“体悟双重” 在线视频购买

体悟双重 讲解: 陈中华   片长: 30 分钟   语言:中文   年代: 2012  难度:3/5  地点:大青山

体悟双重
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视频文字转换:凌子明

 

边上看,别离那太,往这边上看,边上看我的身体,看我的身体它立不立,因为你要是这样的话,永远没有事,可以把它拉断。我们练的这个练是双重,如何克服双重?一定得,练,感觉出来,反复练,感觉出来双重是什么!看,挺好吧,挺好吧,一到这儿来,还挺好吧,压住了,你使劲往下压它就没事了。

但是呢,等它立起来的时候,它就不行了,练的就是这个地方,这一立,那个时候那就叫双重,你反复练,练到不怕这个东西了,再解决它。看啊 微微的这个地方,这就是很玄妙的一点,看有一点但是不行,太远了你立都立不起来,就在这一点他要拉我的时候,看,啊,他要拉我的时候我把他变成上下的力,看吧,他要倒的时候变成上下的力,上下 上下 ,上下上下,你看腰里边上下走,要这样的话就容易一点了,在这看,下上, 上下上下,把横力变成竖力,非常重要。推手,试一试。

这个,因为这个东西是一样的,这个做不了假。立,一个脚,再立,立。你先别练这个,往前跑,好,马步。往前躺,往前躺的不是可以吗?往回立一立,试一试,什么时候他能拉着你,往回立  立,立起来,哎好,往回。整个的膝盖收,就是收到什么地方,他抓住你了,那就是双重点。推手的时候咱就找这个地方,立,好,起,哎!就那个点,所以我们怎么练呢?看,在这吧,和对方推着,走走走,就这个地方他要,他要把你推倒的时候,啪一转膝盖

哎好,我教你怎么个冲法啊。为什么他在,准备好,对着我跑。跑跑跑,停!马步停,停,好,起,哎对,就让它把你拉回去,你不要怕,要练这个,就一起的时候,啪,拉回来了,哎你不要怕,练久了,哎,好起来,好,起来,对这个感受习惯了不在乎的时候你会慢慢提高功力的,就是身上不紧张了,过去呢,就是这一点,你要紧。来

等你回家练的时候把房子给拉走了。你试一试,立起来。不是,他是放在腿上了,你放在腰上,不放在腿上,放腰上,别放腿上,哎,对,放腰上,因为这个地方练的是折叠,就是他弯的时候,不是,你放上边,放肚子上,它又到腿上了。当心啊,你要站起来的话,你自己不知道,我们看见了,你那个身体是45度的,你立一下试一试,他不敢立啊,因为你躺下去了,就不敢立了。

你在这,你立一立你试一试,不行啊,你看,让你太太跟你说,你看你的脚在这吧,把头放这,头在这才是立着的。对啊,这就叫试的,就得练这个,因为你到这个年龄你就不行,为什么你知道吧?你,你现在看出来吧!他小孩就敢立,敢跑,到你这个年龄,你永远顶在那,你不敢放这个地方,那个地方你不敢,因为他是稳定的,就是双重这个位置他不敢过去。

不是,你不能放在这,他这个地方啊就是立起来的时候,让它打你这,你放在这,它打不着了。不是,是因为你斜了嘛。你不斜你不就做对了吗?你跑那个错的那么多有什么用啊。差不多,它又得下,他又得下,立一立,立一立。赶快试,你进去给堵一堵啊。

因为人家做对了的时候,跑过来,一立,它会把你啪一下拉回去的,就是这种失重的感觉,双重啊,双重就是让他有这种失重的感觉。我们人呢就怕这个感觉,你把它练出来之后推手的时候你和别人不一样了,生下来就怕这个东西。他就定不住了。再来再试一试,你得试一试啊,别跑远了,试一试你在哪个地方。

好,再来再试,好,再试,就在这,立起来,好,再回一点,再回,再回,好,再回,再回脚,平着,平着两个脚,然后立一立,我告诉你立在哪儿啊,你的头到这来才算立。所以你要找到这个点,你能差不多顶住那个点,就知道你的功力如何,跑得远了和你没关系,你每次你得找到,你得找着这个地方。

还是不行,你看你脚到这吧,到这来才立,到这来还站不住吧,再回来,再退一步,好好,走,走,蹲下去,哎好,这就是你的位置,在这个位置能立住,你上一步你就站不住了,上一点,这个过来,立起来试,是吧,就在这个时候,它差一点你就不行了,所以我们找的就是这个位置。

推手的时候就是合住找这个位置,找着这个位置了,一点,他就得跑。都得试,这个东西非常关键,你要不试的话,都是想象的。是吧,你真的立起来,你看看,你看看这个力从这个上边它传到脚底下,没那么容易的,跑远了跑它几次,好好,行了,感觉一下,是吧,然后跑到这吧,这个他做的是对的,你们做的,照目前来说,我给讲,目前来说,你们做的,你们做的都……哎不要跑那么远,好从这开始,不行吧,现在你跑到这了。

就放这条线上,两个脚都放在这条线上,放好,平,好,好,下去。这个脚再往前,好好,下去,好,往上立,立,好,可以。这个呢就是标准线,你在这是没有问题的,他来这点儿力,你能通到脚底下去。上,好,再往前上半步,好,这个一点,再做一做,试一试,吃力了吧,怎么办呢?

