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陈中华老师第四届苏州实用拳法讲座(2019年)视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:苏州陈中华太极馆

苏州四届-22
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购买”苏州2019第四届实用拳法讲座34个视频“

视频文字转换:天津葛明

陈旭教练:不容易需要很多年。就是这个,基本上我们刚开始练的基本功都是上边使劲儿,都是在上边使劲儿。等我们一直练,一直练。有一天把这个劲儿下去了。啊。他就在胯里边转。就可以了。第一是进去。第二是转。啊,就掌握这俩个最基本内容。啊。就是开胯没开胯。就是推手就掌握这两个内容就行了。

这个没有说是,啊,就是不要像把对方非得打倒。不是把注意力放在对方身上,是把注意力放在我们自己身上。啊。第一个是如何进,第二是如何找着这根转。能明白吧。不是说这个和对方有多少敌意。非要把对方怎么样怎么样。不要想那个。一想那个,自己守不住的这个原则了。基本上就是这些。第一个是进去,第二个是转。唉。

进去。转。进去转。唉。唉,唉。推手,唉,你看啊。就他这个地方呢,他这个昨天在前的时候,你这个手微微这个滑,滑的时候你看。我后背是撑开的,不要这么做啊。你看我这个做的时候,同时上步了。你看啊。就他这个地方,我进去。别住他的腿。啊,然后进去。然后合在胯里边啊。你感觉是不是合在胯里边去了。然后用夸这个地方旋转。

他不是上边。上边是不是感觉没事劲儿啊。啊。到这个位置就是从胯里边转的。唉,就是我们练这个动作啊。两个人一组就这么练。啊。然后他这个右腿在前。就这样。唉。合进去了。唉。合进去了。啊。然后做三个之后呢。然后往下这么转。啊。这是配合练啊。他配合我做的。不是说这个什么,什么动作。唉。就是这么一搭手之后,啊。你这么。你看不是这么。唉。两个人一组练练这个动作啊。

我给试试,来。啊。来,我给你试试。啊。没事没事。我轻轻的。轻轻地。唉。就是这个。唉。这个在这边。你推着我。推着我就就行。到这个位置啊。是不是滑进去了。没和你较劲吧。感觉到了吧。推着我,实际推着我。唉。这么和你较劲了。嗯,不和你较劲了。是不是啊。进去合住了。然后从胯这个位置。嗯,感觉到吧。

就是从胯底下转的,不能是从上边掰,你看啊。我给你做。了;两个人一组。练个动作啊。顶住我。顶住。这是用手掰的,你看我往这掰。唉。往这掰顶住我,顶住我。唉。不不,往那顶。往那顶,唉。掰不动。但是你看。合在胯这个位置。唉。走这个胯这个位置。你就受不了。

学员:学习一下。

陈旭教练:唉,对可以试一试。唉,到这个位置吧,唉,我进这边。唉,走这个胯。这边。唉。唉。不是走的上边啊。你看啊。你顶住我。不是,你顶住我。是不是滑进去了。感觉到吧。不是,你看。你看啊。到这个位置。你看我是从这个胯。你看,你感受一下啊。是不是从胯里走的。这个地方你看。不是这么悠的。这是顶了。

啊,是不是底下分离了。

学员:啊。这样。

陈旭教练:啊。唉。不,你这劈叉了。劈叉不行啊。唉。唉。你做还是我做。

学员:你做,我看看。

陈旭教练:我做啊。你看是,你看,你看我的动作啊。你看我动作。就这样吧。我是这么分离,这么开的。这么开的啊。这么分离着上步的。然后。再打你这个中间行了。

学员:我试试,用力啊。

陈旭教练:啊。我做还是你做。

学员:啊。一起用力试试看。

陈旭教练:啊。那这么。呵呵。我进去转了。

学员:再试一下啊。

陈旭教练: 啊。进去转了。

学员:不是一个级别的。

陈旭教练:啊。给你试试啊。可以唉。到这里啊。你看。这动作是这样。嗯。感到了吧。你看啊。从这个位置,保持不动。我把这胯合进来了。啊。合进来之后。一掰就行了。不是快。嗯。

