“裹臀和尾闾2019”在线视频购买


陈中华2019年实用拳法必备视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5  地点:埃德蒙顿陈中华太极馆

裹臀和尾闾2019
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视频文字转换:赵青云

这一节呢,我给大家讲一讲尾闾后翻这个概念。实际上呢这个尾闾本身它在身体这个地方,它的动作也非常的小,我们是没法讲的。关于这个理论它应该怎么做,我们可以看这个配图。也可以通过文字来学习这个东西。就是理论方面的。实际这根棍身体部位到底发生什么变化呢?

我能把这个外形的变化给大家说一说。这个首先呢这一条竖线要保持。一定这个竖的竖要保持。它做动作它不能这么样,屁股顶出去不行。屁股它往这斜了也不行。往前斜也不行。就在这个地方。站好之后呢,它只是丹田和这个臀部发生关系。

丹田往里一收的时候,就往上往里一收的时候,臀部是往下往前这么样。裹起来,这么一裹。它里面呢有这么一个变化过程。它裹的时候这个地方,至于这个尾闾有一块往这,它是一个独立动作。现在你看不见它。它动作是这样的。它不能整体的不能跑。是在这一条线上它做这个动作。好。

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