动作要清晰

多伦多 2018年10月23日

当我第一次听到陈中华老师谈到清晰/清楚时,他指的是我们的动作必须做得清楚。这意味着如果我们想要一个身体部位以特定方式移动,那么其他任何身体部位都不应该与其竞争或被拖入那个动作中。出手时,手必领劲,而收肘时,肘则领劲。当我们练习一路时,我们必须学会以分段的方式去做,好比写楷书而不是草书,一笔一画都要清清楚楚。我们首先在身体中建立一条火车轨道,做动作驱身体部位沿着轨道移动(换句话说,根据规矩做动作)。对手可能会被我们的动作所误导,但我们当然必须非常清楚我们实际在做什么。在练习中,我们必须有一个清晰明确的目标,使我们的练习能专注,及带领我们达到目标。

2018年10月25日陈中华多伦多讲座合影

在2018年10月的多伦多讲座中,陈老师提到了道教三清:上清,玉清及太清。其中太清是最高层次的,老子达到太清境界。我一直在寻找描述陈老师的形容词。我觉得他很特别,但他特别在哪儿呢?记忆力好:他可以詳細地忆述过去的事情。观察力强:他经常以一种好奇的心态以不同的方式看待事物,并且能够发现其他人根本没有注意到的事情。有智慧:他积累了很多与不同的人接触和处理不同问题的经验,并会在适当的时候作出分享。清晰:我现在相信最恰当的描述是他有着一个清晰的头脑。他能够看透杂乱的事情,一语中的。当我听他的故事,或者寻求他的建议时,他总是能用他独特角度帮助我以不同的方式解决问题。

陈中华老师在多伦多讲座上和学生频频试手。

经过了9年参加讲座和学习实用拳法,我可以说陈老师的教导是清晰的,并是始终基于相同的原则而作出的。当讲解推手时,他的对手看似做着不同的动作,他的解释总是一致:哪里不动,哪里动(伸展)。开始时其实我觉得他一点也不清楚。有时,讲解似乎甚至是矛盾的。他一时说一,一时说二。我现在意识到其实是我自己的想法不清晰。我无法看到它们的共通点。这些年的练习使我的思想开始清晰点。太极拳并不像以前那样令人困惑。我开始看到每一个动作中都存在着分阴阳,但与此同时我也清楚知道离实现它还差很远。

太极圣地大青山云海中的陈中华

学习太极拳的过程中,我们常常被看似对我们来说非常重要的东西所分心,事实上这样的事往往会让我们偏离目标。学习最简单、最直接的方法是听陈老师的教导。

关于 何家伟

何家伟是加拿大多伦多IBM云端数据库部门领导。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会的副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。在2016年10月他完成20,000遍一路。曾在实用拳法网站多次发表文章与视频。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌。
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