2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华 片长: 10 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:2/5 地点:泉州陈中华太极馆
更多帖子
- “苏州2015年五月-轨道”在线视频购买 (强烈推荐)
- “苏州2015年五月-怎样不晃”在线视频购买 (强烈推荐)
- “苏州15-拦擦衣起手”在线视频购买 (强烈推荐)
- “苏州15-手肘对准”在线视频购买 (强烈推荐)
《“泉州第七届讲座-9”在线视频购买》上有 4 条评论
发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。
要发表评论，您必须先登录。
收肘的那侧肩胯要聚肘才能有根，才能有力。练会3个支点才能跟人交手！
一、开肘，转肘，手肘合一
二、肘尖找胯尖
三、立轴往出转劲
中间不动，两边发生作用。
通过学习明白如何练出杠杠的训练方法！