前几天，故宫的雪景，妥妥地上了热搜；一派皇家气象，庄严肃穆中，沉淀着千年的权威。

而山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高—-领略这样的豪迈，却只适合在一片空阔中，独自品味。

太极大青山——–山东省日照市五莲县大青山风景区的冬天，就这般宁静、威武、晶莹~~~

一起相约大青山赏雪？来场说走就走的旅行！

滚滚红尘，常一身倦容—–无论是剪不断、理还乱的思绪；还是身体亮起的黄灯、红灯~~

同时，还有各种责任和牵绊，各种说服自己负重前行的理由。

只是，“他”渐渐不停您的使唤了——脑子各种烦乱，身体各种酸痛—––无论如何，都说服不了“他”兢兢业业地按指令行事。

怎么办？

大青山，不只有冬季的雪，涵养精神；还有刚柔相济的拳，调理身体！

更何况，还能与你心底搁置已久的武侠梦相遇~~~

中国人，心中都有一个侠肝义胆、所向披靡的武侠梦。

当第一次看到陈旭教练，在雪中打拳—-一团火的灵动和激情，惊艳在时空；仿佛走进金庸的《雪山飞狐》，呆若木鸡地望着现实版的胡斐~~~

身为中国人，一定要体验一下民族的精粹——武术中，释放生命的热烈与绵柔！

走进大青山，走入“太极拳”的世界，感受其博大精深——–这座山，这群人，恰好，把太极功夫演绎地淋漓尽致！

太极拳的习练，分好几个阶段：往高处走—-易骨，易筋，洗髓。

往平常里说，舒筋活血，强身健体。运动改造大脑：身体的通畅和强壮，自会引导思维的开阔和豁达~

很多时候，我们到了生命的终点，才明白什么更重要~~

古人讲：性命双修，身心俱炼。人生的金三角中，基座稳固的两个角—-一是身：命功；一是心：性功。而太极拳，是难能的一举两得的功夫。

如何习得？

先要找“明师”。

如何选“明师”？

一，功夫上身—–他口中讲的，自己做到了。

二，技术指导上，能避免你武学之路中，世面上常见的“坑”。

三，身体教练上，愿意给你喂招、指点。

太极大青山的教练，就是这样的“明白”、“真诚”~

同时，任何一门技艺，早已从一万小时理论，到了刻意练习。

不仅要足够的时间；更要标尺和反馈！

闷着头练一万小时，未必功夫上身；但在教练的指导和反馈下，在清静和饱满的训练中，则更易达成。

现太极大青山举办冬季训练营，机会难得：三大教练—-陈旭、韩瑞、邱迎冬，都在这里！

每天充分的练拳时间，高标准严要求的反馈，还有友好豪爽的拳友切磋鼓励——-师友夹持，你的进步更加惊人！

百忙之中抽出时间的你，一定明白真正的热爱和太极拳给予的价值；而老天对这些敢于倾听心声的人，格外慷慨——-

三大教练，对敢于抓住机会的你——呵呵也很慷慨~~~

本次训练营阵容强大：陈旭亲临指导，还有韩瑞、邱迎冬助阵！

陈旭：国际太极学校总教练

应邀赴新加坡、印尼、澳大利亚、意大利、波兰、瑞士等地

教授陈式太极拳实用拳法

韩瑞  大青山陈中华太极馆教练

2016年8月参加中国潍坊武术文化节，获得80公斤推手青年组冠军。

2017年12月参加新加坡国际武术交流赛~尚穆根杯，获得男子推手85公斤级冠军，并在冠中冠决赛当中获得推手总冠军。

邱迎冬

明明可以靠颜值笑傲江湖，却偏偏靠才华吃饭—-说的是他吗？

山在这里，教练在这里，你在哪里？

山不会过去，但在等你过来！

时间：2020.01.01-15
地点：山东省日照市五莲县大青山风景区陈中华太极馆
教练：陈旭、韩瑞、邱迎冬
教学内容：基本功、一路为主。推手、二路、剑法为辅。

费用：
学费：100元/天。
住宿国际酒店：200元/双人间/天，可以两人拼房间。
住宿王廷宾馆：160元/双人间/天，可以两人拼房间。
用餐：国际酒店自费点餐。

备注：请自带平底鞋子（较软），洗漱用品，宽松的练拳衣服，水杯。