陈中华2018年北京实用拳法讲座。讲解: 陈中华 片长: 13 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:3/5 地点:北京陈中华太极馆
视频文字转换:山东潍坊于丰泉
(学员)因为他力量小,他老送不上劲,
嗯
(学员)因为他的力量小,他老送不上劲,他力量大,他可以定住,
不是,这个没有关系,力量大了练错了一样,就像写繁体字,知道为什么吗,笔画多,笔画少了非常难写,这个笔画少就是我们的不动的意思,就是你别多出一点儿,少了一点儿,不要搞那东西,就这么点儿东西,太难了,明白了吧,所以所谓的不动是什么,就一放吧,让这个肘,和这一点发生一下关系 ,它没对上,你把它调一下就行了,你只要这么一做,它就错了,就是给它,就是你看那个黑板,你不要去动那黑板,就在上面一点。
然后你别这么晃悠它,又一点,连上就是一条线,就是这个意思 ,它本身,没有别的东西,就是你做这个东西,你不能影响了黑板,听明白了吧,就是我们它总是要影响那个黑板,走吧,好多了,走,她还是,你,我告诉你怎么样,你做了这个动作了,做这个动作就不行,它在这儿吧,哎,对,它只能顺着走,哎,好多了,哎,你现在呢,胳膊没问题,什么问题呢,你腰弯了。
(学员)腰弯了
哎,咱又不是文化大革命,不要弯,不要,这叫弯腰是吧,走,没补偿,还是弯了,但你不知道为什么,为什么,你这儿没顶上去,因为你只要用力,他这个胸一定要往下走,它才有力,走的时候这个胯起不来,它就叫弯腰,你走,胯顶起来,往上顶,哎,往上顶,哎,但是呢,胸下去,胯上来,哎,走,有了,刚才有了一点儿,试出来了吧,就是,就是这么碰了一下,这个地方碰这一下,嘣就感觉到了,咳咳,你不要抓我,我抓你,因为你现在呢,
哎,你抓的原因呢,就是你只要一抓我,你里面的那个线路就错了,它就弯了,走走试试,走啊,哎,不错,你看吧,但是呢,走,你的力在这儿吧,和它连上了,但你这个地方没有了,你得把它顶起来,哎,好,好多了,很好,走,走,走,不要管啊,这地方下去,进去一点儿,不,哎,好,不不不不,不要转,不要转,回来,好,不要动,进去一点儿,含一下,哎,好,走吧,是不是到了后脚了,抬起头来,哎,再走,是不是在后脚上,
他这个地方放松的不错,别抓我,哎,别抓我,别抓我,哎,你只要一抓我 ,它这个地方线路就弯了,哎,别着急,别着急,走,哎,很好,很好,哎,这儿放这儿,哎,不不不,放在这个位置,哎,走,很好,很好,微微的先在使劲之前往这再转一下,好,可以了,走,这可以了,为什么,你在这个时候,你会把我自己拉你身上去,往前一点就拉不上去了,往前你看,我走的时候,你就可以这么走了,你这么一走,哎,哎,可以,可以,看看,挺好,
这个现在大家都有提高,总是,往这点,哎,好,都有点基本上,哎,很好,很好,哎,它这个,哎,它这个吞的很好,很好,很好,不要动,哎,哎你这样,到最后的时候,你这样,啊,揪它一下,哎,这跑了,往这,往这,哎,好,就是不能出横了,你收肘的时候,你抓我你试,哎,抓住手,你试那个手怎么回事,你收肘的时候 ,你看啊,他有了这个横力,你看,收的时候是不是没有啊,没有的时候,它就到你身上去了,有一点,这就聚在这儿了,
聚在这儿了,这一点很重要,站这儿,腿往后,主要是正对着这儿,能录下来,走吧,首先你这个是不对的,因为你比我高,现在还不够低,你现在还在胸上,不不不,不是这儿,哎,可以了,不要动,我告诉你怎么样,你这么站着吧,这么下是不行的,得把它下来,这儿下来,哎,好,可以了,走,哎,可以,可以,很好,还是微微的太往这,再往这一点,就是肘再转大一点,太早了,肘再转,再转,哎,好,走,可以了,劲在这儿,知道对吧,
(学员)对
就是顶到这儿来,就你再试,这个劲吧,
(学员)嗯
你用它来做,哎,哎好,你知道该怎么变了吧,过去就行了,好,走,哎,挺好,但是呢,你的劲是,在等等,因为你腰弯了,他那个劲在这儿,这个劲呢,得一直到那儿去,就是把它往这,哎,好,继续走,哎,好,这儿进去,哎好,走,咳咳,肘没出,咳咳,咳咳,可以,有点,咳咳,现在比过去好多了,我得继续喝我的咖啡,很好,哎,太紧了,太紧了,放松下来,先别使劲,别使劲,呃,别动,哎好,走,太紧了,再来,走,停,走。
