陳老師,我是溫哥華的Samuel,有個問題想請教

老師好! 這幾天練一路,特別注重不要這一規矩。我有一種體會,就是腿的肌肉(從到膝再到踝的後側及內側)要隨時繃緊,好像才會有連結的力量,例如金剛搗 碓第六個動作或左轉身搗碓上步時才不容易。雖然肌肉緊繃但是上步的時候不覺得是前腿肌肉的拉動或後腿的推動。 這就是筋的感覺對嗎? 假如是,那我感覺 筋也是圓襠的必要元素,假如從到踝的筋的連結失去了,襠也不會圓。這個也牽扯了另一個問題,就是鏟出步伐的大小(金剛搗碓出腿的步伐),太大或太小,接下來肌肉都沒辦法繃緊,也就不會有一條貫穿的筋出現。 請問以上理解有沒有錯? 假如以上認識沒錯,那我還有一個問題,就是這一整條筋的力道必須要由肌肉的力量來連接(可能是比較深層的肌肉),那為何老師說用筋的話不需要用肌肉? 謝謝老師。 Regards, Samuel Chou

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陳老師,我是溫哥華的Samuel,有個問題想請教》上有 2 条评论

  1. 1. 肌肉绷紧是为了把劲裹住。这个过程其实是把肌肉、筋等拉长。不是变短。
    2. 铲出步的大小是和练功有关的。越练越可以铲出的远。
    3. 力出自筋,肌肉负责将筋固定在一定的位置。 所以肌肉的作用和常态不一样。

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