改拳体会总结：站立要求，开步与肩同宽，脚尖自然微微向两边开。双膝微屈，头由百会穴领劲垂直向上顶领，牵引腰以上脊柱上提。肩自然下垂放松，微内扣，胸口里合。丹田以上腹内收，敛臀坐胯，目视前方。 关于轴：每个关节都是轴，行拳时每个动作都要先找到轴，定住轴只旋转不能晃。 身法要求：行拳时，身边保持中正，无论下肢如何运行，以头领劲的身体始终保持不偏不倚，只许上下垂直运动，不许低头，无特别用法，身体讲究无起伏运行。 上步要求：行拳时需要上步时，前脚落实后，即以前脚及以上身体一边固定为轴，以轴为中心，用腰腹合力将后脚前吸，前吸时保证所固定的轴不晃动。步法转换过程中，最关键的是身体不起伏，两膝不晃，保证开胯的效果。 行拳中对身体的合劲要求：肩与胸合，胸与腹合，腹与胯合，合成人体中最重要的一张弓，根据拳架需求做开合运动，贯穿始中。 角度的要求：整套拳以米字型方向来这行，除直行进及退以外，其他全是45度。 学员：贾庆太、李秀芹 2016年8月25号