王浩20160820

通过今天的练习有下体会: 1.身体开胯练习后,臂部有点痛 2.练习基本功时要做对很难做对了身体相关部位十分别扭难受 3.今天的学习才知开胯 旋转 不动的重要性。 4.学习有些收获:力争动作做对 多练

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