正圈儿,收肘的时候是后面儿开,把后背拉开,出手的时候是前面开,把前胸拉开,都是大臂转动连起来,从手拉到脚。
手是管方向的,中间是管角度的,调整角度,脚是管时间的,调整距离。
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手是管方向的,中间是管角度的,调整角度,脚是管时间的,调整距离。