“31届大青山讲座1908-28”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

31届大青山讲座1908-28
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购买第三十一届大青山实用拳法讲座视频包

陈中华视频学习信息公告

视频文字转换:天津葛明

转了么。没转的时候,它是个大力你是个小力。我这么一转。你看,看这个杠杆。你不是懂杠杆么。你看这么大吧。你看它多大。就这个时候不就够了么。

你这样你想吧它逼过来。他对方使劲了。这叫调人。调己不调人。什么意思它不是有劲么。你看。你搂着我。你看,唉,吗,慢点啊。你试。搞不懂他。看了吧。在这个时候吧。我把屁股放这来他就没劲儿了。明白了吧。

所以我们做动作的时候你们看。它一进来你试。你看。你已经败了。知道为什么败的吧。你再来试。你们都没看见。来你试。我已经翻过去了。就是这我没动,我脚已经进去了。唉,你没看见。是不是我的脚已经在这了。所以你往这上就是了。你们看。是不是我已经打你了。但是呢。我要这么来。来。它都顶在这。所以我初步让你们顶上,顶上没关系。我就收肘。然后我手。

我整天这么练。整天这么练。到最后他就有了你们看。他就有了,你们现在撑开了。撑开之后怎么办,手上合住。实在不行。回去,穿上那个结实的摔跤服。抓住怎么办。这么练。你们现在不动。明白吧。回去把这动作改过来。不允许推,抓住手不动。你看,进来,出去,进来,出去。唉,反复练。

你看。唉。唉。好了。往前推一点。把它弯一点。我一推你这么一弯。然后一。一弯一,好推开。然后呢,现在锁住。我下的时候,手。我一下手,唉。这就行了,他完全是这么配合。他将来习惯了,你看。已经过去了。是吧,你看,已经结束了。这就是。这个动作做完了。明白吧。你看。

他可以反复的。你看。在这。是吧。你来试一试。你看。这么。为什么呢。手没动。手动了。他就堵了。你看。是不是很自然啊。再我在这。你看。你知道为什么么。动作从这过来的。是吧。你看。

不是躲不开,这个动作和你没关系。我动手你们能躲,你看,他必然。你这个动手也不管用。你看。唉,就他动手。你们看。动了吧。是吧。这个他没关系。然后再这么。就是一定动作里面不能有这个东西。唉,你推吧。你看。不能有这个。你这来吧。到这了吧。我这个。明白点了吧。所以你看。你推我你试。他就是有个这个。这是,这是闪通背啊。他闪通背打完了之后。它这个就是白蛇吐信。白蛇吐信不行就是掏裆。掏裆不行。这就是过肩摔的闪通背动作。所以将来一个动作要练下来。

最后一定得让他有效。明白点了吧。你看。他一动这来了,你看。你在这吧。有效了。只有腰上这个动作。你们都在这做。你过来你试。所以你看。我让他做。这一调它。你看。它就过来了。这个时候在这了。

韩瑞教练:师父,到点了。休息吧。

陈老师:好。

庞教练:只要是移了位了啊。还没开始是吧。只要移了位了啊。这个手上就是横力了。嗯,就咱拳里面的动作,都不能有横力。全部走顺劲儿。哎,就是。这个手呢啊。他只能旋转。他只能旋转,哎,到最后呢啊,收肘。肘收回来 ,收回来。然后,肘收回来走不动了啊。转腰,转腰转腰。这个手呢啊,始终是指着这个方向.就是一定这个手呢啊,不能移位。

哎,你抓着手、哎,就是这个手啊。第一。你不能给对方,同时手上用力。这样呢啊,就叫顶牛,顶上了。哎,然后呢啊,我的手指指着他的中线。哎,你拉的时候呢啊。均匀的往后拉就行了,我手上是不使劲的。然后呢啊。我只是这个肘。动了 。哎,调整一下这个肘的方向。

这个肘只要调整完啊。这个肩膀他也会调整。然后我往下一。我往这丹田里面收,哎,试一下,哎这个做。抓住。哎。他很有劲儿。然后我的手呢啊。指着他这个中线。哎。我这个中领起来。然后下去。哎,含下胸。下去。哎,现在在感觉到我开始跟你,我这边这个力开始收了。往这。

