2018年陈中华老师第四届郑州实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:郑州陈中华太极馆

视频文字转换：宁东吉

陈中华老师 ：哎好，对着这儿。你们看，我不碰你哈。你看，它的这个意向是这样的。你放在这儿你看是怎么走的，你看这儿和这儿，它是这么走的。我这个地方往这走，只要是它走到他后面去了，这一碰他就没了。这儿只要碰上了是这么一个劲儿，这么哥劲儿他后脚就吃上劲儿了。但是你看，你看。这就叫中空。你来推我你试。里面实了，你看是不是，是不是空了。里面不能有东西。

你只要是 为什么要让你们进去，你看我一做这个往下一合，不要推，一合。你像肉蛋一样在这，合进来。你看，他这里面我没法空了。然后使劲往里合，你看，就空不了了。明白了吧。你要有效地就在这个时候你一合一转身，我也空不了了。我想做这个你通就塞到里面去，我就做不了了。就是我说那个，我想变成这么一个桥，你这儿一碰我就完了。你看，我这一开你这一碰，这里面就没有了。

可是我要是能挑起你来你试，挑着你你就不行了，就在这时候你试挑住了吧。把腿伸进去就行了，你看。又开了。这一伸把里面打断了。我就起这个东西起不来了。所以我们呢，就叫中空，一看不行就中实。中实是怎么样，你看。不行，他进来了。他这一进，你看里面是实的外面转了。明白了吧。就这么两个东西来回转。它左右的上下的前后的转到最后你看上去变化万千。就这么个东西，要不就中空要不就中实。就这样吧。

你可以捋我，这个大臂一定不要往人身上靠。你捋你试，往上靠是不行的，怎么样呢你看。离他走的越远越好。你看，走开的时候，它才能打他。大臂进去你就和他较上劲儿了。所以我们空着打，你不用你站着哪儿就行。我们空着打大家都是用大臂打了。这个大臂打他一顶他一转它就跑了。怎么样呢，你看。你看。看到了吧，它顺着擦过来之后它是从外面打的。

从外面打能把他圈进来。从里面打他正好出去。但是这个呢，非常难，因为你这个肩不开打时候大臂转不过去。大臂老想顶人家。你看，这就是顶了。这一顶他就跑了，这一顶他正好他这外面是空的，他就跑了。你试，是不是这儿没有了。这没有了你看是打的哪儿。是外边打的，明白了吧。再继续试。哎好好，哎你这大臂还有。大臂往这走。哎对对对。

哎好。好对了，是不是非常突然啊。就是他跑的好像你没打他就跑了一样。他正转起来了。哎好。空了吧。他是这么打的。你装着/装着顶他这儿的。实际上是顶的这儿。哎好好，可以。离这儿往这儿走，往前点往前点。好。哎，走，可以可以。你翻过来你打我看看。哎再来，这儿往这儿，这就行了。

哎，里面不要打。哎好了。明白点了吧。就是跟人一交手，你看。碰我你试，随便。这里面有了不行，顶了。你看。你试。你随便随便，顶了吧。你看。顶了吧，你看。是吧。你看，都有了劲儿了是吧。你看，都没有了。一定是外面里面不能打。里面就是合上当个立柱。就是离的再近，也是外边。抱着。你看。离得这么近。也不是这么打的。而是转了个圈打的。

这么大吧，你看也是这么个圈。不是直打的。哎，你只要碰上就是个圈你看。很小，哎是吧，你看，你再回来，打人的诀窍是什么，不管走多远，要走到，不是不是，走到这儿来。你看，你觉着是这么样儿的，你再试。先往外，先往不不不，先往这儿开然后再往这儿开然后到最后往自己这儿开。这么样打回来。哎，哎对对对。它这才有这一个转。你看，我这么一碰你，这就不行了。

你试，你试它在外面。几乎不和你碰。哎对，你看。不是这样的。哎，里面要大嘛。噢你试是吧，你看，装着这样儿的，你试在哪儿，出去了吧。是不是出去了。任何时候只要出够了就已经完成了。不够再继续出。哎走，你已经顶了我了。哎好，走。又顶了。走，哎好，走走。好了，可以了。

里面不能让人碰的。哎好，可以。哎，所有里面都不能碰，它不管是在什么位置。你看，你随便碰我你试。你怎么都行怎么都行。这里面碰了，但你看没碰。你看碰了吧。你看没碰。哎，绕过来。不要怕往这儿走，不是这样儿，你放在这儿。它往这儿走它往后走，它是这么打的，然后在这儿。明白了吧。里面它都得空起来。就在这，这就是里面有了这是不行的。这儿没有。是不是实了。有吗。实了吧，你看，是不是全在外面？和所有的动作都一样，你看，这是不行的。是吧。你看，是睡不是全是空的。哎，是不是都是空着的。你看。你再试。实的，你看是不是里面什么也没有。你看，实了吧，你看。没有了。

我再给说一说啊。不要怕。不要怕跑这个动作。你翻过来站。