视频文字转换：闫兴华

陈中华老师：所以这个动作大家一定得记着，它要有这个面的，有这个面的，有这个面的，还有这个面。像到这儿来你看这一转，它是这么一条线过来，这个胳膊不动，让它这么拉的，它是打的这条线，这个是打的这条线，这个打的这条线，他都是不同的。

这个地方你看这样打不动吧，这么样，还是打的这样一个弧，在这个地方，这不就这个弧嘛，到这儿就伸出去，整个是一个立体的一个圈。也可以说不是圈是一个圆，是一个球，我们的这个动作是围着这个球转了一圈。

如果它不是球的话，我们把角都给它割了，它变成了一个球。所以我们这个圈绝对不是这么一条直线，不是直的立体这么的一条线，这条线那就成了你们看到的跳绳一样，你看是个圆的，你这儿它没有事，你进来它不就挺好嘛，因为它只是单一的，在一个维里面。你只要避开这一个角度，你就在里面好像它不存在一样，这个线它碰不到你。

太极这个圈是三维的，你跑不掉，所以这个东西非常关键。刚才你们说到这一个地方，这个一个问题，另外还有一个年轻的同学还有一个问题，中午吃完饭来问题了是吧。他的问题是说看到这个太极，跟人交手大致是这么个方位的，如果跟远距离的人他用拳打你怎么办？有很多方法，第一个方法呢是法律来说不允许你打，你打人犯法，是吧。第二个方法就是说呢，你打我就跑，我练拳练得不好我腿快，我跑。

但是这些方法都解决不了问题，解决这个问题呢给大家说一个原理一个道理：“你干什么的就得需要干什么，一定不能够临阵换将”。这个大家能懂吧？洪老师有一个故事，这个故事是不是在这本书里啊？猎人的故事有吗？有的话我就不用回答了，你买本书吧。多少钱那？学生回答26块钱。26块，他既然有个问题，25块卖给他就行，给他省着点。

洪老师给我回答过这个问题，说怎么样呢？说从前有一个猎人，他拿一把弓箭拿一个棍棒，就用这个去打猎去。当然还有一些钩子啊，刀啊什么的，他就用这些去打猎去。已经打了好几代人了，祖祖辈辈都这么打猎，也有吃的有喝的，没有问题。结果他的邻居来给他一把猎枪。这个洪老师那个年代从没有枪到开始有枪的这个年代。

这个猎人说我要这个干什么？我打猎用的方法都很好啊，棍子前面有个红缨枪它不行我就刺它，近的话。远了的话我有弓箭，这个我都成功了。这个人说你可不知道这个枪多厉害啊，你过来我给你试一试，这个东西离这么远我给你放上，嘭的一枪打过去了。你看看这个打猎碰上你过去打不了的东西现在都能打了，他一看不错买了。他一看不错买了，没来得及练，刚买了以后知道应该怎么样了，背上以后第二天打猎去了，来一只老虎，他拿这个枪就要准备，忘了放子弹了，老虎上来把他给吃了。

你们可能说这个故事有什么用啊？这个故事就是说你一生学的用的弓箭，用的是这个棍，老虎来了你用你的弓箭用你的棍应该能制服它，但你把这些东西放下你拿一杆枪，你从来没用过，这个枪对你有用吗？没有用。所以我们练这个太极拳是这样的，他如果来拳打脚踢的话，你可千万不要把你的太极忘了，上去也跟他拳打脚踢。你就是要用太极，就是用你的太极，你学的什么动作就用什么动作，它不管用你回去再练，绝对不能临阵的时候突然改。

我们那一天是这儿，有一个老师站在那儿和我说（这个老师是个高人）：这个人坏了，你看他训练有素，但一上去他不会用。你看他自己先练，先练了一会。另外一个人不会打，上去就这样乱打，一挥胳膊，就这样，他功夫很高也上去这样，也上去这样这就完了。

你现在已经懂了我说的了吧，不管赢与不赢你学的东西要用。一定不要说我没学过散打，我也没学过拳击，我也没学过泰拳，上去人家来膝盖了我也给他一膝盖。我从来没练过这一膝盖上去给他这膝盖干什么?他练了二十年膝盖了，我从来没提过一次，我今天上去和他比这个？我不和他比这个，用自己的东西。这是一个长远的合理的方法，平常的人觉得不合适。说他打你一拳你为什么不打回来呢？没练过啊！就不能打回来，那如果躲不掉怎么办？那就是自己的拳练的不够。不管什么东西都是可以的，你们有没有去看到外国人到新加坡或者到中国去不吃饭，他饿死了也不吃，为什么？不会用筷子。明白吧，他第一天他要是很饿的话不会用筷子，你先给我刀叉我吃完，等不饿的时候慢慢的来吃，然后筷子来学。

如果你非常急的时候一定用你最会的方法，不要用新的方法，新的东西来学，来不及。所以我们一定练得你的这个拳能对付所有的情况，对付不了那是你功夫练得不到。所有的拳种都应该对付所以的情况，在拳种里面有的学生练的不好，有的老师练的也不好，这不是这个功夫的问题，是你练的不到家。

为什么有一些拳能自成一派就是他很到家。我们没练好是我们的毛病不能去把它改了，不能改成新的。譬如人家来拳了，我也拳，那掩手肱捶可以，太极拳里有，来个别的拳不对了，因为太极拳里没有你不要出。所以你的问题我不能正面回答你，只能告诉你，你练的是太极拳，死了也得用太极拳的动作。

我教大家一个方法，我得看这个人怎么样，就是用一个捋的动作，没捋着他。来个简单的，他非常愿意配合，下一次发个比表还好的。他就这么样，我一搭手，唉！没捋着，但是我还得再捋，一直到能捋着。为什么？一捋，捋不着我就上来打拳了这不行，这不是练拳。就是你学了这么一招它不行，你上去还得用，还得用，用到最后，唉可以了，并且每次都能捋着了。

你们看推手的一上去，原来都学的很好了，一上来以后他就这么样了，两个人他来这个了那不行。因为你会了套路你就得往上用，用不上你也得用，用到一定程度他就会了。这是一个学习的方法问题，你学了捋你得过去捋，一开始你练的时候它很简单，但捋人的没抓住啊，突然发现练的时候是这么样，要这么样的话，你看还就是捋不着了，发现还得抓他，要抓的不对还不行。你来适应这个环境但是你不能不捋了。

所以太极里面“掤捋挤按採挒肘靠”你都得用，但是呢将来练的时候都得这么练，练到最后你有一个最合适，就你的身体部位各个方面特别喜欢，你就反复的用这个东西但是你用的时候用不上也得用，反复用。功夫就是用久了你会用了，不是说一试不行你改招，改到下一个动作也可以，不要改一个不是太极的东西。就是套路的东西一定要拿出来用，所以这是定式练习。

所以上午我怕你们不用，就用最简单的，不是动作。你抓住我的手，反正是老师说的你得抓住，你不抓的话我不满意，人家老师说抓了你为什么不抓？因为我们不是在交手我是在练动作，反复练，反复练！这次动作不太厉害就不发奖品了。明白这个道理了吧！就是一定要把单式拿出来练，练到最后在对方身上练，练到有用了，有那么一两个就可以了。