想进步就必须多听师父讲课，听师父讲课非常收益! 昨晚听师父讲到在做每个招式时必须要上弦的重要性! 简单记录下来，时刻牢记，练习套路时要上弦!

每个招式通过一个独立单一的动作给身体上弦，如给钟表上弦同理，例如:再收，提水后，沿直线上去，前面棚住不动上步，棚住不动是上好弦，然后上身不动不转身撤步，叫偷步，上身必须一动不动动了弦就跑了!