身法八要：含胸，拔背；提顶，吊裆；裹裆，护肫；松肩，沉肘。 1、含胸，是中盘的内容。身躯部分的上半部分。 2、拔背：是上盘的内容。也是身躯部分的上半部分，是后半部分，是上肢的与躯干相连的部分，应该属于上肢范围。 3、提顶，是上盘的内容，是中轴的一部分。 4、吊裆；是下盘的内容，是中轴部分。 5、裹裆：是下盘的内容，是下盘和中盘结合地带，腰腿胯的组合动作。中轴部分与前后轴的部分结合。 6、护肫：没学过。 7、松肩是上盘的内容，是上肢与躯干给合的部分。是前立轴的一部分 8、沉肘：是上盘的内容。是前轴的一部分。 登录以回复
含胸，拔背；
身法八要：含胸，拔背；提顶，吊裆；裹裆，护肫；松肩，沉肘。
1、含胸，是中盘的内容。身躯部分的上半部分。
2、拔背：是上盘的内容。也是身躯部分的上半部分，是后半部分，是上肢的与躯干相连的部分，应该属于上肢范围。
3、提顶，是上盘的内容，是中轴的一部分。
4、吊裆；是下盘的内容，是中轴部分。
5、裹裆：是下盘的内容，是下盘和中盘结合地带，腰腿胯的组合动作。中轴部分与前后轴的部分结合。
6、护肫：没学过。
7、松肩是上盘的内容，是上肢与躯干给合的部分。是前立轴的一部分
8、沉肘：是上盘的内容。是前轴的一部分。