早上听课笔记 身上有个习惯，不改过来练拳非常难，人多了就会从众。身体的一个部位过去，但是其它部位不要像一群鱼一样都跟过去。 我们练拳，所有的身体部位要对着一个地方去。 做一个动作的时候，身体其他部位都想跟着去。 收肘的时候，手没有动，是在一条直线上收回来的，身体任何部位一动不动，头也不动是靠开胯才能保持头的位置不动。然后转腰，手还是按照收回来的直线出去的（手包括小臂）。 发自我的华为手机