这样转一下,再往回走,转转,好,转,再,调过去,调到那边,就是调过来,调过去。中心不变,调,好,调,调,这就,这个地方你能做到,通过练,你再上来半步,再上半步你试好,半步,上不来了吧,你就在这个地方摸,摸到最后,你能摸出差不多一大步来的话,那你的功,就是往下钻的功力就有了。

我们呢,就是说谁都会横着走,往下钻的力都没有。钻钻试试,立起来,是吧,一立就钻不下去了吧,就是你推手中,对方时刻给你横的冲击力,你就钻不下去,所谓沉的,你一要钻,它就这样,要不你一使劲儿这样,所以说他来的力再大,你把它钻下去。对方一推,啪啪,这么钻。练的就这个东西,这个非常的难,每个人都要体会,你不体会,你在那看。

现在还没有立住啊,立,立起来,好,往下钻,好,换,好好好,这个还是斜的,正起来你就知道不容易了,好,换人。

这个,咱们说一下这个声明啊,你们学了这个,买了这个东西拿回去,出现任何事故我们不负责任。为什么,你要没有人和你一起的话,自己把它拴到一棵树上,过来,啪一下回去,后脑就到树上去了,并且看年轻人都不服气,想跑的很远。很远,把你打起来的时候那就好像一块石头扔出去一样。

立起来之后它就难了。一定得有人,好,破的就是双重,这个你们东西都在这,这么多,你们一直就没练,好,换人,你把这个衣服拉上来,为什么呢,我觉得这个衣服一定值几块钱。我说的不是冷不冷,它值钱,这个东西很快把它磨坏了,不是那个谁,那个地主叫什么了,周扒皮,你用肚皮,它破了以后还长。

膝盖,试一试,不行的话转膝盖,转过去,不是,转完了吧,换过来,哎,换,平行着换,好。换,换,换,换,……我们这个东西,我知道再加一个东西,把你呢,把脚呢,穿一双特别的鞋,这个鞋呢有一个立柱,就是这个鞋的前面给你加一个东西套上,有一个立柱,一个很细的一根立柱,一根铁丝,或者铁的柱,你呢就看出来它立是什么了,你的身体往往是这样的,你看着它和它平行就行。你就知道立的那个点在哪了!

穿钉子鞋不把自己给钉坏了,不好。这个可以了,这个可以了要到这来,不是,脚你不要动,头到这来,你试,到那你站不住了吧,往下走,换,换,就往后走,就站不住的那个位置就行。不用跑远了,因为你斜着的话,跑是没有用的,斜着没有用,因为就感觉不到那个点嘛!练的就是找那个点,你反正跑的越远,碰到那个点的时候惊吓度更大。

往前走是很容易,想站住就不容易了吧!这就是推手的时候,他老是这样的。往后,立起来,是吧。好,好,可以了吧,换人,好,立住试一试。感觉到了吧,实际上,你们要是记忆力很清晰的话,你会知道,他抓住你的那个感觉,我推你,我和你推手的时候都找你这个地方。是不是,就你很难受的那个地方,你们都是用力把对方顶出去的。

就是正起来那一点,它就能抓住你,是吧?你只要到位,他就抓住你,所以用这个东西练,比用一个人练还好,你看,你顶着你试,他这么顶这吧,你看我是立着的,我是这么转的,你们一产生这个力就没那个东西了,一产生这个就坏了,你起不来了,就是你动不了脚,你倾斜的挺好,动不了脚,一动啪就出去了,这不就是一个意思吗!

就反复体会那个地方,就是往后走,走走走,你体会它倒的那个位置在哪里,等到你知道了,对方摸的时候,一到那个地方你避过去就行了,就是,它要倒的时候转腿,然后转到那边去,哎对来回转,就这样,这力不算大,你就调它吧,这就叫调,腰档里面调它。Adjust.

很直,他这个不错!他这个做的很直,直了的话就对了,斜了的话做了半天没做,这个东西没练。

那是,怎么样都练,哎,立起来试一试,别动了,立立立,你上去了你就知道了,你现在几乎是,还是斜的,再立,再立,你还没直起来呢!还没直起来。

就是横力变竖力。

不要弯,别这样,直起来,所以现在呢,我给你们讲,因为呢你不试你是不知道的。大家都看见了,所有的人上来,除去谁啊,就是老谷一个人,他是,还有那个林克彤,还有韩瑞力量还是大一点,你们是直起来的,直起来之后呢,它就变了,变成什么呢?就去找那个打倒你那个地方。其余的人呢,是找的什么。

找那个我怎么让他不动的地方,正好错了,这样练,越练越没在,就是我们呢,就是反复体验,它打倒你那个地方在哪?你去试它,试它,摸多了你就能对付他了,咱现在呢,你不让,你们现在练的是什么呢?就是能把你搞倒那个地方,你不暴露出来,你就想隐藏它,你就不想让它出来,那没法练功。

