陈中华老师2019年八月西安实用拳法讲座视频系列。参加这次讲座的学员们免费观看这些视频。此系列包括讲座记录,专门动作,私课等44个十分钟小视频。讲解: 陈中华 片长: 12 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:2/5 地点:西安陈中华太极馆
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视频文字转换:天津葛明
陈老师:放这。你微微推一下。这是连着的。现在你看他开了。他一开了,你这个劲儿就没了。
学员:对,唉,对。
陈老师:唉,你试一试。你让他试一试。推我你试。这不是连着么。你现在你看,他开了。
学员:对。
陈老师:他开了,你那劲儿就没了。就它推的时候,我得把他开。身上是真正的开。你们现在吧。要理解。然后做不到没关系。只要是理解了就说。啊。原来是这样。我做不到。我使劲儿做。使劲儿做。有一天你就做着了。它开不了是不行的。嗯,谁来试。唉,随便吧,你看。就是他这么一下,他把我那个劲儿,抵在这了。
我要是胯和它开不了就坏了。怎么样你看。开了。你试。是吧。嗯,他就下来了。唉,一定是这样。但是在一个就是,你看我做动作,嗯哼。我顶他。唉,试出来劲儿在哪了。他目前他要改,但是现在他劲儿是在这。看到了吧。但是呢,我一做动作,你看他改了。他不管怎么改。我不能在这个地方使劲。
我围着他转。看了吧。唉,不能在你身上使劲儿。你看。他这个劲儿,这很大。你过去扶这他试。扶这他这个肩。你试,它劲儿都在这。试出来了吧。我不能打他。打他是打不了的。我给他一转,你看。已经转没了。你试,还有么。唉,没动过。一定得围着他转。你看,你试。唉。你看啊。你看,他这有劲儿吧。
我想和他僵上这是不对的。但你看我已经转了一圈了。嗯。就是你看我走了吧。
学员:对。
陈老师:嗯。就是。
学员:支点那个给我泄了。
陈老师:不是斜了,还顶着。但我身体转另外一个地方去了。你原来以为我这么顶着你。唉,你再看。唉。你们过来。你看,你把手放这。轻轻的啊。你试劲儿在这吧。是吧,但是我的劲儿已经到这来了。你试。他在这呢。唉,这个就是开。你们目前开不了。所以我怎么样转呢。我能。
你过来试试,没事我轻轻的给你走。你随便推一下。你看,他这有劲儿。你看我这个劲儿到哪。你推你试。你看,转了。
学员:嗯,对。
陈老师:到背后去了。是吧。你试一下。怎么都行。唉,他在肩上。看到了吧。你看,这小伙。劲很大吧。我给他放屁股上你试。屁股不行了。是吧。试出来屁股有毛病吧。试出来没有。嗯。试就是了。你看,他这都有劲儿吧。他这个劲是肩膀和腋窝合的挺好。你看他撑着,它合的很好。我给他打开它。
你看,没有了。你试。嗯,刚才是不是这么这么。他推的时候有这个个劲儿。我给他一开他就没劲儿了了。所以。
学员:看看你刚才这个
陈老师:你试就是了。推就是了。唉。你试。你们,你放在那别动。你推我这。唉,你推。你就试就是了。你看,我这么顶,这就是。这就叫不分阴阳。咱们叫双重。他有双重劲儿。你推我就是了。你我顶不住了。但你一推,我这开了。你看,他这个都开了。你看,都开了。这一开你就没有了。
你什么也没有。你推你试。你看什么也没有。嗯。是吧。没了吧。你看,开大点你试。啊,就是你看这。你看啊。在这吧,嗯哼。看看拉出来了吧。拉到头上你就完了。它拉长了。所以你们,你来推这儿。谁来试一试。你到我后面去。你抓着扶这,唉。对,你试。唉对。这个地方放我肩上你能试出来。放我肩上。
不是你别放他放。你把手放上。不是,把你这。唉。对你放上你试。你推吧。你看,他让我动了。是吧。现在他一推。你试一试。出来多少啊。这个时候。这个拔出来了吧。就是你阴阳不分的时候,你一直做晃。这个它,它一下拔出来了。这一把出来。今天早上我看在那地方也想拔。是吧,是不是也想这么拔。
你拔不出来就不是。拔出来就是了。最后有一天,它一下就拉开了。你看。你喜欢这东西,我给你试一试。你这么捏着我。唉,捏着这个里面。唉好。捏着这。你实际上,你微微往前推。不。你别往前靠。你看,推。你别这么样。这么样本身就错了。唉。你唉,试。你看。又错了啊。一定别这么做。你就这么样。唉。唉对。你试。
你们看着。这么长。这是对付不了他的。看这个距离。长了吧。他长了吧。唉。拔不出来他是没劲儿的。嗯。谁想再试试。我这一次不和你推了就拔。唉,不是捏这。别推,捏住。使劲儿,捏这。上下两个点。唉,捏住了。唉,现在你们过来看。谁想这么定它一下位。别碰啊。定位。唉。看着了吧。
看。然后这开。你看,这一开。你试。唉。拉不出来是不行的。唉。你试。
学员:哪拉出来的。
陈老师:你看。头发都都白了。想问题想多了。关键的一个。就是知道是真拉出来的。你也拉出来了就行了。你别管他哪拉出来的,他还能哪拉出来的。他是北京拉出来的么。就是你胳膊里拉出来的。没拉吧。现在你试。
学员:啊,这个时候没劲儿了。
陈老师:唉。嗯。嗯哼。我比你长了。你试。这是顶了吧。现在你看,开了。
学员:哇,这么大。
陈老师:不是,这他的劲儿。就是你们没劲儿的我推不动你。最多你也不行了,但你有劲儿的他就返回去了。试这个东西吧。现在试出来了吧,开始开了吧。你看,一开,。你脖子就不行了。嗯。全身他都得开。唉,唉,对。你试,这是劲儿吧。嗯,他这个劲儿非常死啊。就是很大。你看,开了。
这你看,开了。是不是,开到你背后去了。嗯。
学员:试一下。
陈老师:嗯。你是刘志么?
