陈中华老师第四届苏州实用拳法讲座(2019年)视频系列。讲解: 陈中华 片长: 7 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:2/5 地点:苏州陈中华太极馆
视频文字转换:天津葛明
陈老师:动作呢,你知道了这一点。他的动作他就开始,你看他变样了。他要否则话,你们还是有点。到了这来你看。有的同学你看。这看出来这什么毛病了吧。转过了。到后面去了。他就到这来。嗯。他在这了。这个第一个问题呢。已经说了。不能转到后面。第二呢,这个胯。他得随时的。跟着所有的部位。跟着走。
唉。你看我们现在在这。你收扶一下这。就一碰这就行了。我现在要转身了。你看他这就不行了。你看出来了吧。但现在要转身了,你看是不是他这先过来了。他先过来了。你看。是不是往这走了。他先过来,她这地方他一直都在这顶着。所以这个胯因为他是中间,中间你没挑的话。外面他就散了。嗯。所以一定是。啊,今天先说这两个东西。
就是这个胯他随时,他得对着。这个,那怎么理解,这个对是个方向不是动作。大家记着这件事儿。这个现在你可能还理解不了什么意思。你先记住就是他是个方向,不是个动作。但是呢,他一定有那些。你要说方向他一定有动作。但指的是什么呢?你这个方向盘。开车这么一打的时候。这个动作微乎,不足道?微不足道,是不是这意思啊。
就是这个动作,很小。很小啊。你不用。啊,就是这么一点点吧。就是方向盘。但你要在外面看,那个车。这么呼就走了。所以这个外面那个大的,这就叫动作。这个呢,他就是一个方向。所以他叫方向盘么。就是你微微改这一下方向。他那个车就跑那去了。你要不改的话。在这了。所以呢这个。这个调整这个东西。这叫方向。
他很小。实际上也是一样的。只不过他没展开么。你给他一定的时间,他就到那去了。所以就像这一样。你看我就挑了一下这个。你看调了一下这个,这就挑了方向。实际上这一调,没调的话,你看这个地方要往前延长的话,延那去了。我这一调的话。你这么延长,延长到最后他在那了。唉。所以这个呢。大家一定要注意这个问题。
这个里面呢,你只要是明白这个道理了。他动作是很小的。但是就做这一下。你看我在这的时候。他这是对着这来的。但是呢,就这么一下。看很小吧。他这个力是往这了。所以这个调好了。你将来呢,动作就跟的上。啊。这个知道什么意思吧。他这要不调的话,你看。你要是一拉我你试。他不调你看他跟不上。他要一调的话,你试。
他这跟过来了。嗯。他从里面跟的。才是跟。外面这个跟。越跟越吃亏。你越这么跟,你看他就跟。啊?
学员:超市里头推车。
陈老师:啊。
学员:这个推车一拉他就过来。超市里边的推车。
陈老师:一拉他就过来了。嗯。我还理解不了这个事儿。超市里边的推车是怎么回事儿?