停你放在那儿,你,你别回,我说你走,停,你别这么回去,停就在这儿别动,走,停,再往下走,停,哎,好,不要动,不要动,你劲在这儿,就等于回去,哎,好多了,感觉到了吧,没过去劲,是这样的,劲在这儿呢,它往后走,往后背扩展,哎,走,哎,好多了,这个地方还有一点,啊,这个地方得让了这儿来,哎,好,就是这个意思,哎,还是在这儿,让了这儿来很难,哎,还不行,你看你试,我给你试,你看,你感觉这个后背,不不不。
你在这儿就行了,我给你说说方位,你感受一下,你的方位,抓住了,抓住了,你看,在这儿吧,抓住,没劲,哎,对,好,你试,你的劲,感觉到是在这儿了吧,你看把它放开它,你试,这就行了,就是你的劲在这儿,把它放开,这个放怎么样呢,重新开始,我给大家,哎,再往外点,哎,好,可以了,使上劲,你看,挤在这个地方,你感到,用手抓着,抓那个位置了吧,这劲在这儿,试着了吧,现在你试,在底下,就得练这个东西,你试一试,
抓这儿,哎,再微微往下点,哎,对,抓着它,抓着它,就是抓住,什么意思,你看,不是,这么抓着,你看,试试里面的东西,哎,对对,试着了吧,你试,现在是在这儿,你试,离开那个位置就不行了,就是你得学会这个位置,它这个劲在身上怎么走,哎。
我让你多试一下,手微微抓一下,哎,好,就在这儿吧,你试,我是在你手心里反应吧,现在,不在手心反应,试着了吧,现在是在这儿的,你摸这儿,你试,刚才你看,我给你,……在这儿你试,我这个力,看,在这儿吧,在胸上吧,现在你试,是在这儿呢,明白了吧,
(学员)下沉,
不是,你不要,我为什么不用词语,让你来试,你别用词语,哎,因为你现在说了个沉,它不是沉,抓住了啊,你试,是不是劲在这儿,现在你试劲在哪儿,在哪儿,在这儿,所以这个呢,你先体会,你们不要描述,再一个你也别练,有些东西,你得体会很长时间,你对它有了认识,
就是你那个小孩长的时候,他整天听他爸爸妈妈说话,到最后他说的时候是因为他听了很多遍了,他不可能第一次听着他说,并且你不要说,听了以后,知道了就知道了,我吃完苹果就行了,不,不急着描述它,使劲吧,你看,是这个东西,现在你试,它不在那儿,
(学员)嗯,
哎,得学会走,哎,学会走,你看,扶着这儿,你看,这是第一个动作,
(学员)嗯,
现在在这儿,然后你看,它又下去了,就一步步学会那个劲走,所谓的走劲就指的这个,它一点一点的,一点一点的让它走,哎,你看,现在是这个位置上,看,在这儿吧,现在你试,它走底下去了,然后慢慢的走脚底下去,现在你使上劲你试,你使上劲你试,这有动作吧,是在脚底下这么动的,要不的话,你试试,在胸上,你试,哎,你推吧,没事,是这儿顶着,看到了吧,现在你看,是不是在脚底下,它一会儿它下去了,你推你试,你试,这儿的劲吧,
你看,在这儿,你再推你试,是不是在我脚底下,这儿就没有了,它一使劲,顺着它就下去了,像流水,碰着石头它向下滑一样,哎,你看,这儿有劲吧,顶住了吧,现在你来试,到了这儿了,你试,是不是到了脚下了,哎,你把手放我背后,高一点,哎,对,你试,试出来了吧,在这儿,现在你试,到了腰上了,是吧,它到最后你再一碰,你试,在我脚底下,上面的都是空的,所以这个呢,它是走的,但是你一开始你推我你试,
上面你要不顶一下你试,它一下就倒了,可是你看,刚一顶它到底下了,它就到底下了,慢慢它到脚底下,后来它就连上了,你看,这一下它就在脚底下了,要没连上的话,这你看,它就飘了,要顶了你试,这就更飘了,是吧,现在我和你试,你这走的可以,哎,可以,但是没到后脚啊,哎,别使劲,哎,你这个错在哪儿呢,就是肘收的没跟上,不是,
你看你试我啊,你看我到了后脚我就倒了,怎么样呢,到后脚的时候,肘跟着往下走,跟着往下走,就是你看,往后落的时候,肘在跟着跟着,它要跟不上,这一落就掉了,明白了吧,和齿轮一样,它一直跟着往下转,我给你做慢动作,现在你试啊,哎,老哈,你站这儿,一个手放我肘上,哎,一个手放我胯上,
(学员)……我自己就倒了,
胯里面,哎,再往里靠,哎,对对,往里扣着点,哎,对对,你试着,但是,你别加劲啊,你看,起来了,往下一落你试,就倒了,看,试出来了吧,落的时候,你看,它这个肘跟着落,这里就不顶了,就是这个时候它就是这么样子的,哎,收肘这个事你跟不上,你看,这就倒了,
要是不的话顶了,他也倒了,就在他下的时候,这个肘跟着,肩跟着,这个肩你试试,扶这儿,然后扶上面,你试,这个上下落是不允许的,这个也不允许,你试,它得这么样,哎,你看啊,你看,顶了吧,这个点不能动,这个点不能动,哎,你试着这儿,这是不行的,落下去也倒,它是怎么样,它落多少,它下多少,它跟着一起下,然后一直下一直下,不要怕,一直下到最后,就在上边了,一直下到这儿,反复反复的,
