陈中华老师2019年八月阳朔实用拳法讲座视频集。讲解: 陈中华 片长: 11 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:3/5 地点:阳朔陈中华太极馆
视频文字转换：天津葛明
陈老师：哎。你随便一搭手，就一推你试。这叫顶，再推。这叫不顶。都不行。顺是什么意思。你推你试。你看，嗯哼。嗯哼，嗯哼。
学员：呵呵呵。
陈老师：嗯。啊，你不要说话，唉。我们现在这个词。我告诉你我今天早上讲的是什么。步骤，什么意思呢。在这个时候，只能叫顺着走。顺着走结果，就化掉了。所以你不能说化。哎，你不能说这什么。你就做菜的时候，你不能给他指令。给厨师你说，做的好吃一点啊。
这不是指令。是什么指令呢。就是说。这个陈先生喜欢这个。是北方人。你给他多放一点盐。唉，陈先生就说。哎。这个菜做得好。听明白了吧。就是多放一点盐是个具体的。你说做好一点，厨师不知道是什么意思。他做的好就是很淡很好。但这个来的这个客，客人呢。它一吃说这个没味道。
听懂了吧。就说意义是什么。具体，在这个时候。这个具体，就是顺着走。你推一下。你上来上来，在垫子上。唉，都可以。可以，你走。哎。你看，啊！我看出来他这样了。你们看。走,我看出来。啊。这样。你看，有把。嗯哼。我顺着他来了。嗯哼。嗯，没欺负你吧。他呢就说，唉，我很高兴。但我不知道为什么。来的时候，想站起来，他就下去了。
你比自己的事儿，是吧。但你再看，你再来。唉，推，走吧。你看，唉。我顶他。它劲比我大啊。那现在呢不顶了。你推。哎，这不就倒了么。顺。不是不顶，也不是顶。要顺，什么意思。我把他和我。同，一样。两个人都安按上轮，放在同一个轨道上。你推不着我了。你推塔就往这走。
你不推，他就停。这是第一步，有了这个基础才能说下一步。我们这个拳才能一步步的进步。然后呢，是怎么样做的，你再来试。我慢一点给大家试。唉，微微一推。唉。顺了。顺了呢再轻轻的给改一下方向。你看。在轻轻的改他一下。就行了。改大了他要和我顶的。
不改的话，最后他还是把我推出去。哎，我给你慢一点，你试。唉，你走你试。你试。唉，这是你的力。你看我顺一下。但我没改方向。你继续推你试。唉，把我推出去了。但是呢，就在这个时候。唉，我已经知道你的路了。你看，我改他一下。改他一下。嗯哼。要改的非常巧妙。就是走一点，加一步。走有一点，加一步。一次加多顶了。你看，我想多加一点。
他这一来。你看，加多了。但你自然就顶了。但是没加出去了。所以你看。你推一点我改一点。你推一点我改一点。他是这么样。慢慢慢慢的要习惯。所以呢我跟大家一直在说。你一定要耐下心来。一定耐下心来。就是一个格一个格的。你这么一下了，来不及了。
就是它这个学习过程，你改变不了它。太快了。就是我一看你进一个。我给。你看。进一个我加一个。进一个我加一个。最后它出来什么？出来一个弧线。但你这个弧线。我们没说过。他是个结果。唉，他这个结果是这么一步一步的。唉，听明白一点了吧。所以我们一开始的时候呢。一定把这个动作练顺他。
你看，从这。你们看从这有个东西。这有个东西。这样就卡了。（英文）。所以你看。你把手抬起来。唉好。不要动了。力在这。你看。我往这走。这就卡了。（英文）。但是你看。这样他就不卡。嗯哼。（英文）。所以你看，这是不行的。而是什么你看。唉，他自己转过来了。要不能转大了。这就快了。
因为你看，他就这么样。你在这。你呢，先不要动。不要动，你往后拉。哎，不是。一动不动，你拉。你试，感到这了吧。哎，但是呢。轻轻的拉一下。好定住定住。不要动。肘沉下。哎，再拉一下，再沉一下。再拉一下，再沉一下。慢慢慢慢，过来了。你要一次这么一下他跑了。
