已经有一段时间了，很迷茫，总觉得咋打咋不对，有时甚至不知该怎么练了，今日却一下有了两点体悟：
上午：练基本功和一路时，身体清晰察觉到了铲出后移重心时总往上冒一下的问题，并在回想师父讲座内容时找到了下一步练习的方向。
下午：原来丹田真的在脐下三寸！
回想十一大青山推手班，陈旭教练反复强调”练拳一定要有想象力”，我还很需要长期的磨炼！！！
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《2019年11日26日体会》上有 3 条评论
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想象力是啥意思
我的理解是知觉力与思维力的总和。比如练前肩前胯那条轴，模模糊糊地练和集中意像和注意力来练是不同的，集中精神把那根轴感觉（想像）得越清晰越好，练到最后，一动那根轴就真在那儿了，不但自己能感觉到，相应部位的筋、肌的张力也出来了，别人也能看得到、摸到着。
我觉得有道理