然后调整一下这个肘。你感觉是这个就跟一个线一样。哎,把这个线紧起来了。原来是松的这个线。抓住。哎,我现在把这个线紧起来了。哎。然后呢啊。我这个力呢。啊。都收在这个丹田。腰上。都收在这个丹田上。你抓住。松了哎,都收在这个丹田腰上。

哎,我就是收下肘。就可以了。哎。他就是不能改变这个。你不能移位。就是这个力呢啊。对着这个方向上。只是调下肘。你不能改方向。就这收肘就可以了。首先你这个头得顶起来。头不顶起来的话。你的中。没有中的话。一拉你·你又跑了。把中领起来。

哎。身体下去。收肘。脚蹬的力啊。往腰里来。然后肘的力往腰里来。两个肩膀往下压。都合在这个腰上。哎,收。哎,那个脚,那个脚分开吧。哎,把中指向他的中线。下去。脚蹬的力收到腰上。收到丹田里。肘也转。肘的力量也往丹田上去。收去合。哎。抓住。哎,收肘。手上不能动。哎,收肘。哎。哎,合。收。使劲。哎。肘收一下。

哎。 你抓住。哎。哎,首先。我这个手呢啊。对着你的中线去。哎,身体下去。头领起来。哎,脚蹬的力呢啊。收于腰。丹田这个地方。然后呢肘也往丹田上收。哎,你拽就行了。哎。拽。你使劲拽。哎。

学员:这个脚行么。

庞教练:那个脚。嗯,对好。哎,用劲儿往后拽。他劲儿很大你看。收收。然后收到这个地方。蹬。。就是一定呢啊。手上一定不能有横力。哎,就在这条线上。你调一下肘。哎,调的是肘。然后呢啊。把这个力都收在丹田里。收在这个腰的地方。   脚蹬的力腰收在这个丹田里面。哎。好我再给你演示一下啊。这个收肘。然后这个正圈。做出来。把镜给别人。这个站着。就这么站着。哎。站好了。大家看啊。咱们这个正圈,你会做了之后呢。不用扶不用扶。

不用扶,你上一边去。这个不用要人啊。就是这个正圈。在做的时候呢啊。跟对方。搭手的时候。做的时候。然对方个感觉是空的。哎。让一下。这么绕一下。

学员:再来一次么。

庞教练:可以。你看。这样就顶上了。你看顶实了。哎,刚才是收肘。然后转肘。然后出手。一定这个肘,不能外翻。哎。转。转。转过去。哎。刚才这个呢啊。是正圈。然后我再做个反圈。大家看着啊。咱们先收肘。然后落肩。落肘,然后做个反圈。做的时候呢啊。这个肘一定不要这个,顶着对方。

这样就顶牛了。哎,你使劲用劲,顶住。哎,我只是呢啊。这个地方。老师昨天讲了。抻拉下,哎,这个手呢啊,往下,转一下。你感觉这劲儿很大。但是我这个肘上只要用劲儿了。他就顶上了,哎。就是肘上一定不要使劲,跟对方、这就顶上了。犺上了。哎,不要抗。就这个地方抻拉一下。

就可以了。哎,然后。你这个小臂呢啊。贴着对方,你只要旋转。就可以了。哎。来来来来,你看非常有劲儿,哎,你顶着我。哎,他这样呢啊,就顶上了。我就是用这个小臂。然后旋转。一下就可以。你感觉这个劲儿是不是挺大。

学员:很大。

庞教练:哎,你往里来。哎,你看这是顶了。就是往外。就是咱们做的时候呢啊。这个肘一定不要起。一定不要起。有的起肘了。哎,你只要是这个地方抻拉。昨天陈老师专门讲。你。你这个地方拉一下。然后旋转一下就可以了。这个动作。哎。爽吧。

就是做的时候啊,一定这个肘不要起。你就抻拉一下。旋转一下。哎,这个劲儿就出来了。

学员:这么往哪

庞教练:你起来我给你做。你起来我给你做。哎。你看。这样就顶了。这样咱们正常人都是这么做的。哎。正常人都会。但是这个地方不让你试力你不会。看抻拉一下。哎,你使劲顶住。哎,对对对。

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