“苏州讲座15-对准1”在线视频购买

对准,是陈式太极拳实用拳法的一个重要技术概念。 这和太极拳的动作连接是有关系的。 陈中华老师非常注重这个概念的教学。 这个视频是陈中华老师2015年在苏州讲座中的有关对准的节选。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:苏州

苏州讲座15-对准1
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视频文字转换:邱迎冬

这样你们能看见,他这个地方有个点,后脚它自然有个点,我和他你看打的再厉害,它没打透它。现在多少打了那么一两寸,所以你觉着不大舒服。但是呢,你看我一到这来。你试。它已经顶上了。刚才你看他,跑了,不一样吧。它这个顶到你的中心去了,这时候呢,你看我一收,这个手指头一。这一收,你看,斜了吧。手指头可以,可以。所以这个动作是这么样的。

一到了这个样的话。这个肘这一个点和这个地方。这个点,这个点。你戳着我这个点,你看、你呢,用手指头戳这个点,哎、哎、手指头。你三个手指头捏着它、你试。没对上,他就知道没对上。你呢,能不能去剪剪指甲。 我没指甲。你没指甲行。因为你这个指甲吧,你看。

你这个指头不行的话,用这个指头捏着它。哎、就是。你看他俩个没对上。没对上他这个地方是有力的,哎,你看、我走走走走走。哎、到这,对上了。它试试这个感觉。它一直,到这后面去了。因为我们这个骨头阿,在这个小臂里面的骨头,哎、刚才在这你给咬的。治好了。因为有点先天之气。换句话说,回去吃点牛肉,就差不多了。

就是把。它正常、你自己试,一个手指头放这,一个手放这,它里面,根本就没对上。你试吧,你做动作你看、它就对没上,你没跟棍,所以你通过这个调整,这个地方的这种调整,它里面这个现在和他对上了。你试、它就一条线了。再不是一条线的时候你没顶着它、没顶着你以为顶着它。就是你自己肌肉做了紧张了,你觉着有劲,你那个劲儿应该是和对方合上,你现在一使劲,你看,这个地方的劲儿都和自己都合上了,所以它合好了的时候是很轻松的,这是往前去的手肘式里面这个肘要打到手心窝里面去,所以你看、这个、它都没打进去、你这么样、然后一沉这个肩,你看、一根棍过去了,一根棍。

反复练、反复练,得对上,这是一对儿。一旦这一对儿对上了,你就,那这个时候,对上了一对儿。就是你咬了一口苹果,就是你小的时候第一个苹果你咬了,你在吃到苹果,不管这个苹果你是在苏州买的,还是在山东买的,还是在美国买的,你避免人家递给你,你一尝就是苹果,在我们来说是什么意思,你只要这一对儿出来了,人家碰你别的地方,你看,你碰这儿,你试。我让他呢,对在我的这个脚上,他没对上,你现在推着你试、悠着推,你看,悠着推、往这、往这,哎,他没对上,你看,我会对了,你试。他对了、要对不上就是从来都没试过,但我觉着有劲,你看、他一过来我就、它全是劲儿,但是呢、它没有对上。

转关在哪里转,不是说了、用这一对儿先去试,它试,这一对儿只要对上了,那个感受,身上有感受、我们身上为什么练拳很难,过去、昨天还是今天,我反复给你们讲过一个道理,就是你呢,说了以后并不是不喜欢你们再去互相交流,而是以最便宜的方法,最有效的方法,就是和师父试,别和别人试,就是我呢,能让你感觉到,这一个感觉你马上就对你有用了,但是你搞了很多天,这个词语你听了我说了,但是你和朋友一试,它没有,你觉着他劲儿大,原来是这样,实际上不是。

哎、但是呢,你只要感觉了你用它做个标准,你以后就没法练了。就是,因为你只要接受的东西就是标准,所以第一个苹果人家给你给错了。你吃的不是苹果,所以就好像我们学英语,到中学里面一个很偏远的地方,这个英语老师实际上他不会阿,他教了你六年英语,你已经会了,你到了美国去说了以后,人家说你是哪国来的?为什么我们听不懂你说的话,他就是很奇怪,我这个英语都已经十二级了,一共才有十级,我考了十二级了。水平那么高,怎么去了以后说什么人家都不懂呢。因为你学的东西不是,明白吧。

