开胯-陈中华太极拳术语

陈中华老师的太极拳的总原则是“分阴阳”。其意是分开,简称“开”。这个分开在生活中更接近“掰开”。把一个饼掰开,成两块。所以这个开,有一分为二的意思。

开胯就是把大腿和躯干掰开,使之一分为二。 掰开之后,躯干和腿部就形成了两个咬合的齿轮,可以进行咬合旋转类的活动。具体的开胯的解释和机理,可以参照林克彤的专文:开胯和腰档转换。

【开】是陈中华太极拳的系列概念,是在间接力的大概念下的一个具体概念。 具体有开肩、开胯、开肘、坐腕(把腕拉开定死)、竖踝(把踝关节拉开定死)、立颈(把脖子拉开将百汇悬起)等。

开胯和腰档转换

开胯和腰档转换

 

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