往前看，不要看自己，不要往下看。
不能上下前后左右内外都动，像橡皮筋一样拉扯。
搂膝拗步，下面盘没动，手没动，上面里面转；每个转都是三百六十度，过了一百八十度就是过了关，否则扣没解开。
所有转不能从肩，只是从胯里转；收肘从腋窝里转。
眼睛不是全方位的，耳朵是全方位的，耳听八方。
夹角，肘角要错开，腋角要错开，要不夹了，憋死了，要活开。
头要定住，顶住，才能动作舒展开，上面有个东西挂着，下面自然舒展开。
脚底下滑，把不住劲儿，不要练，只有坏处没有好处，会拉伤，越练越不知道怎么使劲儿了。
练套路，动作不要连在一块儿，没法提高，老师没法给看。
铲出，是个三，前脚后跟一个点，另一个脚两个点，脚后跟一个点，前面五指抓地一个点，中间悬空，回去练。