所以我们这个弧是怎么。他调整的。就是下一个，走一个。下一个走一个。下一个走一个。最后你画一条线，你看他是这样的。要不然，不能走到这再过来。他太大。（英文）。这个呢，叫冲突。我不那个顶他。这就是叫让了。让了以后就是退了。（英文）。你看，在这，这一个这一个。（英文）。就是你每次。我给你加上百分，十分之一的小差别。你没感觉到。我加了三个的时候。到十分之三的时候。
你一看，坏了。不在那条线上。哎，他一次不能加多。哎，你试。你这么抓着我。你随便做动作。你试。随便做动作。哎，你看，他还这么样的。我顺着他走。你试。你走就是了。没事。你看这个时候。我加到这来。你看。加到屁股上去了。嗯，那要一次加了。你试。
你再做。这个他不行了。随意你看，他走，你走。你看，他走这点，我加这来了。加这来了。他还不知道。之后你看他的屁股，已经不行了。嗯哼。哎，它是慢慢慢慢。一步。你试试，哎，这都可以。哎，不是这样的么。你们看。你过来试一下。再重新来。哎，你放这。这个手放这。这个手管高度。哎，你走你试。哎，你别跟着我走。你别跟着我走。
你看，是这么来的。看出来了吧。哎，你再来。哎，是这么来的。再来一次。嗯哼。到这来了。就在这个时候。你试。你已经站不住了。我要平着过去，他没有问题。所以呢，我们说叫什么呢。叫加塞。往前走的时候。我里面轻轻的加了一点东西。你不知道。你再往前走，我又加了一点东西。
现在呢，大家看。他是这么走的。实际上是这么走的。他走的时候我加了一点。他又走。他又加了一点。他又走。他又加了一点。所以呢，我刚才给，你们这个没学过实用拳法的人说呢。这个手不能这么样。这就跑了。手一动不动。哎。对。手一动不动。你看你勾着我这。我勾着你。慢点慢点一个格，拉一个格。
唉不，清晰一点。一动不动直接往后拉。好然后，往下下一个。好这不能动啊。再拉一个。哎。不要动不要动。直着拉，再下一个。再拉一个。再下~哎，不，不要一起。唉，直着抓。下，对。再直着拉。再下。哎。这个要连在一块。哎，一点一点的。
学员：逐渐。
陈老师：逐渐。唉，最主要的问题。大家要理解一件事儿。那个齿轮。实际上上面带齿的。但是转起来，它是圆滑的。你不要以为你的动作带着齿。就好像他不圆滑。实际上，圆滑的东西上面一定有齿。要没有齿的话。一定会打滑。哎，因为你要没有齿的话。你得用特殊的材料他才能转。
否则话，他一直摩擦系数不够。用了齿轮最好。但是齿轮转起来的时候。那个里面轴，是不知道，他咯噔咯噔的。里面的轴没有咯噔咯噔一下。他是很圆滑的。现在懂了吧。所以我们里面不做动作。它是圆滑的转的。外面他下一下的，就这一个呢。大家知道呢。我们呢，先做两个动作。第一呢是这样。哎，先看啊。第一收。
然后冻住，下来。可以了。二，一二。哎，你抓我手你试。抓住。哎，哎，抓住不动啊。你看，一二。如果这样就不行了。就把这两分开。打击试一试。One，two。哎。（英文）。一二，一二。大家试一试。一定要分开。你这一块儿了。你看，你落的时候。你看，我的手。你落了。这不行。
落的时候你宁可这样，你看。是指头没动过。看上去想动，他没动过。然后你过一个。有这样，你一定不要这样。哎，将来会这样的。现在你学的时候，要分清。一阴一阳，一阴一阳。哎，大家试一试。就这么一点就非常难。哎，你连在一块了。就这两个动作要分开。关键是要把这两个动作要分开。（英文）
嗯，哎，慢慢的你用手拉一下，你试一试。不要连在一块儿。哎，轻轻地不要拉厉害了。哎，你们是试一试。
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补课，反复看了多遍，明白了一点。感恩师父！感谢教练！做正圈和反圈收肘的时候，也是肘往里一点，往下一点，往里一点，往下一点，这样重复做吗？谢谢！
重复看明白一点了
老师好！教练好!
视频学习: 轻轻的 1-2 1-2 1-2 ，一阴一阳，在同一个轨道里，1进不丢不顶，2肘慢慢的向里收，谢谢教练领读视频，请指教!