所以呢,你要是第一次你摸到这个东西了,我可以说这么一句话,你只要摸着了,你不放弃,说这一生你得不到这个东西,那你这就是天底下最大的笑话,没有可能,我学拳的时候,洪老师教拳的时候,我几乎就是,你看、这练拳的吧,我几乎就是在那个地方人家不让我们站起来,就在那听一听、看一看。偶尔的看人家,试一试,但是你试了这一下,只要坚持,这辈子你练出来了,这就叫传承。你从来没试过,你都是自己琢磨的,看书两个人在公园里面试,他到哪儿去传承去。

就是,你们这个地方就没苹果,那你就非得说读了一本书我知道苹果什么味道。你知道什么味道吗?他一般的我们学太极是这样儿的。就是你没吃过,你问我。我实际上也没吃过,我告诉你,苹果这个东西,你这样,你吃过梨吗?他说吃过,然后、我又想了想说,你吃过西瓜吗,吃过,这个东西,有点像梨,但是呢,他这个甜味呢,又不完全像梨,有点像西瓜,但它这个形状呢,实际上像一个大桃,但是它上边又没毛,我说了大半天,你想一想,到最后你能得着吗,东西是最简单的,就是吃个苹果就完了。

但是呢,你就没这个苹果,我呢,就说这就叫传承。你就是没跟人家那个师父试过,所以呢,那天我也说了那个话,借今天这个事儿我在说,洪老师私下和我说了一句什么,他学这个东西,绝对是陈王廷造的拳,外形不一定,就是陈王廷教给了他的儿子,他的儿子一直到了陈发科,洪老师有机会去摸陈发科,他说他身上的东西他不想让我知道,我整天摸我也知道了,但是没摸过的人,你在吹乎你也不知道,他身上的劲儿你没摸过你怎么就想出来,他不能想象的出来。还是得摸过了以后。

所以,这个过程是非常重要,所以一定要有这个东西,就是一定得体会到到底怎么回事,就是你们说,你看我对上的时候你觉着感受不一样了。这个不一样,不是劲儿大了。这个不一样,是一种太极错觉。太极的动作做对了给你一个错觉。给你什么错觉?

第一你觉着你们会听到一些话,第一呢大家会说,陈老师这不对,刚才我看你很慢,你一碰我突然加速了。昨天有一个人在这个地方,有一个人在这地方试,我一做动作,人说那你最后那你踢腿了,正好我底下有一个人扶着我的腿,我扶着腿,腿一动没动。

哎,这个被做动作这个人呢,死活不认账,就说那不可能,我刚才试他用腿绊了我一下,用腿顶了他一下,哎、用腿顶了一下,但人底下的人说我扶着老师的腿呢,那没动啊。太极的东西就是在同一个速度下,对方觉着你突然提速了。在同一个力度的,对方死活就说你突然使了劲儿,你刚才没使劲儿,你现在突然使劲儿了。

明白了。能在常态下,对方就觉着你做了另外一个事儿,这就是我们要练的东西。就是说在没有这个准确性的情况下,你有了准确性,不一样了,这个不一样,对方没法儿接受。就是对方的脑子没法儿接受,他只能造出来说,哎、你刚才力量大了,实际上一样的力量把你打起来了,就是你这个重量,我用了十斤,和用了十二斤,它不发生任何差别,明白吧,我十斤打不动你,十二斤也打不动你。那就是说你要是一百五十斤的话。我得一百七十斤才能打动你,那怎么能说从十斤到十二斤就能打动你呢,不可能的,如果可能的原因就是我动作做对了,用了杠杆力

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  1. 这样你们能看见,他这个地方有个点,后脚它自然有个点,我和他你看打的再厉害,它没打透它。现在多少打了那么一两寸,所以你觉着不大舒服。但是呢,你看我一到这来。你试。它已经顶上了。刚才你看他,跑了,不一样吧。它这个顶到你的中心去了,这时候呢,你看我一收,这个手指头一。这一收,你看,斜了吧。手指头可以,可以。所以这个动作是这么样的。

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