“28届大青山-7”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

28届大青山-7
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视频文字转换:詹玉蓉
陈老师:走,不要推我,自己转,不这么转,力不要大,你现在不是离我,(英文)。陈老师:推了 还是推了,好好好,不要动,太小了分开他 好,就是他你用手摸着他过去给讲过,往后捋,这别动走 好,感觉到了吧,这个地方的开感受到了吗?你过去这是这样的,你这样的这就不会开,然后这使劲他就给整反了,这不是使劲定住前面,他开就行了 开的时候这要沉下去,你试 感觉到了一条线了吧,就是这么一条线,反复找反复找。你抓着我我给你试试,一做你是这样的,是不是挤在那啦,但是你看从底下你试,就所有动作都是往外开的,所以这第一个开,你看啊挤了吧,开了吧,你试开了吧,这你试挤着,开了吧。
陈老师:走 你看你推我,不要动不要动,你现在这里面太挤了调不过来,我现在把你这个手腕给你调好了但是你的肘不行,你的肘得到这来,但是你一过来手腕就跑了,走 还是不行,这里面很挤,你抓着我你试哈,抓着抓住两手抓住,你看这手腕他这样没劲吧,你看这就有啦,感觉到了吧,但是呢你撬他的时候他又弯了,就是你看他一调过来你试就是感觉了吧,然后再顺下去,你不的话你试,他全是那个劲堵在里面,就把他伸展开。

就所有的弯的 好你推你试,你看这弯了往后走,你看他往后这样,大致是这样他这个地方不是伸开了嘛,往后 不是往后躺,对 你试你感觉一下,头带着往后躺是不是伸开了,使劲往后躺 你不用怕,是不是伸开的感觉,在拳里面不做这个动作还得伸开就让他不知道你在怎么做,实际上你看你一碰我,你看堵在这吧,但是我一伸开你试是不是很好,但是呢不要让他看出你做的动作,所以你这样你试。
陈老师:嗯 不错。
陈老师:对了 往前走,太大了太大了,走走 这不是 别动别动 往前走,不要动,也不要转也不要动往前走, 好 太大了在重走,太大了这带着劲呢就这个手一直往前,还是带着劲手一伸就行。你我给你试试,你一碰吧,我第一件事情就是把这个地方处理好 你试你感到这了吧 他和你发生了关系,然后在做他 然后在做他,你一开始呢是一下就是这样他太大了,所以你就从这到这把他伸展好了,太大了好可以了,然后从这开始往前伸,然后从这个肩开始对然后整个这个躯干从脖子开始往下落,就是这样慢慢慢慢一节一节的到最后一搭手一二三四下来了,你看你试,从这开始吧一二三四下来了,你要是这样你大了,这也大了,你看有了吧,这有了吧 这有了吧?

所以你看你一搭手你试,就是这地方他都对好了,任何时候你不能两个东西同时走,你看我们随便一碰,我走他的时候他也走的他,你看他就是实劲了,但是你试就是很微妙,就是他不能做大了,使着劲也不行推着也不行,就是你看着放松状况吧,你捏着他放松吧 放张了,然后你看这放开了 捏着这,这是放松状况吧他不动,他也一定是一体的,就这你看完成了,然后你看这个肩这不用管了你扶着这 你看完成了,就是他是一节一节的伸开的,你不然的话他一下就堵了。
陈老师:走 不要推不要推转 好,你还是推不要推转,你就转不要推,转转转就是了,转然后往外伸 好就这手碰到我了吧 继续 这不要动这个,伸的时候把我刚刚给你说的地方落下去,好 。

 

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