今天的课就到这里。明天上午9:30讲《阳朔19-2》。
http://www.shiyongquanfa.cn/archives/95083
陈老师讲解了一个推手要有的齿轮。
顺了，再轻轻的给他改一下放向。顺了，改大了他要和我顶的，顺了不改的话最后他还是把我推出去。
开始往我们一定要把这个动作练顺它。手不动，小臂往后拉，轻轻的拉一下，小臂定住不动，肘沉一下；再拉一下小臂，再沉一下肘；再拉一下小臂，再沉一下肘。
我们一开始的时候，一定把这个动作练顺它。
陈老师在顺对方同时身体下沉，力如何到了对方的屁股和腰？
你可以看作手与脚是定点，腰的下压是三角形的原理，但是要瞄准特定方向的。力会到对方屁股，然后再加一点。
谢谢何教练。
同学们，有没有其他的问题？
9:25 陈老师示范两个动作，手拉一点，肘往下一点（手指头不动）。重复做就慢慢拉动对方了。一阴一阳。
8:15 齿轮的边是一格一格的。圆滑的东西实际是有齿的，没有齿就打滑了。那些齿一个一个叠着走，中心是圆滑的。
师兄好！顺但不是丢，合住对方就像两个齿轮咬合住一样，然后再一步一步递增走，但中心是圆滑的旋转？
丢是你给我1，我在同一方向做10 （太多了）。丢也是你给我1，我顶的不够，只得0.5。顺是你向前一步，我往后一步（相同大小）。两个大小相同交合着的齿轮，一个齿轮转多少，另外一个齿轮只会在相反方向转多少。
7:51 同学的手不动，肘往里一点，往下一点，往里一点，往下一点，重复做。
7:07 这一次的示范跟前两次的分别是陈老师的右手往前顺着同学的右手走，但老师的身体没有往同一方向走，只往下走。这也是分阴阳的表现。到同学的右手不能往后再走的时候，老师再加一点，同学就出去了。
这个两个地方我看了几遍，不明白力是如果加到对方屁股和腰上的。看了何教练的解释，理解一点了。谢谢何教练！
基本上是要对上。我的右手对上你的右手。我的腰对上你的腰。我的屁股对上你的屁股。在这些以外，你没有的地方，加一点（伸长一点）。
6:31 同学右手往后拉，老师的右手往前伸，但同时老师的腰也往下走。结果是同学的屁股被控制了。
这个地方我看了几遍，不明白力是如果加到对方屁股上的。看了何教练的解释，理解一点了。谢谢何教练！
5:42 陈老师说要感受一个示范，我们要慢一点，太快就不会知道发生什么事。
5:33 陈老师来个比较快的示范。 加向下的动作一定要小，不要令对方发觉。譬如：对方往前1分，老师顺着往后走1分，但加往下0.1分。
4:00 陈老师再用另外一个动作为同样的道理做示范。手与肘。手直接往里走就卡了，用肘令着走就不卡。老师再次提醒那两个动作要小，太大就不行了。
2:48 陈老师跟一位同学示范。当同学往前推的时候，陈老师轻轻的往下加一点。重复的这样做。一点前，就一点下。不能贪心，要有耐心。一下子加得太多的话，对方会知道，就会改变/反抗。大的结果是有一个个小的动作合起来的。小的动作越多，结果更流畅。斜下的结果是间接地由向前加向下来完成的。
1:35 陈老师示范了《顺》。《顺》不是不顶也不是顶。《顺》是把对方和自己放到同一轨道上。推我就走，不推就停。
1两人在同一轨道上，你推一步我就后走一步。
2在我后走一步的同时向下降一格(一点)，再推再降。
是的
谢谢何教练。
学习一遍
已学习。
在学习
顺：不改变对方方向、和对方不冲突，对方要多少就给多少。顺的目的是制造一条线，最好一直顺到对方的脚底。
在顺的同时要通过分阴阳，从另一个维度制造一个小的差异，顺和制造差异要配合的天衣无缝，这样就出了一条弧线。
是的
0:25 陈老师说顶或不顶都不行。那怎样呢?他示范了，像上个星期五视频看到的旋转门一样。老师胸前中线不动，左肩往后，右肩（右手）往前。但我们不要说《化》，因为《化》是结果，不是动作。我们做相同的动作可以在不同的情况下有不同的效果。老师再强调要具体。
化是结果，顺是具体动作？
顺是一个概念、一个范畴的动作。在示范中那两个方向的动作才是具体动作。
欢迎各位同学。现在我们开始学习这个视频。
在学习
已学习
已学习
顺顺顺，改方向，要改的非常巧妙。
郑州可以播放。
已学习。
很好没问题
正常播放，没有问题。
这个视频下载不了，也放不出来，效果不佳
在加拿大看没有问题。其他人有问题吗？
在内蒙古包头使用普通WiFi视频播放正常。
你可以换一个浏览器试一试。