陈中华老师的太极拳的总原则是“分阴阳”。其意是分开，简称“开”。这个分开在生活中更接近“掰开”。把一个饼掰开，成两块。所以这个开，有一分为二的意思。
开胯就是把大腿和躯干掰开，使之一分为二。 掰开之后，躯干和腿部就形成了两个咬合的齿轮，可以进行咬合旋转类的活动。具体的开胯的解释和机理，可以参照林克彤的专文：开胯和腰档转换。
【开】是陈中华太极拳的系列概念，是在间接力的大概念下的一个具体概念。 具体有开肩、开胯、开肘、坐腕（把腕拉开定死）、竖踝（把踝关节拉开定死）、立颈（把脖子拉开将百汇悬起）等。
开胯和腰档转换