“收既是放-大青山15”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:大青山

收既是放-大青山15
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视频文字转换:赵青云

陈中华:你看这个地方,你现在呢是从这个地方是这么回的。那你自己这么回很轻,那你推一推你试试,那这不没劲了吗?没劲了吧?我们现在要顶住它,顶住它。这两块,这一块鸡肉,这一块狗肉。加在一起这么一拧,你试,这拧的时候你看,是不是角度变小了?有劲吗?

现在呢你再试,捏着这,捏着这,哎,好。你刚才做的、、、你做的 呢,就是把它一松它就回来了。现在呢是,原来的劲在这,把它一动也不动变到这来,你试,感到了吗?拧这个地方带着劲。所以现在我自己做,从这个角度你看一看。能看到这个地方吧?

能看到这是正常的做法,回来了。现在呢是把那个力实际上是从丹田顶到这来。顶住了,把它收回来。它收多少,这个地方往上顶多少。是这么样顶。所以这叫带着劲、、、就回的时候是一定要带着劲,不能走空档。你不能这样它就回来了。你看这么回来这挺好,这不山体滑坡吗?那不行。

就是把这个往回收的这个力也变成往外出的力是一样的。我们人的正常习惯呢就是往外他能用上劲,往回的时候他就空了。所以我们要把他练到呢往前去和往后区都同样的挂着档,不能走空档。你回想回想你们往前去的时候都挂着档。因为一直在推人,推人它有重量。但往回的时候他这么一松,卡就回来了。就成了、、、没有力了。没有力,没挂档。没挂档的话,是倒了,这个力空了。所以一定挂着档往回走。

李晓辉:这么合着往回走,一直通过把这可以转换,调调调,调成这样了。因为它在这,它在是往回收着,应该它还有点距离。

陈中华:那这个没有关系,它放在那没关系李晓辉:可以做这个动作吗?陈中华:哎,可以。不是、、、你这个意思对,最主要的是这个地方错了。你再做你看,哎,走。你看你的力从这吧到了这了。应该是聚在这,你没聚在那。

所以你就跑了,你看,你一点劲也没有,实际上。你呢就是使劲顶着,但你那还是空的,你试里面是空的。你试我是什么样,你现在呢是这么样的,再一个你使了劲的时候呢它到了这来了。你看,它就在这个里面,你试。这个今天给你们这是第一次讲这个东西。这个挂挡的问题会慢慢的在一次一次的讲。

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因为这个事啊非常简单,但是说明白非常复杂。就是什么意思?现在你是这样的,你现在这个地方是这么样的。你做那个动作你是这么做的,回肘的时候。有的呢你是这样做的,它没劲。你需要怎么样呢?走走走,挂上档,然后这么一拧成了这样了。这个里面做不了这个东西。 你这里面全是空着的。

你碰上是变实,通过这么斜着旋转做出动作来。但这个斜着旋转的时候它里面是顶着的。你现在要不就是用肌肉绷着,要不你一下就没劲了。明白吧?你看这,它是这么过来的。他呢,他创了一个、、、实际是怎么样,它顶住了合住了,它这个力呢现在到这来了。

WechatIMG30你看到这个肌肉吗?它一到了这来,它变个小圈,这个小圈呢你看它转在这来,你看到这很明显的这个动作吧?你们就是这么样的。你们的劲还在这,把它成了个虚的了。实际上我们现在把它变成了虚的。真正的力在这,从这往外转。它,越转越小,但里面都带着劲呢。就打你是调它的方向,那个力在这。哎,它这个腰在这,顶到它这个上。所以那个力呢是这么转的。

想让它往那转身调这个地方和调这个地方,这个地方呢也同时调。但是呢绝对不能这么走。不能这么、、、他呢是这么,都不行。空的吧?棚住你就是合住合住就是找着合适的角度,也能动了你了。在这个角度动不了你,是不在这个角度?但你看肌肉是从这走的。

它这一走吧你看外面小了,里面劲大了。那一交手的时候你试是里面空着,空着是外面有劲,但是这个东西呢是个空着棚人,挺好吧?你一做动作它就倒了。得把它换成里面实,外面虚。就是一交手是里面虚外面实,等你变成里面实,外面虚,你就可以转。转的东西都是那个在中间,所以你外面、、、、、

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“收既是放-大青山15”在线视频购买》上有 4 条评论

  1. 读悟陈中华老师”收即是放一大青山15″视频学习心境
    一、学习基本内容简述
    1、”拧”劲,我们现在要顶住它,这两块肌肉(胳膊上的)加在一起这么一拧,角度变小,有劲了。
    2、”收与放”,把力从丹田顶到这来,(手臂)顶住了,把它收回来,收多少,顶多少,不走空档。不能山体滑坡。
    3、”挂档“,我们正常人习惯往外能用上劲,往回空了,所以我们要把他练到往前去,往后去同样挂着档,不走空档,没档的话就倒了。
    4、”虚实”,你碰上是变实,通过这么斜着旋转做出动作来,实际上是顶着,合住了。一交手是里面虚外面实,等你变成里面实,外面虚,你就可以转,在中间转。
    (简述不全面,仅供参考交流)
    二、学习心境叙记
    迟迟无法下笔,迟迟无从下笔,我在记忆中翻箱倒柜地不断搜寻着参加培训的点点滴滴,因2015年8月1日第13届大青山培训班,我也是其中一名学员,我身在其中,再回首连续几遍观看当时陈中华老师的授课情境,历历在目,渐渐印象深刻,又身如其境般。赵青云师兄的文字转换,原汁原味,与陈老师所讲视频相互印证,观来清晰可读,放来边学边观,虽只有短短十几分钟,但陈老师所讲的视频中信息量之大、要点之多、难度之艰也深感其然,”拧劲、收放、挂档、虚实”仅仅八字,却可让我们以毕生之力追寻之,习练之。陈中华老师在2017年第21期培训班上授课中,要求每位学员要用太极思维思考问题,我想他是发现并感受了他以太极的思维授课,我们大多数学员却以非太极的思维听课,频道对不上,信息不对称,一听就明白,满脑糊涂状。如此之态,必难入太极之门。
    能治此玩疾者,唯孔子所云千古名言为其良方”学而时习之,不亦说乎?“
    对已经学过的知识,经常温习,经常实践,不也是很愉快的吗?

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