学员:师兄教一下。

陈旭教练:不不不,两个人一组这么练啊。你和刘进方也行。这样。啊你推着我。到这个位置啊。这个手,和这个胯,这么合过来。看,不是这么顶的啊。

学员:就是左手跟右胯,或者是右手跟坐胯。

陈旭教练:啊。不是。啊。这样都行。因为,因为我是这样。我如果这样换过来也行啊。啊。这样换过来,也行。唉。不要动啊。你上那个腿,上这个腿啊。唉。你是顶了。你是顶了,你感觉到吧。你看,我的身体是不是绕过来了。

学员:啊。

陈旭教练:唉。啊,不行。

学员:啊。

陈旭教练:这位置顶着我。顶着我。是不是开了。你看。但不是这么转的啊。你看啊。是不是顶着你过来了。感到了么。唉。

学员:再来一次。

陈老师:嗯。嗯过来了。嗯,做动作行了。你做做。你别这么。你手上得活。手上得活。唉。唉好。唉。从这胯里走。唉。对对对。这就较多了。从胯里走。唉,就是它,他进去才能转。进不去你转没有用。他从上面掰的。两个人一组这么练啊。看。两个人一组啊。你看你看。你们两个一组。你们两个模仿我们两个。唉。到这个位置啊。

先这么顶者,唉,这样啊。你看,这个手么放啊。这个手放在这个地方。唉。这个地方。这个手这么掐着。啊。然后上的时候呢。这个右手,微微往里合一点。啊。微微往里。往里不要。掰动他。不要掰动他啊。就是往里这么样。这么勾一下。唉对,勾一下。然后这个手呢。你看把这个手放进来。就是这地方,牵引住这个地方力。就是牵引它的注意力。

这个地方看,合进来了。把这,你看这个手。这个手和这个胯,要配合。看。到这位置。啊。就和,一合就行了。我给你感受感受。啊。你感受感受。唉。唉,到这位置。用这个位置。他就住了。感觉到吧,住了。唉。给你试试啊。

唉。那个腿,那个腿。到这个位置啊。就是这样。刚开始这个手掐住你。然后换到这个手上来了。这个手上的力换到这个手上来。不是就是这个。这个力,我这么你看。

这个是这么合的。他这么一合的时候,你感觉不到。能明白吧。

学员:对对。

陈旭教练:就是我是这个合的,你感觉不到我我上来。两个人一组练练。两个人一组练练。感受。合过来了。这样啊。这样也行。你看。到这个位置吧。到这位置一掰的时候,你看。这个手绕过来了。唉,就是我们经常做的动作。这么绕过来从胯里走就行。嗯。试一试,试一试。唉。

学员:这样进去了以后。他是怎么勾。

陈旭教练:不要动啊。唉唉。你胯还没进去,没进完。

学员:这样,这样。

陈旭教练:唉。不要动啊。他是往胯里边收的。

学员:这样。

陈旭教练:啊,收到胯里去。

学员:收到胯里面。

陈旭教练:用胯这个地方拖着这个地方。唉对。转。收到胯里去。

学员:是不是这样。这样转。

陈旭教练:啊。对对。对对,把力收到胯里。我给你做,你试试。然后。到这个位置啊。这合在胯里去。用胯里边转。唉。啊。到这位置不能丢了。胯不能丢。

学员:就是拉到这胯上面。

陈旭教练:唉对。用胯里。唉。唉对对。好用胯里转。唉对。转的时候往下按。围着你的胯转。唉。唉,对对对。好。嗯。在胯里。唉。反了那个手。

学员:他反了这个手。

陈旭教练:不是你反了。转那个手。唉。

学员:啊。推。你把这个手拿下来。是吧,掐住我。

陈旭教练:啊,对。他是同步的这样。嗯,。这个手的感受是这样。啊。一合他。嗯。一合。然后合这边,这么一合。不是这个上步。啊。

学员:啊。这个,我是套的,是吧。

陈旭教练:啊。套。套进去。

学员:套后面还是套前面啊。

陈旭教练:套后面啊。

学员:套后面啊。这样。

陈旭教练:唉。不不。你是这么骑过来的,不行。

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