出来，就在这个时候，我这腰往这边顶了，他伸不出来了，又收住他了，收住了，哎呀，抓都抓不住，他用了技巧。往下落的时候，他借了地球的惯性引力，我还打不过他，就是想抱抱不住他，原来你真实的功夫是倒地我扶不住。

是这么样？以后你就知道，再比赛的时候给他换一换参照物，就是看谁倒地快，这个你就赢了。看谁先下去，我长久不练下不去了，倒不了啊。韩瑞，先说这么多，你先给大家呢，就这么起来了，然后把肘和膝盖这么一紧，他过来了，他不能这样。

通过这个叫调节奏，身上一共有三节，这三节要不就动梢节，要不就动中节，要不就动根节。你不能全身这么样动，明白了吧？你看这个，他只是动了根节，（然后）中节，你看梢节，出去了。到了中节，梢节，根节。你要动了这个站不住了，就是这样。

谁会音乐？有懂音乐的吗？你们找一个懂音乐的，重新把我们的太极拳领着1、2、3、4、5、6、7，最多的7，到最后你发现，用这个节奏的变化能编出一个新的音乐来。那个时候你打一路的时候，一边唱着一边打。我这都不是开玩笑，只不过我没找到懂这个东西的，你把这个节奏加上那厉害了，打170遍不累。是吧？它配上了

（陈老师与学员掰手腕）

陈老师：她有劲，挑这个软柿子没捏着。试试吧，哎呀，她真有劲，坏了，今天是坏了，来吧，哎吆，这么大劲儿！

学员：不行了。

陈老师：我也有劲儿是吧？再试，她这个劲儿真是，我得想办法不能让你用我的“鸡肉”（肌肉）。“狗肉”来这儿，她也来“狗肉”了，再来，她反应很快，哎，这用上了，“胯肉”，用胯，你看！两个手！这有点不太公平啊，你新西兰小国家，加拿大大，没事儿，哎呀，我的天呐！哎呦，不管怎么样，两个手是比一个手厉害啊，没事！你看你这个脚怎么这么滑呢？

学员：我没穿鞋。

陈老师：得到正确答案了，没穿鞋！基本上是这样的，鞋滑是吧？是脚滑（狡猾）？原来你是狡猾的人啊？你自己说的，不是刚才说脚滑（狡猾）吗？我给大家说说这个肘怎么个做法，我们现在的人呢，哎，你不是跟一位老先生一块儿来的吗？老先生呢？到了关键的时候找不到人了？

你给我拧出类风湿了，出来气泡了。来，抓着，行了，往这边抓住了，过来个人扶这儿，你往这边上扶这儿，你来这边扶这儿，底下也扶着。我们做动作的时候，大家都是这样的，它都是这么做的，看到了吧？他用劲，你多少使点劲，但是均衡的，都是这么使劲的。这么使劲，大家看到一个现象，什么现象呢？你们给描述一下?

学员：都在动了。重心上移了，自己起来了。

陈老师：不是！最关键的你没看着，对，变小了。这是一点这是一点，变小了！我们正常人用力的过程是变小的过程。小了他觉得有劲了，我们太极是，你看！这个过程非常难，这就叫开。再看，它这两点，你捏，可以，你看使上劲了，你捏着这儿你试。只要是做这个动作，刚才大家说我没感觉到怎么样？你们都没找到这个东西。

你使劲捏着我试试，我这儿没用“鸡肉”（肌肉）啊，全是狗肉啊，一点没有，是不是？这里边没有疙瘩，没有了，没办法了，骨头硬？变小了吧？现在你再看，看怎么用的劲儿？伸开了，这个肘这个地方一伸，你摸着这儿，我们正常是这样的，摸出来了吧？现在你试，那肘哪儿去了？没有了的时候，这个胳膊长了。长了再拧你，你就站不住了，短了不行，所有的肘的运动是变。你过来我给你试一试，两个手抓着！

学员：我手疼！

陈老师：手疼啊，我也手疼，多少使一点劲儿。别推，抓住就行，再使劲，这两个手一块，就这么大劲儿就行了，可以了，我们正常的人，你看吧，他做这个动作，或者说做这个动作，现在是怎么样呢？就做这个动作，这个动作是这儿放开，放到这儿来，它长了，它一下子长了，长了以后再一动，它就动你身体了。