力量训练对练太极拳有帮助吗?

尊敬的陈老师您好!我是来自广西柳州的学员,我叫叶向高。练拳多年,问题也多年。1力量训练对练太极拳有帮助吗?有人说会把身体练僵不好,有人说好,把整体劲练大在转化,不冲突。还是说要看个人情况而论?请指导。

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力量训练对练太极拳有帮助吗?》上有 4 条评论

  1. 练拳就是练力,就是练速度,就是练准头。力量训练没有错。 但是我们陈式太极拳实用拳法主张用自己的套路、用法、推手等方法练力。 不主张用和太极拳没有关系的方法练力—陈中华
    陈老师释疑解惑,把问题解决的精准,佩服

  2. 练拳就是练力,就是练速度,就是练准头。力量训练没有错。 但是我们陈式太极拳实用拳法主张用自己的套路、用法、推手等方法练力。 不主张用和太极拳没有关系的方法练力。

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