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缠棍手的动作20201118》上有 2 条评论

  1. 缠棍手的动作20201118,学习了。
    大拇指堵住,是刹车,从小拇指开始一二三四顺序到食指,转的时候大拇指让位,停的时候刹住。
    手上的五根筋都能练着;练的时候定住手腕,可先用另一手抓住手腕;也可以不抓棍空着练。
    拦擦衣第一动就是,两个手同时,第二三动也是;其它动作也是。

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