“中山讲座2019.10.12-16”在线视频购买


陈中华老师2019年十月12日周末在广东中山古镇的实用拳法讲座视频。谢岳军主办,陈旭助理
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:中山陈中华太极馆

中山讲座2019.10.12-16
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:速度是不变的。他造出一个速度来。所以这个他很可怕。你看我轻轻给你,给你试他这个速度。你看。我这么一碰就你碰我你试。我故意的让你一试是一块儿的。这个时候你看她不一块儿了。是不是这,快了。你看一开始只这样的,结果呢是成这样了。就是你看。你碰这。也碰这。我给你这么个感觉,你觉着,啊,我明白了。

但是你看;来的时候他这少这快。你看。你受不了了。完全是造出来的。所以这个太极就是个虚空。是假的。但是呢,他有实际真的效益。

学员:这就是每个,每个动作大脑是指挥它?

陈老师:不是。每个动作就这么每天跟着陈旭练。唉。你们再不行,让陈旭做个十三式你们每天放你的手机上。或者放电脑上那么一摆在那。每天这么跟着比划。比划到最后你也这样了。你也不知道怎么这样的。最好的方法就是不知道。因为不知道的练习方法好在哪呢。省时间,也没问也没研究也没什么。你要研究你得一停又再想一想。

又问一问浪费时间了。就也不什么也不知道。就对着它练。是吧。练到最后他也会了会了真知道了。会了才是真知道。会了才真明白。别的。唉。真知。啊。所以你看人刘松,现在你们觉着他他有劲儿吧。刚才昨天推了一下他有劲儿吧。这个人没劲儿。他就是回去看视频看的。离得很远。非常迫切没办法。就每天看视频。

实在不行了。拿出视频当那个娱乐。娱乐是吧。看到最后突然他那公园里面那人说,哎呀,你这么大劲儿。就是看视频看的。但是呢,所谓的看就是比划着。就是前面视频,就这么跟着比划。但最后他会了。他也不知道。比划的。不研究。嗯哼。就你看。不用研究他就这么简单,你要能考的也这样的话。就行了。

嗯。这里面你要研究的话,每个动作你得研究好几年。才知道原来是这么个原理。嗯。这里面一直再换挡,一直在齿轮大小在换。打你们看这个规律一次也没动过。看到吧。洪老师打拳就这样。等你们看看他的拳。一开始我以为他老了走不动了。因为我们都是这样。以为这样好。洪老师他就这么伸手。你看。嗯。

学员:看的时候我也以为是不是他年纪大了。

陈老师:是吧。啊,不是。他这个速度是在两个,这一个动作你看。这是一块的。但你现在看。是这么做的。然后你看。要是这样的话。这什么也没有了。因为听懂了吧。力量和所有我们寻求的东西是通过差里来的。你要这样的话。他没有差你看吧。都一样的。什么也没有了。明白了吧。就是我们搞得。要的。两个手之间的差异没有了

也一块儿,高地你看。他一块高一块儿底什么也没有了。这你看。你看这个时候。他你看还这么开呢。嗯哼。他各走各的。但是不管怎么差,中间这个不能变。他你看。他不能跟着走。看出来来了吧。这是跟着走。你看。什么也没有。啊,这个也不能这样。这个都不能有。这个是独立的什么也不能办。他就在这。所有的别的。

他都可以。看懂了吧。在领着练十三式。慢慢的一点一点的。

陈旭教练:好。第一式,金刚捣碓。这个身体在站立的情况下。这个头先保持不动。然后把这个俩个肩呢。和你的胯微微往下一。往下一合。唉。在合的的时候呢,不要这么弯腰掘屁股。就是这个肩呢要竖直往下找。竖直往下找这个胯。就感觉这个肩呢,要落在胯里面去。落到胯里面去。啊这第一个准备的时候。

然后两个手呢。这两个胳膊肘呢。往中线上挤。一挤的时候把这个手给起来。这起手的时候呢。就是这个,这个身体不能起来。就是身体是微微这么往下走。微微往下。有往下的趋势。这个头还保留在这个位置上。唉。好。这第一个动作。起手。然后两个手的高度呢,和自己胸膛这么高。啊,这第一个动作。然后第二个动作呢。

出现开这个肘关节。这个肘关节这么微微打开一点。啊。然后这个肩微微开一点。第三个呢。左胯这个位置。开一点。从左胯这个地方拉开。啊。然后右手呢。这个肘收一下。然后从右肘这个地方。这个肘关节打开它。然后这个肩关节。要拉开一点。啊。然后同时再从这个作胯继续。加大。旋转。转的时候呢。

这个指尖始终保持在这个位置上。睛呢,还要看着正前方。就是左手中指直着这个正前方这个方向。唉。这个右手呢。随着身体这么旋转。这主要是开左胯这个位置上。然后第三个动作是开这个右胯把这个右胯给打开他。啊,然后打开之后呢。通过右胯这个地方撑开他。把这个脚落下去。不是这么单独落地。是从这个胯里面漏下去的。

落的时候呢,膝盖膝盖不要往前顶。膝盖定在这个卫视,他就定在这个位置。他就顶胯上来了。啊,好。这第五个动作。然后从这个左胯这个位置。右腿膝盖先保持不动。从左胯这个地方这边拉。拉过来的时候,他统一一块儿再拉过来。啊,啊,这第四个动作。第五个动作了。啊,第六个动作。这个出右手的时候呢。

不要录了啊。这里有录像啊。从这个位置先开这个右肘。右肘这个关节。再开这个右肩这个关节。下个动作呢。再开这个右胯这个地方。是从胯打开它。左手呢是左手收肘收一下肘。然后左肩,这个地方微微往下拉一点。再从左胯这个位置。开它。再同时这些关节呢,同时再开一点。再开一点。就把这个身体给转过来了。

这个右手呢。始终是保持在往右的方向上。这个肩呢往那个方向。两百你是这么对开对开他。啊。下个动作在上步的时候,肘关节往前去。走的都是关节里面的劲儿。往前去。肩关节,往前去。啊,不要起来。不要耸肩。还是这么拉开的状态。下个动作就是胯这个位置。继续拉开。啊。然后这个左胯这个地方。一合。啊。上来了。啊。身体还要微微往下一点。因为上来以后他容易起浮了。

起浮了之后呢,你身体再往下微微往下一。啊。头还保持这个地方。然后提膝,提膝的时候这个脚,不要这么勾起来。啊,他是放松下垂的。啊,从胯里面提膝。然后下动作收肘。这个肘呢。往中线上收。啊,然后这个左手呢过来。
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