学员:下边有轮子的么。
陈老师:啊、啊啊。啊,啊。
学员:一拉它滑就过来了。
陈老师:唉唉。
学员:一推那个就出去了么。
陈老师:嗯嗯。他是底下走的么。底下他调整了。唉。他如果底下没轮子。你拉他,拉到最后他就倒了。
学员:我刚拉的时候,就拉到下边轮子了。
陈老师:唉。唉唉。嗯。是。他从底下这么走了。总的来说呢。这是特别那些胯还没开的人。啊。是因为你外边动了。你看他只要是外面他一直在动。他这个胯他就不开了。外边你别动。整天你就练这个,他就练开了。就是我刚才说的。他很重要。就是外边不动的时候,你练着胯的时候是调整方向。要方向不对。你看你抓着着,一抓这再碰这。
你看这样你两点。一说方向大家记着,普通的规律啊。只要是想,啊,指出来方向这件事儿。你得碰两点。如果不想让对方指导方向。你就碰一点。或者说五点合在一块,碰一点。什么意思呢。你把手一伸。你看我这么一抓,他没有方向。为什么呢。这样的话你不知道我的方向。你看。你动一下你试。你找不着我的方向。
但是呢。我这么两点你就知道我方向是这样的了。因为这两点他有长度。两点啊。他有长度,有了长度了,微微一动。你就知道这个方向了。但你就在一个点上,你动的时候。你找不着方向。所以呢现在。现在他需要知道方向。你得碰两点。唉。他碰两点了。你就试,你看。他这方向没碰上。跑了。但你现在碰上了。他这个方向。
他就有了。这个方向的调整非常重要。这个地方为什么不能往后。你再试这。你看我往后转的时候你试。是不是不行啊。因为只要一后。他去后面就没有靠山了。所以这个要用一个原始的方式给大家说。我们这么一站,在这地方和你打架。像个那个袋鼠一样。他有一个大尾巴在这顶着,就是一堵墙。他这个都可以。一要这个一把突然没了。
他就这样了。嗯。明白了吧。嗯,所以不是。你们做动作,你就想这个地方他一个东西。撑着。他在这。你一过了,他撑不着他了。唉。就是那个尾巴,他得在后面。你这么一转到这来的话。是不是那个尾巴等于在前面了。你看。他那个尾巴在这吧。你到了这来。他就和他不起作用了。嗯,所以这个他是个道理。但是实际上你不知道也没关系。
就是你按照要求这个,他都在这。他不能到这来。就行了。啊。总的来说,啊。最,啊,我觉着最欣慰的,高兴的。看到大家这个拳练的非常的啊,规矩。啊,这个是最重要。就一开始的时候,你看。每一个动作。你不要晃。不要乱七八糟。
不要连在一块。啊。听明白了吧。不要连在一块。就你在新区公园练的时候,人家过来都说。哎呀你看你啊这个老同志,你这拳练错了。你就说谢谢,谢谢。嗯哼。
如果他要有人过来。嗯?是。如果要有人过来说,你看你们这你们这一帮同学在这。练真漂亮。你们就回家说。今天早上不吃饭了。嗯,呵呵。人家说练的很好。你就失败了。嗯。因为我们规规矩矩的动作你看。他就是。很规矩很平整他是这样的。那如果你要是一过来,他就开始这样了。,嗯,就像摸鱼一样这就坏了。唉。
明白了吧。因为这个世界上我们这个地球上。没有原话的东西。那圆滑的东西都是造出来的。都是想象的。后来我们人类进步了。自己画的用电脑制作的。现实中是没有的。所以你要是造出来的话。你就是,你就是在这地方做梦。他没有用。他都是假的。真实的东西,你看。他都是有棱有角的。他圆的那都是画的图。再一个都是工厂造的。现实中你找不到圆的。你也找不到这个,啊这个别的东西。嗯。唯一的,唉。啊,到点了是吧。好,这样。
学员:好。谢谢。
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三、在转胯时应注意什么?
胯不能转过了,不能出后面的那堵墙,转过了,就没了靠山,没了支撑。
二、胯和肘一样,有一个重要的功能是调方向的,是如何实现的?
1、胯要随时对着,对着是个方向,而不是动作,通过胯的调整,改变了力的方向,胯虽然调整很小,但外面的方向改变很大,就像汽车的方向盘,方向盘动度很小,但汽车的方向改变很大。
2、所以我们做动作,外面动了,你就不能开胯,也调整不了方向。外面不动,你才能开胯,才能调整方向。
3、如果你想指出方向,你得碰两点,两点有了长度,微微动一下,就知道方向了,如果你不想让对方知道方向,就碰一点。
一、胯在做动作时,是如何运动的?
胯要领劲:
胯要随时跟着所有的部位走,在做动作是胯要领着,胯是中间,如果中间没调,动作是散的。调好了,你的动作就跟的上,从里面跟才是跟,从外面跟就散了。
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胯对了,是个方向,不是动作,不能转过了,到墙后面去了。方向盘的调整=胯调的很小(胯中心),是方向;外面的动作就很大=没有调好,形就散了=所以要开胯,调整方向盘,来指挥动作=两点碰上,就知道了方向=袋鼠后面有个尾巴,起到掌舵一道墙的作用,平衡稳定的作用=都是有棱角的
两点才能国定一条线;一点对方就搞不准你的方向