今晚收获非常大！不但承蒙陈老师赐了一副墨宝，还听了一堂千金难买的课！笔记如下：

1、推手要把身子塞进去，要走到对手后面去，或者说让对手的劲过到自己身后。陈老师说：拉开空间摔属于胡搅蛮缠。

2、所谓动与不动就是分阴阳，就是轴和轴瓦的关系，人身到处是轴瓦（就是课上讲的要把肩膀锯掉），受力后要能滑开，但是这个滑不能脱离轴，滑开后身体整体能进去。动内不动外或反过来，总之要有动与不动， 错开还要保持链接。

3、以推肚子为例讲不动：被人推肚子，后腰不能后移，后移就输了，肚子可以通过后吸来合住对方推力（力线）。

4、以狗的攻击方式讲解技击道理，就是要直接打击，以最近的路线最简单的动作进击，接手处劲要过去。上身时揉身而上塞到对方空隙里去。

5、推手时要能学会听劲，知道对方力点与薄弱点，通过换形来进击，老师的身形如蛇盘。

6、以身体其他部位来承接对方施加自己身上的力，实现转换掉对方推力，换得身体的自由进退。