学员:对,刘志。
陈老师:嗯,我怎么也想不去起来了。哎呀。他帮着我拉开了。你们看到了吧。不是,看到了么。不是,帮着我拉开了。好,你推吧。我顺着个劲儿拉开了。你看是不是拉开了。你不拉你试。这个劲儿不管用。你们再看着。他这个手指头。这个手指头。是不是在变。嗯哼。嗯。唉,可以可以。我直接给你拉吧。
你看,你看啊。大家看啊,这个时候是不是不一样了。
学员:对。
陈老师:所以呢,如果是三维的。啊,这边都试了,换人,换人。唉,你试一试。唉,随便。你试。就这两个距离吧。你有数了吧。他现在开始开,开始开。
学员:是这个距离开始变长了。
陈老师:对啊。所以我们交手都试要加两个。加两个你试嗯,没事儿。你随便抓我。唉,你看,他有劲儿。唉,他这个劲儿还这么不一样。他这个劲儿。冲。唉,你看啊。你看。没事儿啊。看这。看这。试出来开了吧。
学员:是。
陈老师:唉,还得怎么样呢。你们现在。我打他你们看看啊。我慢一点你们随便来吧。不是,我做慢动作。你们看。没事儿,慢动作了。
学员:我要干嘛?
陈老师:怎么都行啊。我慢动作给你们看这个开。唉。你看。你看。是不是开啊,从这到这,你看。长了吧。还不够长。你看是不是又长了。又长了。就这个时候是不是还长,还长。还长。看出来长了吧。
学员:嗯。
陈老师:试出来没有?
学员:碰不到了。
陈老师:我看看谁胳膊长。你胳膊长。唉好。再试试。站在那啊。你看,推吧。推推推推,推。唉。你看。是不是。我这脚也够不着啊。看了吧。不要动位啊。收回去。再来。唉,推推。嗯。嗯。看。再推。再推还有么?还有么?你看,看。还有多少。嗯。这次直接推就是了。根本差的太远是吧。你再看啊。唉。来。唉。来。看看。
学员:啊,我的胳膊,本来比他长。
陈老师:是吧。你伸伸拳试一试。你看。嗯。打出来。打出来。就远一点。看。看吧。现在看。不够长啊。嗯。嗯。试这边。
学员:这个长这个长,这个长。
陈老师:嗯。这边试。你试往这边来。唉,没事。你把我的。打也行,推也行。唉,你试。你看,这么样吧。现在看。嗯。
学员:这动作。
陈老师:嗯。这个还没拨你了。他要拨你就这个动作。他这个地方在这呢。所以你这个拳一过来你看。你看。离他多近啊。你看出来,他不下线。你看这有一条线。他一来把。这有条线。我一下线就晚了。嗯,他就在这条。你看,在这条线上过来了。他才,他才。就是你那个长是浪费了这个长。
我这个短。是没浪费。没浪费在你身上觉着是长。我如果一偏就是不行了。你试。够不着了。这不是偏了吗。但现在你看。是不是长太多了。
学员:长多了。
陈老师:嗯。它不能偏。就是咱这个,你手一碰你试。唉,你看。偏了。你随便试。偏了吧。你再试。你试。正好这么。你来试试。唉,没事。你一样。两个手扶着别跑了。推他一下。你看偏了。推一下没事儿。我能接着你,嗯,这就叫偏。都偏了,你再推你试。你试。是吧。刚才说的长你理解了么。理解了没有。
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开,拉开,加长。在固定不变的一条线上加长,如果这条线是俩人之间的距离,那就是最近的距离,偏离了这条线效果就差了。
学习了。
打开了,劲就可以变化了=拉长了=上下拨出来=全身都得开=伸长了,在线上,一点也不偏。
这个视频陈老师演示的多,拳理讲的少,主要让学员了解各部位开是什么样的,有什么效果,怎么用。给大家一个方法,一个方向,都是实实在在能练出来的东西,但是需要长时间的练习,不是技巧,是功夫。
陈老师说全身都要开。在五分五十五秒的演示中可以清晰的看到,肘拉开的距离,试过的学员都能记得感受,拉开了肘,小臂瞬间变硬,劲顺着小臂过去了,里面在动。
我们再看四分四十秒时候的演示,可以很明显的看出来陈老师“开”的距离。在不分开的时候是双重的,做动作身体是晃的,没有作用。看到了,理解了,一直做分开的动作,等真正能分开了就能用了。
仔细看一分二十秒时陈老师的演示,学员的力在肩膀,不能在他肩膀上使劲,围着肩膀转,这个演示非常清晰,拍摄角度也合适,适合反复看,反复理解。接下来的几个演示不同的学员力点不一样,但是都是不在力点上使劲,绕着转。只有“开”,才能做这些动作。
视频的开始,陈老师演示了“开”以后得效果。首先,身上是真正的开,拉开,不是脑子想想,也不是只存在于意识层面,是实实在在的拉长了分开了。知道这个,有了方向做不到没关系,练拳的时候使劲开,终有一天能做到。
开,只有”开”,才是目的,练拳就是把身体练开。