讲解: 陈中华 片长: 4 分钟 语言:中文 年代: 2017 难度:2/5 地点:大青山陈中华太极馆
视频文字转换：天津葛明
陈老师：转，左，左。好，好。继续走，不要睁开眼。不要睁开眼，嗯哼。往左转，好，好。不要动了啊。往前走，又偷偷地看。好停。好。出右手。好，那是右手么？你确认这右手么？这个是右手么？啊，闭上眼。好，唉，把右手收回来。出左手。啊，出左手。右手收回来，放，拿回来。唉，出左手。好。这个八字脚迈的挺好。
嗯。但是我们这个拳里没有这个东西。好。啊，后脚往里扣。唉。不是不是脚尖扣。扣脚尖，唉。不是。你这说反了。脚这个根顶住，扣脚尖。你呢是这样。到最后位置是一样。但是你动作可不对啊。嗯。好。这个练拳啊。一年之后，你这个脚没扣进来。这样的学生不要了。还当教练。就改这一件事儿就行了。啊，应该说怎么。
到了这个讲座的最后一天。你的最后一天是哪一天。
学员:25
陈老师：二十五号，今天二十。二十五号谁给我做笔记。你先记下来吧。二十五号我们要检查他这两个脚。
学员：好。
陈老师：嗯，好。
学员：谢谢老师。
陈老师：谁还，他青岛的，不，刚才来说的黄岛的。蓝岛的。都算。
学员：蓝岛的。
陈老师：啊。做个动作吧。嗯。啊，继续自己选择着做。你是教练你教别人用不着我说。你做几个动作我们看看。亮个相。要是岳飞上来的话，他这样。“哈”呵呵。嗯，好。做吧做吧。啊。一看这个架势是要拧毛巾。拧吧。继续里面都是水，把那个谁给拧出来。唉，放松放松。他激动了。激动地手在颤抖。再继续。唉，好。
再来。嗯。
学员：先走肘。
陈旭教练：唉。
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在学习
本视频导读基本上是这些，感谢参加视频学习，可以继续在视频底下进行评论！
已学习，脚跟定住扣脚尖
学习中
已学习
小毛病也很难改，特别是自己习惯的；但是改了就进了一大步
学习
不能憋在身体里面，这样会引起颤抖，力要透出去，每一个关节都要拉到，紧着练，松也是紧，紧也是尽紧，带着力也是紧。
拧毛巾，身体里面都是水，把这个水拧出来，紧着练习，不要颤抖。
改拳
定住立轴，转、转、转，收肘出手没有八字脚，后脚尖往里扣，脚根定住扣脚尖，一定要把这个后脚扣进来，两个脚都要扣住。
开始在线学习这个视频，请大家在视频底下进行评论！
大青鲨是什么意思？
弄错了，陈老师，抱歉。
大家好，7月2号上午韩瑞教练与大家一起学习这个视频，本视频导读给学员纠正基本功，扣脚、转，拧毛巾拧出水来。
这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820