北京实用拳法讲课周合影

1.挂挡的感觉，一是假想有人有重物，二是腰裆胯的力找到手

2.所有踢腿动作，都是通过腰裆胯吸起来的腿，不是蹬脚的动作，想象推手有人压着，是蹬不起来的，腰裆胯吸起来威力很大。

3.白猿献果，第一动没有回收肘的动作，右手拉着重物划正圈，再献出去。

4.旋风脚，第二动，右脚是否回点地？初学者回点地容易找到轴。高级水平不回也能找到轴，重点是这个轴。