“北京2020-01-常为民私课2”在线视频购买

2020年1月陈中华老师北京实用拳法讲座私课部分。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点(子真太极馆

北京2020-01-常为民私课2
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这是陈中华老师2020年的首个实用拳法讲座。本视频包含24个10分钟视频,有理论、动作解释、问答等实用拳法内容。点击购买
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视频文字转换:北京常为民

陈老师:你这么样不行,他得在这儿,不是,他得在这儿,这么样,不能这么样,好,哎,这个不行,这个非常难,我给你,你站这儿,我做一做,你看一看,然后这个视频我给你,你看他这个下一个动作怎么样,你看,伸看出来这个后面,可以看这儿,也可以看这儿,他和前手拉长了吧,拉长之后作为一个整体,你看,开始往下从底下穿出去,他不能到这儿来这么…,你听明白了吧?

哎,你过来站我后面,这儿,站在这儿。哎,好,把手放在这儿,哎,哎对,再这样,不是,腿放后面去,哎,哎,在这儿,你用这个手吧,哎,在这儿,你看,是不是手在这儿往下穿了,穿了吧,不能往前去穿了之后你看是不是过去了。是这么意思。哎,一定不能有横的劲儿啊!

他先顺下去,然后还顺着这个劲儿,他出去,一定别走到这儿来,他这么来了,你们都有点这个!走,但是呢,一开始你懂这个道理,别走得太低,高点没关系,但你懂这意念就行了,走,哎,对好不要动,走,哎,动了,呵呵这个得回去练,你看你看,走到这儿吧,不在这儿嘛,这不转回来,你看我,你先看,你看我的肩看我的头,看我的胯,动吗?

然后再转,你不能到这儿来,你看。它全身跟着动了不行,就是这些动作,按照要求做出来他就行了,只要是你动了推手的时候都无效,推手的时候对方顶着你,你一动就倒了。好,哎,不错,哎,也行,但是这个东西呢,你再回去,你转的时候你用他转了,他在这儿吧,你转到这儿了,这儿一动不动。只转胯,好先撒步,哎好,从他转,好,有点有点,好好好,很难受啊,他转过来之后再放回去。

好,可以。可以,可以哎,进步不小,哎,这个动作太松了,你看你的身体,你看他太松了,到这儿来,你看啊,你先看看我胳膊,这就是松了,怎么样?你试,哎,你过来在后面轻轻的扶着我胳膊,哎哎,上面上面,这这是上!这就是从上面扶着,哎,对对对你看做了动作了。试出来了吧?!现在你试,有动的吗?

学员:没动!

陈老师:哎,然后你看做了动作了,你看有动的吗?这就像那个气球吹气儿一样,它膨胀出来了,没有动作。再来好。哎好,不要动,走,哎,你做了动作了。哎,我告诉你怎么样,顶在这儿一动不动啊,是他往下压把它压上来的,哎,明白了吧?!

学员:哦 ,明白 !

陈老师:哎,他这个手要做这个动作,怎么做的,就是这个地方往下这么一压,他就翻过来了!好,哎,好哎,不要做这个动作,就这样吧,放在这儿,然后呢要做这个动作,先别做,我给你做这个动作,这个动作哪来的呢?不是胳膊,是转腰转出来的,好。可以,好,可以,好,这个刚才这个动作你做后面去了,你一定记着:你这个身上背着一堵墙,永远不能做后面去!你看你到了这儿来,你看这儿,你看这个地方有一堵墙,看到了吧?!

学员:哦 !

陈老师:你到了这儿的时候你看你做了后面去了。他有一堵墙他顺着墙就过来了,就是你这个背上有一个墙啊,走,实际上说什么意思?你两个手只能到180°不能超过了。好,好,走,哎走可以,哎,继续走完了,好,嗯,可以,整体有一个问题,你身上松松软软的,这些(动作)都那个很软,这不行!