再往后,就那个地方,你反复试那个地方,再上来脚,好,再往后就那个地方,你试那个地方,试上一万次,那个地方过来,还没过来你就知道了,不是在那个地方你顶住不让它动,是就让它来搞你,就让它来搞你,反复试那个地方在哪,是个什么感觉?就试它是个什么东西,不是把它顶住,不让它显示出来,不是你把它压住,就是找。

并且吧,并且你这样吧,走走走,你得试一试哪个地方他开始弹你的,就是找那个东西。它从什么地方开始的,就是练这个东西,对,多了的话,你就知道哪个地方,慢慢你就感觉出来在什么地方一顿脚它就能把他压住了,并不是老想顶住它,对你试,是吧,你就知道那个地方起作用了,你这样练多了,你跟对方一交手,你就知道他哪个地方,你加一个手指头他就倒,再试,还有吗?没了?

你上来,上这儿就行,哎,越高越好。你放这,哎,因为越高了吧,他抓你抓得越准确。好好好,行了、行了,哎,你站、站,哎~就这个感觉。哎,好,然后往后走,你试,哎,就这个地方。你就在这,找好,哎,好,行了,不用那么远。往后点儿,扎好马步,哎,往后躺一躺,哎你试,哎~,好,就这。

现在呢不要动了,往前上半步,再上半步,好好好,你再往后躺一躺,你试。哎~好,好、好,再上半步,哎好,再试。哎~,好好好,好,再蹲下去。哎好,你试,哎~他现在呢就是他这个~你这个避免现实的能力很大,你们没看出来,你一开始呢是用的这个招,现在呢你是用的这个招,还是还是,就你把中间那个你就避开了。

对对,就到这个地方,蹲下去,哎,再往后走,哎,你试,现在呢上小半步,哎,好,你再试,往后走,哎~好,哎,直起来,哎好,哎,慢慢走,哎现在膝盖呢太往前了,膝盖呢也得立着,和咱们马步一样,咱们马步不是这么立着吗,你不能这么个练,你看,这么练他也是出了这个问题了。哎~立起来,膝盖一立你就知道他就抓住你了。

抓住你,避免怎么抓呢,你里面的筋就开始拉,腿里面的筋开始,开始拉,他不是通过这个办法解的,而是通过拉那个筋。哎好,哎好,哎。哎,好。去慢慢地试。嗯,好。哎,可以那个,可以拿个东西给你试,就拿一个立柱放在你背后,那就看见了。哎,就看见了。哎,不要跑太远,差不多就行,哎。好,哎好,试一试。哎,是吧,你立起来的话很早他就能抓住你了。是吧。

是吧。哎,这就上不去了。好。哎,这个比较正,正了的话,她会往下扎的。哎,好。哎,哎,好,头往后,哎,立,背立起来,好,哎,走走试,哎,哎,这还有点儿。这也还不错。就是膝盖还是往前了。哎哎,对对,你试,这样,就一立,他就。膝盖不往前的时候就练的脚脖子上的劲儿。脚脖子得伸开

哎。哎。是吧,就是找那个他抓你那个点。哎,好,哎。哎,是吧,你就蹬下去。

哎,就是他,就是,不是,就是用他走的这个劲儿,你明白了这个劲儿了吧,就这个劲儿,让他一走的时候走到这儿来就行了,这就叫引导。

哎~就这么个意思,你看,你看,走,push slow,就是这个劲儿,这个劲儿,他到了这儿来了,他走走走,走到这儿,你看,过来了,过来了。要不的话你看,他是真不,所以他是一边走一边往下,这不就是横力变竖力。

不是,就是感觉要,要感觉到他这个力,最主要的是找着他的力的走向。哎,直着往前走,你看,感觉到他这个走向了。在这个走向的时候,找到这一个点,哎,直起来,直起来,这么走,哎,你看,就在这儿,走走,哎哎,有了,这个地方要倒的时候,走到这儿来了。不是突然袭击,就是把握住他的走向。

就是你看,走,在这地方推出去了,就在这地方让他这样。哎,所以是导向。这个导向就是化;化,化劲,就是导向。嗯?哎,一样,只要是你别弯,到了上边你这么弯也没意义了。只要是直着,越高越好。哎,你要是顶着的话,你试你把它放在这儿,那就更厉害了。哎,但是得直的,你要是这样的话不还是一样没用吗。

所以这个,说这个脑袋这个事儿,你试,哎,你用这个手,你这么搂着他,抓着,哎,伸开手,远一点,往那边,抓住。抓着,这么抓住,往那边搂。哎,搂!往那儿搂。哎就这样,转着搂。搂、搂,用力。力大吧,试,到脚上了;到脚上了。是吧,这就是导向,是吧,你看,导到脚上了,你看是不是顺着你转了,是不是顺着你转了?你看,你过来以后,我是这么着。你看,你看。就是刚才这个东西。

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