这是一个非常简单的动作。但是又很难做到。 拦擦衣的第一个动作。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:4/5  地点:苏州

视频文字转换：张耀民

00:42 （我叫张强，我来自苏州，我想问老师一下一个动作。这个拦擦衣,这个动作我琢磨了好长时间我不知道怎么用。）你是不会练啊，还是不会用啊？用法，我给你说说用法，你就知道该怎么做了。第一个呢，你抓着它，你压着它，你这么压着，我想抬，抬不起来。那我不抬了，但我这么一伸，这个地方这么一沉，这样不就起来了吗？
01:20 所以第一个动作是旗起手，但是你想起，人家这么压着你，你是这样是起不来的。压好了，你不要这么配合。你压好了。中轴不动这么一转，这样就起来了。这这是第一个动作，得到这儿来，你看这样，你知道怎么杠的吧！这么杠的，不是自己做的这个动作。
01:48 杠到这儿来了吧，你站到这儿来，这么看，你这么压着他，从上面压着他。你这只手也上来，你压住他，你试，这个手也放上来，这样是起不来的。还是一样，这里点上一个点，这不就起来了吗？
所以呢到这的时候你，你试，你看，用一个指头，他是起不来的。但是呢，我这个地方一个点，他是堵不住的。所以到了这儿的时候，你看，你站在这儿，你顶着他就行了。你这个时候出不去？所以任何时候换了点。下一个动作还是收肘出手？再换一个点还是收肘出手。永远是这个动作。所以你看，从这个点，收肘出手，然后再换一个点，还是收肘出手。你到了这个地方了，就开始开了，开始开了，里面就不能动了。
02:54 你正在做，顶住它，这样我开不了，因为我动得胸了。胸不动，他就能够开了，你到这来你看。还是胸不能动，你可以转，但是你胸不能动。胸一动就不行了。
03:05 所以这个地方走到这个地方，开满了。就这么样，所以到了这个时候你把手放在这，推着我，站这推。推不动的，你不要怕。你推住，上不去的。但是一动不动，我这么就过来了。所以上步是这么上的，上了以后我这样你挡得住吗？
03:31 所以每个动作的分解是这样的。哎，你动了。过来一个人帮我顶着他。

你，不用用劲儿点着他就行了。你动了，下下下，这么样就行了。胯下去，下的不够，你跑了。明白了吧，这个点那是在手臂的中间。虽然说是在中间，根据对方怎么抓你，你还得调，为什么？你得根据对方哪个手的劲儿，更大？我都手在这，你的手在这，你往下压，我这么一试，他的这个手大。我那个点就靠这个点更近。因为在那边的话，我搞不了。靠这近。如果你两只手平均我放在中间。如果你那只手近那我就放这个点，就放在这个根上。
在这个根上我，这边力就大。它的规律是相当死的，根本是不可能发生改变。
04:47 就是调这个臂长，调的根据，两边力一样大你就放在中间，这边离力理就靠这边多一点。你这边力大，不能靠这么远。
04:57 你压着我这，你这么压着。你往下压，你别推。我这样，你试，我是起不来的。但是我这样我就起来了，这得有一个点。你们那还不会。你们还不会，里面是空的，所以你们来回动，这样是起不来的。你看，不管怎么样，我是不是做的这个？看到这个点了吧，现在你看这个点。

这个小伙子，你站在那个地方，你看这个点。你看这个点在哪儿？看到看见在这儿了吧！看到我换到这个点了吧，现在你再看这个点在这儿。你再看，我给你们再看看这个，这个时候，这个点在这儿。现在你再看，这个点在这儿。现在你再看，这个点不就在这儿吗？所以这个点是随时可以变的。
06:19 只要有了点了全身的动作就开始有意义了。没有点的时候，都是假的。没有点的动作都是肢体的晃动。有了点了，就是转。每个动作都要有一个点，你看。并且吧，将来做这个点，要对方看不见。你看我现在这样做给你看，你看到这个点了吧！看到了吧，但是我这样做的时候你看不到了。

因为点在你视线的后面。我们动作都坐在他的眼睛看不见的地方。所以他就没看到你有支点，只要在横切面上他就看到了，在竖面里面你就看不到了。我的手在前面，这个点收在丹田里，你从这个手看不见我丹田的变化。但是我跑到这来你就看得见了，你在这个方向上看不见。这是一个技巧问题，就是让对方看不见你的点在哪儿。但是呢，练的时候就是要把它练出来。