陈中华老师2018年西安讲座视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:西安陈中华太极馆

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视频文字转换：天津葛明

陈老师：再抓这。唉。好。微微往者一点。唉。往这。一抓这。都抓住他。使上劲儿。唉。抓好了啊。唉。微微往里一点。唉。就让他平均，你看。唉。好好好。好抓住。你看这个肘，你和住了。你们看外型变化。他力是从外面走的。你看，都是从外面走的。明白吧。你再近一点合住。都把它，可以蹲一下。合住他。唉。你看。

这都是外面的。明白了吧。现在这个肘，通过里面胳膊里面那个骨头，我从骨头缝儿里面。你们试啊。你试。他过去了。你试不走外面。包括你。一碰我，你试。你随便碰我个位置。唉。好。你看这。你看这个，这都是从外面走的。感觉到了吧。你看都是外面。我一碰你。从丹田发出一股力，从你手心。从你骨头里面你试。

已经走到你背后了。外面没有。你看这动作。从这一点，嗯。站起来看。你看。看着一点。绝对不能这么走。这么走，这么走。这都不行。就是从这走过来。你看。他就，现在看见了吧。看见没看见这个肘，通过里面走到手指头上去了。嗯。没有这么走过。所有的动作都没有。就是从里面自己过去了。嗯。所以他一交手你试。嗯哼。

你看这些地方他都走了外形了。现在你看这个肘，是不是已经过去了。你试。从里面走过去了。绝对不能走外型。所以这个相当难。你知道难在什么么。控制不住他。唉。并不是使不上劲儿。我们不需要用很多劲儿。就是控制住外形。我死活你让他变。我们呢。他总是要变。你一碰我你试。你看。他总是想变。你看就像动它一下。我碰这吧。

我不动他。就这个力。你看我一试，是不是到你肩了。在肩上吧。然后你看。一沉是不是在你这了。这个地方一松。是不是在你脚上。走过去了。这叫走劲儿。是叫劲路。没动过。刷一下就过去了。你碰碰我你试。你看。你自己不知道。这个劲儿，在你脚后根上。你们看。这个他没有用。你看。是不是在脚后跟上。你看。不在你身上。

过去了。嗯哼。唉。随便就是了。唉。唉。你干什么。没关系。你看。看。你看。这你看到的是不是在他身上。我把手你看。一伸。这个手指头一伸。你们看不见，我里面手指头伸开了。你看。走的是什么。

学员：到腿上。

陈老师：过去了。怎么过去的。你只要动了。他过不去。没动。你看这肘，到了手指头了。这个动了，他就过不去了。所以我们跟人交手是怎么样。他碰我你看。唉。这随便。做动作就是了。你看。我只要是真碰了它。是不是在他胳膊和胸上，和他交上了。是吧。看到了吧。现在你看。在他脚上。所以你一碰你试。你看。已经在脚上了。

是不是都在脚上。没有多余的动作。他只要有多余的动作，是不是又叫上劲儿了。是不是叫上劲儿了。所以做的时候，你看我的时候。看这个手。不行吧。都不行。你看怎么做的。啊。看。唉。别动。嗯哼。看。看。嗯哼。嗯。嗯。随便做动作就是了。嗯。这不都有吧。你看碰任何地方，你看。嗯。你试。哪都行。你看。这不都有动作么。我这都是动作。

是吧。你看这个手。是吧。嗯哼。是不是这个手就做了这个。这个这个都没有。就是这就行了。你看。在你身上。我就撤出来了。所以你一过来。你看。没事儿。你试。嗯哼。是不是都在这。你看。我自己撤出来了。就只是走这就行了。就是这相交的。这里面没有了。我要里面有，他就这样了。都是这。你看。他就是这，这没有了。

就这么意思。这不在这。这都有了吧。赶到了吧。你看。你看没有了。嗯。嗯哼。嗯。你看。是不是我已经不在了。嗯。

学员：我先不爬。

陈老师：嗯。不爬一样。你看。你看这顶了吧。看出来这个顶了吧。你看。没有了。你再试。嗯哼。嗯？也没有了。是吧。你看。这有吧。你再试。重新试。你看。是不是已经没有了。

学员：对对。试。

陈老师：就是这。你看。是不是已经没了。但是我这么来你试。嗯。是不是他都有啊。就是任何这么一点。就行了。就是这。他有个立体的一点。唉。你差这一点，他这是跑的动作。是吧。就这一点，你试。他就没有了。就差这么一点。嗯哼。已经没有了。看。嗯哼。就是你做这个动作吧。你看已经没有了。是不是，这啊。嗯。你看。动没动啊。嗯。嗯。所以我要动了的话。他一过来，你看。是不是又形成对抗了。就这个时候你看。

动过没有啊。动过没有。看出来没有。嗯？我围着他转了一圈。我没动过。在这。来吧。你看。现在我是在动的。现在你看。我一扶他。给他个点。你看我自己围着他转了一圈。嗯。你看。螺旋缠丝么。这个动作很难做的到。为什么。身体不拉开你能转么。他这么大个子。你来试试。嗯。啊。搂上吧。我能转他后面去么。不好转吧。但是你看。是不是能转。

嗯。转的时候你试，是怎么回事儿啊？我身体拉长了。慢一点你们看啊。搂住了。你们再转过来，让他看后面。你我们转。唉。转后面。唉。好。你看。是不是没做动作啊。你抱住。是不是没做动作啊。你们现在看。这一点。在看这一点。一点用没有。现在你们知道是怎么回事儿么。知道是怎么回事儿么。能看出来吧。

学员：看不出来。

陈老师：你说一下。

学员：这块收进去了。然后就把距离拉长了。

陈老师：你看看，他。你抱住了。唉。抱住它。好。你们看。这一点。和这一点。

学员：动了。

陈老师：不是动了。我的动。你抓住我两点。就两个门把手。我没动过。现在你看一看。门把手动了没动。明白不明白。唉。好。抱住。抱住。唉。可以。抱住。这有用么。现在你试一试。你看。

学员：转了。

陈老师：加长。

学员：引进落空了。是不是。

陈老师：不是。加长了。几毫米很可能你们劲儿小的的话，我加长了一厘米。但有的时候就是一毫米。那你一个刚棍儿。把他放在一个地方支撑着。加了一毫米怎么办。被支撑的东西就破了。唉。唉。搂住。唉。就是这个肋巴骨，有点疼。没关系。你看。是不是做了所有的东西，我里面都没撑开啊。现在你试一试看。嗯。你试一试。

唉。唉。抱住了。你看。他没有用。是把现在你试一试。是不是在加长。唉。可以。嗯。唉。唉。好搂住了。你们看。他这个没有用。没有用。是把。你现在看。唉。就是加了很小一点。但是这一点。很难加进去。唉。好。你看。一点也没加进去。这个怎么样也不行。