日照第四届实用拳法讲座体会

这次讲座陈老师讲的内容十分丰富,从理论到基本功以及一路二路,讲座上陈老师多次讲到基本的规矩,如:不起伏、坐腕竖踝压住肩、守中等等。这些知识很多人都知道,包括我在内,但在练习的时候往往就没按这些规矩去练,我经常是这样的,所以没有长进。以后练习时牢记这些基本规矩,融入到每个动作中,直到形成习惯,这是我的一点体会。

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