粘黏连随

冯志强宗师

冯志强:混元太极创派宗师

搭手就粘,
粘在手,在和对方搭手的第一相交点
碰上了就不能再脱手,两相交点就想让胶带捆住了一样。

粘住不放在黏,
黏在肘。在和对方相交点之外的最近的关节。实用拳法有坐腕之说,所有没有腕,只有肘。

黏住不丢在连,
连在胯。敌方动作太大我只好用填胯之法补上。

用胯相连无效就要随,
随在脚,靠上步来跟进。

如此所做的动作,有理有节,有顺有序,其效如圆,
能接,能化,能打
一气哈成,均不见其形。

总之,
粘粘连随就是(住),(上不放开),(用胯)(用脚)。
上肢负责小动作,
下肢负责大动作

那么为什么说“粘粘连随不丢顶”呢?其实做到了粘粘连随就不会有丢劲也不会顶牛了。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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粘黏连随》上有 14 条评论

  1. 师父说粘粘连随就是顶(住),合(上不放开),跟(用胯)走(用脚)。做到粘连粘随就可以,能接,能化,能打
    一气哈成,均不见其形。
    上肢负责小动作,
    下肢负责大动作。
    太极拳一日练一日功,一日不练十日空,只要肯用功努力,钻研学习,肯定能练出功夫。谢谢师父的文章,让我更深刻的理解了沾连粘随的妙处。

  2. 粘粘连随就是顶(住),合(上不放开),跟(用胯)走(用脚)。
    上肢负责小动作,
    下肢负责大动作
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  3. 陈老师讲得太好了!粘是搭手碰上,个人体会其中有角度和距离问题,中指指敌,重心在后脚,前脚虚(以防被)(后脚定角度,前脚定距离);黏是入身或近身,关键在收肘(去掉空间,收肘接腰力);连是进胯(填胯接腰,如此手-身-足三体合一,搭就了新的炮台);随是进足,随敌而动,而我三体始终合一,随时开炮(,力在管子了发出去);妙哉

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