“冯立红十三式改拳2-2018.08.21”在线视频购买


陈中华老师给学生改拳系列。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:日照陈中华太极馆

冯立红十三式改拳2-2018.08.21
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视频文字转换:葛明 

唉,再转一下。唉,继续转。啊,这个地方得到这得感到它拉了。

学员:哦。

陈老师:好。

学员:继续。

陈老师:继续继续,好。嗯,可 以,好。嗯,再来一点。不不,不要动,上啊。就这还得转一下。转这一下就紧了。学员:哦。陈老师:唉,再往这,身体再移,你现, 唉好。就达到正。嗯。好。唉,还不够。就出腿之后。好,好。走,走,走的不够,还得走。唉好,可以了。

这个出的太远了。不是这个 远,太往前了。往外出。学员:往外。陈老师:唉,对。不是往前啊。完了以后它整体还是平的么。学员:这样。陈老师:唉对。对了。 走。走完。好。可以了。你看还是,你再走。你等看看视频你就知道了。这是一条线把。你别动。你是这么走的。它要这么走,走完之后 通过转腰,他觉着往回了。实际上不能往这走。

学员:啊。

陈老师:这往这的都不行。他是这样的。再走再走他走这来了。不在这走。学 员:哦。陈老师:走。唉好。好。好。走。还是一样,还是走了手了。在这把,它的走到这来。你走。不是不是不是。这你别使劲。他就 是这两个地方,你别动我给你做。他就是这么走的。不是这么走。

学员:哦。

陈老师:嗯,好。好。低一点。都做太高了。就太高了,在 这。走,嗯,这个不能太往后了。这个脚不要太往后就在这条,唉对。基本这个直线上。好走。好。收肘。嗯。嗯。好。是一样,得顶到 这来。好。嗯。嗯。走。可以。可以。初收,这个方向。嗯,好。唉唉唉,往直着往这提啊。

走。好。嗯,好。好,好,好。唉,好。走 。唉好。唉,这不能动。再来,好。撤步。好,先拧这,拧底下。唉唉,对。然后拧肘,肩肘最后手。手是最后。明白吧。这样好,先拧 这。拧拧拧,不是不,不是走。拧过来,翻过来啊。你看。他这个步不是。插到这么。你扶我这。

这你试。它不是斜着么。你把他先拧过 来。不是这么开。是,你合在一块儿。你试。它不有一根棍在里面么。把它拧过来。拧到这他身体自然跟着转。这拧开了。再你扶着我两 个肩,肩肩,肩。然后你看再拧肩。拧完了它再放出去。嗯,再拧手。嗯。嗯好。拧。这边跟着走。唉,你回去慢慢练。好,然后再放出 去。好。你得往后脚放。在这把。

你一开始做这个动作。后脚跟抬着,就是做这个动作。唉。时间久了你就知道。他是两个地方对着开, 这不能跟着动。不能前也不能后。走。好。唉,这个我们平常练的。都是一样的。你再回去你看。这不是开了么。开了在上的时候,他不 是这么上的。而是开这两点。他又吸回来,你看它吸回来。然后他又,又放出去。他又吸回来。又放出去。中间就是那个拨浪鼓。

那个棍 是不动的。他不往前走。他这一转他就出去了。明白了吧。一松他又收回来了。嗯,唉,好。这样你看。在这把你这么想。它回到这来。 然后在这这么一转身。一放下他就从这出去。他一直是这么走的。唉,以中间,以丹田为中心。一开一合。一开一合。不是往前走。唉好 。那个后膝盖不能落。这个出拳放在这吧。后膝盖往外开。他就开了身体了。要落的话。

你在看我。他会出现这个问题。唉,不能落。往 这开。学员:这开。陈老师:唉对。好。可以。好。好。好。嗯。行。基本上就把我这一点。因为外形上都可以。就是力的走向。你的外 形很好实际上你的力是散着的。我们这个力呢。他你就反复练这个东西。在这把。你看他是这么回来。

他又出去。回来出去。它不是这么 回来有这么出去。这个地方。你看我这。他不这么回来,这么出去。是他不动。你看回来。出去,回来出去。一收一开。就是一开一合么 。反复全身就是都做这个运动。将来呢,他只有在这个情况下,这个运动的规则和顺序下呢。中间越来越他不介入了。就是将来这个中心 和你的动作没有任何关系。你看他都是这种关系。是吧。你看,这种关系。他不是这么样的。这它不介入。行先这样吧。

 

 

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