1.肩到胯的部分像坐在椅子上（或者轿子里），走腿。上面一晃，就练不到腿了
2.上掩手锤幅度要大，肩下去了，手不能跟着下去，手要上去。要不这样，手的动作就被肩下去的动作吸收掉了，一点作用也没有
3.下掩手锤后转身上步动作，先两脚落在一条直线上，再横向跨出
4.练拳对大家这么严格，因为能不能有功夫，就在这最后一寸，正好快到位了，你停了
5.搂膝拗步，通过后胯落，使前手落下去
6.听和看最后要对上，这就是校准。我跟洪老师练拳的时候，因为在同门中排在差不多最后，所以看的最多，看洪老师给其他师兄纠正
7.背折靠，手不能离开头，身体可以下去，理想状态是肘离地4寸
8.练到中轴一动不动，推手的感觉完全不一样了。像滑轮一样，别人推不到你
9.每次老师说一点，你就夸张一点做。说你肘太直了，你就把肘弯回来大一点。像练铁一个样，太长了，折回来再打，短了再打，让他变长。多次纠正最后就对了。

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