“伸开-北京14”在线视频购买

shenkai-beijing14-full陈中华老师在2014年北京讲座时重点讲解的伸开的片段。
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:北京

伸开-北京14
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视频文字提供:赵青云

陈中华:哎,你别顶啊。伸手,哎,不是手往她身上伸。哎,这别顶。哎,好。我再给你做。你看,你现在呢,被抓了吧?你带着这个,你带着这个。不用带,伸出去就管用。哎,对。你再试。伸,哎,好。哎,好。你这都别动,就把手伸到这来。哎,好。伸,你试。但是呢,你一动了它就不行了。

伸,就把它自己啊加上个缝,哎、、、对。就是你这个,你看、、、你来个人你试。把我挤住,不单纯这样。这个手放这,这个手放我背后。把我搂住,这不就把这挤住了吗?你挤住它,你呢把手放这放个指头。你试,你们这样的话,你试它开了。你试,里面是不加了个东西?就是你这么悠它没管用。

但是你看,我通过这样它开了。但是你底下了它没开,没开。所以这你看“啪”加了这个角度了吧?加这个角度在这加不上怎么办?伸手你试,延伸动作。它里面就改了角了。你不改这个角度是不行的。不改这个角度你这这么领着,他抱着你在这,没有用。

去还是一个角度。所以我们实际角度要改变。这个吧你没有信心、、、、、、不是,你不习惯。你认为出不去。你这么大的劲还能出不去?不是,伸开。你伸不开,你看我哈。在这了吧?你看这哈,伸开。哎,对。就这个地方你得产生角度。产生角度吧,你把它合死它,你试。这边你合死它,哎,捆住它。

你看,不行吧?往外你试你试,从里面、、、你看这,开不了吧?把它定住位,往下一伸。

然后它定住,你看这样不管用。定住,这么伸。你试、、、、、、他开了。要这么样不管用。这个(英文、、、、、、)。

因为它力臂太短了,它做不到。哎,然后往外伸,你别抬。往外伸,哎、、、对。有感觉了吧?往外伸,好,伸,这别动,伸开。往下伸,哎,对。伸,然后往上。哎,加长力臂。然后、、、然后就出去了。所以会伸的时候,做动作是很容易的。(英文、、、、、、)来推,你试。看哈、、、

看,推不动它吧?看,伸,你看,伸,伸。你试试这个劲。在这推,推胳膊。哎,你看,不行吧?看,开始了。看,开始了。哎,然后沉。你试、、、伸出去了吧?就把你放在那个尖上了,跷跷板把你跷在那头上去了。很多动作都是这个东西,看。哎,你看一交手、、、一交手只要两个东西。

一个是上面的,一个是底下的。所以我给你试这个劲,底下怎么走的。你过来,在这你试试这个劲,哈。这个就叫使劲,这个你试。哎,感觉出来那个劲了吧?试一试,翻过来,对着这。翻过来,翻过来。你得让他、、、你试顶住,你看,这叫推,推了吧?要伸了、、、、、、

你看他,推得,(英文、、、、、、)哎,推得吧?要伸,他得到最后,最后它得到这来。你试一试,没关系。那都行,都一样。哪都行,不用。你看,在这吧?你试,哎、、、哎好。他是这样的吧?合上,这你一点劲没有,合上吧,从底下走。伸出去了。不是顶的吧?你看整个一个圈,不是这么顶的。

这个慢慢的练、、、、、、

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