首届大青山实用拳法推手讲座2019年十月。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

变短不是这样来的。嗯，你看，他一蹲下就变短了。你变长点我看看。哎哎，对。不是，你别笑。你别笑，唉，蹲下。唉，看吧，大家都看着。就装样了。你普通一下蹲下就行了。是吧。唉，抬头。唉，不。抬头。唉，抬头，哎哎。好好好。我说抬头的时候你再来。在回去。抬头。再抬得不对。啊，该对的动作。刚让你单一。

不干别的。但是她抬头的时候，这个地方一定得往里这样。抬头。唉这不行。抬头的时候这个地方一定得卧进去。抬头。唉，这，他，你还是弯脖子。这不是抬头。你这是弯脖子。唉，你看啊。你试我这个头。

你让我抬头。他这样他脖子疼。他抬头的时候，他从底下这么抬得。你看，是这么抬得。明白了吧。唉，你看，抬头。唉对。劲大了劲大了。我说别动别动。他就把他这么进去就行了。哎哎，对了。站起来。你看这就堵不住了。是吧。你看刚才动作了吧。是通过这动作，的做。他产生了一个，角度和距离变化，他有了劲儿。

身上一点劲儿也没试。是吧。就我刚，不说抬头了。这已经做完了。你站起来。站起来了。唉，对了对了、你试你试。她从里面伸出来的。这个压不住。唉。明白了吧。你们谁过来试试。唉，你可以。你也可以。嗯，压住我你试。你这个时候。唉，再来个人压着。哎哎。好好。唉，你们。还有很多帮忙的，你试。

压住了。唉。还压不住。你们本身就没劲是吧。哎哎，好。这压住了。哎呦哎呦坏了，坏了。你看。你看，你看。我的底下。这一起来。你试。嗯，所以我要这么直着这么上的话。我就有一定的力。但是呢，到了一定的压力的时候，他就起不来乐。但是你看。他就起来了。什么感觉他也没有。

嗯，嗯哼。横着的竖着的他都是这么样。就是这么做的动作。你能做别的动作。慢慢的，每个动作明白他的道理了，他得伸开，唉，而不是顶。单间看一看。你看这是顶。他放在一这不动。这不顶。从里面这么伸。就将这么多。

唉，他这做得很好。做得很好。哎哎，伸一下。唉，推了推了。伸。伸。唉。这很好。很好。现在呢。这个肩往下落。唉，不不不。这就别变了。继续伸，唉，肩落。唉，继续伸。别弯腰。唉。唉走。唉。胸别过来。往后躺。唉，不是，往后躺。唉好。好了。你这个时候我推你。是不是在脚上。就是你这个位置。

我们都需要调，人天生的位置正好差了一点。因为我推你，你试。我在这个平常的位置。他还是顶着。然是微微往后一点。他在我脚上。所以慢慢的。唉，不是。找那个点。你会了呢个点了，之后。他这一开始那个点是非常重要。结构的问题。就是这样的时候。你看他是顶的。然后呢，你开这。他开这的时候。在肩上。

然后肩这样。他就没肩了。你试。在脚上了。他这个得调。你反复的这么练。他已经都练出来了。他就在这了。他呢就不在这个位置。在哪了。你看这么样。 也行了。就都在脚上了，将来你看一交手。这是将来的事儿啊。他将来他可以这么样。他也可以这么样。这个你像这样。这么说你们就可能就听不大明白了。

就是，老师胡说八道了。我这个动作是躺着的。啊。我刚才那个动作是这样的。你看不出来。为什么。你试这是躺着的。你看虽然行只这样吧，我的力是在这。通道后肩。她就这么个力。他如果我真趴下的话。他就站不起来了。嗯，他不是趴下的。他力是这么斜棍这么样的。我们平常这么走他是不行了。

他都这么走。但呢，我实际上这么走的。我把这个肩放这。明白了吧。就让他离你近点。他否则这样的话。他不管是对错。离你很远啊。但你看。让他身体一过。嗯，但他这地方有这么个柱撑着，这么样过来的。你看在这。这样才行。你扶着你就知道了。你看这就丢了。这不撅着屁股么。

往这点往这点。你看撅屁股了吧。你看我做这个动作，是不是没撅屁股。是吧，差别很大吧。你试试。这。唉，你看。撅屁股了吧。你看我做的时候你试。嗯，没撅屁股。并且这个地方已经到脚底下了，所以以后的事儿。一开始一定的规规矩矩的学。这个学习这个步骤是什么。一开始呢。要干什么要听。在这个听和看这个两件事儿上。听到的。是对的。看到的是错的。啊。什么意思啊。听是给你讲这个道理。道理是对的。但是表现出来在身体上。你看到的不一定对。就是初学的时候。

它是按照。严格的按照。你说站在这。有个参照物。说往后。这就叫往后。往后他躺。要往后撤这就叫往后撤。这个很清晰。但练到一定程度。他从里面走了，外边他就看不见了。但说的话实际上也有这个取向。但他变得慢一点。变得慢一点。的意思就是你。非常有智慧的人说的话。你就听不明白了。但我们一般来说。

特别是当老师的。目的是让你说的让你听明白。唉。他这个话呢。在语言上能听明白。就是听明白了。但身体练到一定程度。你改不过来了。你的动作里面有了。外形他就不注意了。所以这一对儿呢。你们一定要先听再看。这后面你们学习的步骤呢，不说多了。就这一对儿里面。相信耳朵。不要相信眼睛。因为看到的不一定是真实的。因为你这个身体是立体的。它里面有东西。有骨架子你都看不见。好。啊。