得绷着劲儿,你看你碰我,你试你现在你身上有这些东西,你看绷着劲儿,你试你试,一直得绷着他,你看每个动作都很紧,就是身上一定是紧的,一定是硬的,一定得顶着绷住劲儿!然后怎么办?转!你看他一动也不动。从这个里面这个里面转,你看这么转,他不能是这么柔柔的松松的,这么样做,我们不允许这个动作。哎,可以,先停一下。

陈老师:好了,在一条线上,你看到这儿吧,一定顺这条线出去,他不能斜着跑一下,好,好,不够不够出去,哎,从那个从这儿你看从这个地方往两头,一个呢,往后脚蹬,一个往前手去,这么这么样不能有这种动作。走,好,不错,好,那个又忘了,这一个往上下走,好,好,这这个很难了啊,不要动啊,好,走,哎,你了,头顶起来,仅这个地方转就行了,哎,很好,没事,呵呵哎,他一转起来就他就有个那个往外旋转的力,你不的话你就是悠着顶我,哎,跑了,哎,反复回去找这个东西啊!

学员:好!

陈老师:你看你扶着我肩,你试,两边扶着两边儿,外边外边,哎,搂着,你看这就是的力,这都是,你看你试,这个头再一顶,你试,是不是他一下就能起来,四面他都连着,只要是有没连上的就不转,就是在顶。不错,就是你现在整体的来说呢,就是动作还可以,就是没使上劲儿!再一个就是你不走里边儿,还是走外边儿。哎,明白吧?!你抓着我手吃上劲,

学员:就是缺练!

陈老师:哎,再一个就是你不走里面还是走外边啊,哎,明白吧?!你抓着我手,一个手在这儿,一个手在这儿,在这儿,哎,抓住,你看你有这个东西,现在你看不允许有,就是从里边儿,你看他所有动作都是这样的,你看,哎,听明白了吧?!

学员:听明白了,老师!

陈老师就是个二节棍或者三节棍,他再怎么打没有一根棍儿上面是悠的。是中间那个关节悠,

学员:走里边!

陈老师:哎,对!走里边儿就是走关节啊,你们现在老悠的胳膊,你看在这儿你微微一碰,微微有个这个就是悠了,这个你看他走了关节啊,这个棍儿没过,明白了吧?!

学员:明白!

陈老师:所以要要把这个加进去加进去的第一个表现形式就能看出来,你很僵!就是你不走僵硬这条路,他后来他是怎么圆滑的?就是一定要表现出你的棱角来,你看,你看就行了,

学员:哦!

陈老师: 站这儿,你看在这儿吧,你看是不是有棱角?!

学员:对!

陈老师:他这个样慢慢练练练的棱角没了他里面圆滑了,但是里面那根劲儿,里边那根棍儿没变!你不能一开始就有点太圆滑了,我们一定把这个圆滑的东西给他去掉!就是让里边那个劲儿出来!刚出来的时候就看着就很僵硬,很直观,好像是不太好,不要在乎。就是你别一开始你看他的磨的都没有了,你就很轻松了,这不行!你看……,不错,

学员:谢谢老师!

陈老师:哎,行,先停一下!

陈老师:手指头没对上也没这个地方,也还没对上,咳……沒对上,你就是这样的,他没手指头但是你试试这个指头,你试-出来,就这一点很重要啊!就是你现在没出来,你推我你试,你看你用这儿来推我了,你得用手指头,哎,还是你用这儿来推了,哎,不行不行,这不能过来,你从里面走,走,走,你看你这儿往前走了,这死逼着别动,哎,有点儿有点儿有点儿了,但是你还在这儿,在这儿,往这走,哎呀呀你感觉了?

学员:哦!

陈老师: 是吧?!这个地方再回一点,就是推这儿,哎,哎,你试,这儿高了,在这儿在这儿,有点吧 ?

学员:哦 !

陈老师:感到有一根棍儿吧 ?!

学员:对,对!

陈老师:你过去 你是这么推的 ,

学员:哦 !

陈老师:哎, 好,往外,哎,这又不行了 ,哎, 好,,是不是有根棍儿啊?!

学员:对!

陈老师:保持这地方感受,再走这边 ,走啊 哎,你往这儿推了 ,这儿顶住不败 。

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