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第二届东营讲座19花絮-4定肩转腰
2019年八月陈中华第二届东营实用拳法讲座视频系列。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:东营陈中华太极馆

第二届东营讲座19-4
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视频文字转换:山东广饶胡秀云

陈老师:往下拉,这才叫收肘。感觉不一样了吧?拉,一直拉到肋巴骨上。对,拉,好,没地方去了,再拉就把自己拉倒了。转腰,这就非常好。看到了吧?手还在我身上,腰转过去了。和刚才不一样了吧?一定不要推我,你推我的话,你推师父这是大不敬。
怎么样呢?把手出去就行了。你别望我身上来,哎,完成了,动作很好。看到了吧?一定要注意,在做这个动作的时候,你不是在和我打架,你是在按照这个要求去做动作。你们所有的人都有一个问题,只要往这儿一站,他就想着和我在推手,不行。

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我在这个地方也就是给你做个参照物,你把肘收回去,你又做肩了。看到了吧,就把肘收回去。用那个手拉着收回去,收回去就行了。你还在那儿做工作,你看收回去就完事儿了。你收回去,你什么意思?觉得交了钱了,在这儿要多占点时间,还是怎么?

我让你收回来,你这么着就完了,你一直在占大家的时间。收回去,就是它到这儿来就完事儿了,你别浪费时间,用那个手抓着收回去。完事儿了,转腰,好,完了,把手出去,非常好!这就对了。

学员:直接不一样了,直接和原来不一样了。

陈老师:那给你另起个名玛丽吧!是吧,直接不一样了?今天回家跟你先生说:我现在是玛丽,对不起,你给我拿咖啡来,我不喝茶!不一样了是吧?你是不是感觉这样了?我们出手的时候,大家都是这样的。它这是转腰,大家一定搞清楚。出手就是出手,没别的事。收肘就是,转腰就是转腰,出手就是出手,看明白了吧?

做到了这个,不好看怎么办?以后一个人来一套太极服,把不好看的地方都给堵上就行了。你们看那个大吊车,我要出这个主意,你们市里的领导得给我发钱。这个大吊车,来个领导说它不好看,你们给它做上衣服。有艺术家,我给你们找工作了,艺术家放上喷绘。一看,这是什么艺术品?它就不一样了。

我是怎么知道的?有人想问我,陈老师,你怎么知道的?在国外就是这么办的,就是看着人家搞的。很简单。是吧?你不想它在这儿难看,你给它套上个皮儿,然后放上喷绘,它就好看了。但是里边的骨架子不能,不能改变了机器的原理。外边再怎么喷怎么涂,它里边不能改。

我们出手就得这么出手,你嫌它不好看的话,你穿个丝绸的悠,觉得挺好,但里边原理不能改,明白了吧?所以,外面装饰的东西,我们不去练,只练那个最原则的管用的东西。就是修大吊车绝对不能用石膏去修。它做出型来,你能上东西吗?它就掉下来了,它就断了。韩瑞,领着再把这个练下来。

陈老师正圈,三个动作。大家能明白吗?这个1啊,是第一的意思,包括一个动作。2是第二的意思,不是两个的意思。胡林。你知道这个怎么解释吗?因为我在中国没上过数学啊。

学员:序号和数量。

陈老师:对,一个叫序号,一个是数量。我们说1的时候是个序号,包含的数量是一。我们说2的时候是个序号,序号的时候它是2,但不是两个,它里面包含了两个动作。3还是个序号,里面包含三个动作,先说到这儿再解释。

反圈的时候,1是个序号,里面包含了三个动作。2是个序号,它正好包含了两个动作。3是序号,它就只有一个动作。现在这个逻辑懂了吧?所以,你看我们做的时候,正圈第1个动作,它只有一。2的时候,它是个序号2。我们喊的时候说是转腰,但转腰的时候,它带动了手的动,其实里边是两个动作。就是这个动作带动了这个动作。它是动了,但它是被动被它带着,因为里边含了两个动作嘛。

或者说这里面这个零是个口袋,1你放了一个球在里边,2的时候你再看看它不是两个球了吗?你虽然是一个动作,它里边不是两个球了吗?所以我们1是一个动作,2是两个动作,是它和它的。3的时候,它出的时候它也转它也蹬,3的时候三个动作,一个出手,一个转腰,一个蹬脚,包含了三个动作。这是3,现在大家清楚了吗?

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反圈的时候,第1个动作既要收肘,又要转腰,还要蹬脚,三个动作同时的,现在明白了吧?第2个动作是怎么样呢?你会序号,你过来试试。我第一个,大家看到了,你扶着这儿,然后扶着肩,你们转腰的时候,你们是这样的,它里边无穷的动作了,就是它上边没有了,只是从这儿这么转的,只是这么转的,你看它动了,但它没有动过,要这样的话它是动了,你们有的这样了,它也是动了。它一动不动只是这样过来的。从腰里边过来的,所以2是这个。

到了3的时候,就只有这个,这里都不能动,只是出去就是了。如果你的2一开始低的话,在这儿的话,3就在这儿了,3是一个动作。现在大家清楚了吧?反圈里边最关键的是这个,这个里边不包含推人家。就是转腰的时候,你现在到边上去扶着我这儿,还有这儿,你看着我上边,大多数人是这样走的。现在你看,就是底下转了一下,别的什么也没有。现在明白了吧?有没有问题?没有问题,再试一次,一分钟。

不要动,只是转腰,只是腰往这儿转,这儿都不要动,你动了,你看那个肩动了吧?张兰过来,这儿点着这儿,点着后肩,行了,不要管了,就是这距离不能发生任何变化。这一点和你后肩不能发生任何变化,把腰转过来,他是不是发生变化了?不能发生变化,从腰上过来,转不了。它就是这么转,转的时候,这个距离不能发生变化,我们很难做到。

好,不要动,转腰,全动了,你就是没转腰,别的动作都做了。再来,好,不要动,都不要动

 

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