后腿练出条棍

近来,我为了提起后膝盖,用特定的方法旋转后胯的时候,后胯和后踝关节之间似乎有了一条棍。请注意,腿本身并不是直的。实际就是普通的半马步,后腿比前腿少长。觉得通过相应的劲路连接,这根棍能支撑的住来力。

两个图像进入脑海:

  1. 陈老师背靠墙,让学生来推他的胸膛的时候,他能轻易地用手将对方推向一边。
  2. 手巾纸通常都是柔软漂亮的。要给它点硬度,我们可以将它拧成一根小棍。越紧这根小棍就越硬。

有了这个,我可以想像的到自己在对应来力的时候转胯,而不是直接去对接。

家伟,很好。这个时候,你需要知道不是你“造”了或练出了“棍”。棍一直在你的腿里。是因为你现在能转胯了,而棍没背动走了!转胯能改变迎敌的方向,但同时把腿里的棍给转走了。这是病,通过练习,胯真的转了,这病就没了。明白了这点,你现在的体会会稳定下来。

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