柳州讲座19.08.31上午课

  1. 讲解太极拳的传承。太极文化。
  2. 太极拳的基本学习步骤。
    1. 听:听到,听见。只听门内的。也可以包括读书。还是门内的材料。
    2. 看:看到,看见。只看老师的作,包括视频。
    3. 模仿:学习套路。
    4. 问:问有关模仿中和过去听到、看到的问题。
    5. 试验:把用法和同学试验一下。这是研究的过程。不能脱离以上的几条。
  3. 韩瑞教练带领学员们练习十三式。按照步骤喊着号子练。
统计: 701 总浏览,

发表回复