陈中华老师2018年第27届实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：李广宇

这个，一定不要这么晃悠，它不是这样来的。抓着一动也不动，收肘，转，出去。现在能看到，怎么出去的了吧？加上剑能看出来了吧？它不是这么样搞。就是你们划圈的时候，我给你们放大了，你们是这么晃的，这么个圈是不行的，这么个圈就砸自己了。你看这个剑，是不是剑尖没回来过？

这就是正圈。看反圈，剑尖是不是没回来过？哪回来过，身体回来了，身体走了，剑是这么走的。要想大，使劲转，它不能这么样转。它不是这么样的，不是这么样的，所以它整个的，你看是不是没改？看斜飞，不是这么样的，它一到这来，你看是不是这个前面还在前面？你看，看到扣了么？

看见了扣在哪了么？你看，奥，到这来，看那个剑尖在哪？不是这么做的，而是这么做的。你们看出来没有？这个剑的地方，它没回来，是身体走底下来了。这个剑它是不能往回走的。一回走就败了。所以，给大家走一走这个，这个动作，这是凤凰展翅，这个叫斜飞，完了以后，平，看…看脚。

就在这个时候，还是身体这么一转，它啪到这来，然后这么转，一到这来，蓄住这个劲，腰拧出去，看，腰，把它拧出去。不是手割，这个手的表演呢，就用手了。你看，表演是这样的。它这个一到这来，用腰，啪…摆出去，换过来。这个底下先摆完以后，先换回来，然后…划划正圈吧。位置大一点，转腰，出剑，收，转，出。剑尖不能往回走。你这个是反圈，正圈从底下（收），上面走。

反圈从上面（收），底下出去。哎，不要摆，这个剑是不动的。我再给说一说，这个什么意思。陈旭上来，把剑放那。放下剑（专心看），再看看到底是怎么回事。一个手捏到这，站这边，另一个手捏到这，（左手）往前点，你们老以为这个摆头的去向，你把手放开，你们就有这个动作（剑尖改了方向），不允许。你看，这么过来，你在出剑的时候，你们又摆头了，又想摆头。不能摆，它就是这么样，从这你试，这么穿出去，这么回来的，这么出去的。看出来，它没有改方向吧？一定不要这么摆头。

你看，一定不要老想这样。它就这么拉进来，拉出去。所以说，这个呢它就很难，丹田定住，用右脚蹬，用左脚蹬。再看，哎，（手捏）远一点，头（剑尖），也太头了，硌着手，这个（手）在这吧。你看在这个位置。这就叫摆头，而是蹬这个右脚，丹田不动，是不是蹬回来了？

然后，这个手微微调过来，就这么一调，然后蹬这个脚，把它蹬出去，拉回来，拉回去，拉回来，拉回去…不是这样，没有用。这个我们说呢，就是把这个弯给拧过来。我们正常的弯，正和它相反，弯正好在里面（丹田里），外面不能有弯。明白这个道理了吧？明白不明白？就是这个圈不是在外面这么走的，这个外面就是一根直的，圈在丹田里，这么样。

这个（剑身）只是这么样，它不能来回这么转。走，练一趟。（陈老师开始指点学员动作，接着陈老师开始演示动作），你就想着像割草机，唰一下，这么样，象割韭菜一样。别的动作基本上没有。所以，你看吧，它全是这么格挡的。这格挡的它熟了，抓住（剑把），没有个小木棍吗？（找到一个小短棍），你看它这个木头棍，过来一刺这个，我在这呢，它得抓住，这么格挡，它一到这，它得这么（格挡），这个你要经常这么，练这个，它得堵住这，这个非常重要。

你这个虚了不行（格挡的动作）。就是用这块，这一（格挡）完了以后，唰…（出剑），这个干什么呢？就挑他这（脚筋的位置），这一碰，一挑这，就没战斗力了，它就这，不管哪个地方啊。一般他就是挑到这了（手拍脚筋的位置）。这一挑，他就不行了。战场上，都这样。你看电影上演的，他这些地方，只要是没捅好，没捅到心脏，没捅进去，人家继续和你打，一挑这，他就完。所以这个手脖子，它也是，我们这个，将来你看（做格挡，捅手腕的动作），它全是这个。过一会，你看它全是这个。他一碰以后，你看，他为什么要这么样？你看，他一碰，剑就在这了。

它（剑）不能大开大合。他一来，你不能这么一下（剑尖跑了），明白吧？非常符合太极的道理，它一碰这个地方，你看着它这个地方在这，你看这样是没有必要的，到这了，它怎么办？又回来了，但是，你看，它这个是越直越远，这就进来了。所以，你看这个剑，它就这一走，它就完成了。它完全是调这个很精细的地方，它不是刀，完全大开大合，刀是大开大合，这么…唰一下，拦腰斩断。

它不一回事，非常精密。这个，它第一个拔草寻蛇呢，它是割脚脖子的。你看，它一到这来。你看，在这吧，他一过来，你看，（砍到脚脖子了）是吧？所以说，你看，一到这来，（唰，挥剑），你没看人家老跳么？就这么一下，他得蹦啊。他一蹦起来，你试，你一蹦，过，然后啪一下（剑尖点到脚部）。

你看，这一下，就行了。它不需要这么样（大开大合）。他一到这来，啪（剑尖点）地一直（动作）就完成了。你跳起来，过去，我（剑尖）正好在那等着你，碰到脚面上了，很利索。所以我们这个剑软了一点，要再硬点，啪这么一点。你看，这一点，这（剑尖）就跑了。它是一根棍，啪，这么个用法。