王超2018.9.22郑州讲座下午笔记 发表于 2018年9月23日 由 王超 Wang Chao 劲儿过去,比对方长就使劲,腰不能动,所谓的放松是抓住还能做其他动作,白鹤亮翅,肩膀往下,腿弹,找感觉就错了,肩膀要落下来,关节要反过来,肾和心相连, 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)