就是一定得翻到他底下才能做动作,往下一,往下一下就倒了,所以这东西,绝对你看,它就是齿轮这么样走的,绝对不能这么样走,一直到了那个地方就行了,对方他那个劲不够大,你怎么做都对,他大了就是你不转,你吃不住他的劲。
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向流水,一碰到石头,它就往下滑。一定翻到对手底下,就有了。肘跟着往下收=收肘这个事,它要跟上。一直下到对手的背后,脚底下,才有了。
所为的不动=不晃悠它=把它调一下,就行了=碰了一下=把它顶起来=到了后脚了=把力的方向改变了,走向另外一个地方=力点可以在身体里走,从一处走到另外一处。力能从上面上半身一处移动到下半身和腰上了,慢慢能到脚底了。一个一直上;另外一个面一直转到对手的背后面,形成包围,再开对方。=所谓的走劲=像流水,碰到石头,改变位置和流向,到后脚上=后脚。=学会力点位置在身上走,从上半身往下走,走到腰,再走到脚底。
已学习
今天的导读就到这里,大家有什么问题可以在下方评论区留言
大家有其他的问题也可以在评论里提出
问题6 10:23-12:30 肘是怎么跟的?跟着在什么地方?
我们可以看到肘的动作是跟着手和脚之间的线,不能接上这条线,就在视频中可以看到,中轴就移动了,合在这条线上时,中轴还是在原来的地方,只是往下沉了一些,但是前肘和后肘的位置是指向两脚掌,这样对方的力就是在自己这边就变成了横力变竖力,也可以说是通过这个调整把自己和别人连在一起,从底下走就起到了拔根的作用。这个肘的调整是属于自我动作的调整,这个中间有个概念要清楚,做的这个动作并不是让自己感觉到能给对方有多大的力,就像齿轮一样转动起来,到该到的地方,不让自己的劲断了而已。
问题5 09:13-10:22 劲路的顺序是怎么从哪里到哪里?
劲首先是在和对方接触的地方定住,不是用力去顶,和对方合上就可以了,然后顺着接触的地方,把劲一点一点往下顺,定住不动的地方,再把下面的地方往前合,这边也可以说是推变拉,直接的是顶,通过劲往下顺,下面过去了,就变成了下面拉着上面走。经过重复训练时间长了之后就可以直接找到脚底下。
问题4 06:59-09:12 这个劲怎么顺下去的通过观看视频找找答案
师父在视频中说了,体会了就不要去解释了,所以这一段我也不分析了,大家去看,有什么体会都可以,最好就是现场去试了,但是在师父在这段视频中有对和不对的两种做法,大家可以去看有什么不同。不知道对的是什么没关系,知道了什么是不对的,避免不对的也是一种进步。
收肘不能有任何横劲。手肘关系反复练。然后在接到下一个部位。
劲路运行,像流水一样,最后都在脚底下。
落的时候要和肘匹上。这样才能翻上来。
劲路的通畅取决于各部分的通畅,各部位通畅了,找到连接的点匹配上就可以
学习中
问题3 04:24-05:06 肩上出了什么问题?改正的方法是什么?
这是一个常犯的错误动作。就是收肘的时候肩往前去,这个和前面说腰弯了有相同之处。
改正的办法是力线加长,定住肩,用后背发力,后背发力只是相对于肩来说好一些,最终的力线还是要到沉到脚下去。
问题2 04:00-04:12 横力是怎么出来的?怎么做就没有了!
横力是动作做多了出来的,可以从视频上看到肘走多了,横力就出现了,同时也是没有对上的原因,没有配合上就会出现做多的动作,前面做的时候,身体没有动作。后面做的时候身体有了动作,具体这个动作是什么,大家可以多看看视频。
问题1 01:13-02:01 为什么腰弯了?通过怎么样的改正后有了一点?
东西弯的定义就是我们通过某一个视角观察原有的角度发生了变化,不同的视角可以得到不同的答案,看到角度变小的换个不同的视角就变成了角度在变大。
视频里画面的部分亮度不够,但是还是可以看到腰弯了,这个弯可通过她的动作去看,当她收肘的时候,腹部和前腿之间的角度在变小,同时屁股的位置在移动导致中轴上部向前手方向偏移,这不符合实用拳法的要求。
我们再来看看改变:通过含胸下沉同时胯向上顶,把胸和胯的距离减少了,但是中轴没有跑,有的那一点就是,胸的位置和丹田对上了,由于胯的转动,把肘和后脚的线连上了,
学习视频中。
在学习中
在学习。
在的同学,可以看看前面发的问题,然后再去学习视频,可以选择其中的一个或者多个问题进行回答,我在后面会和大家来分享我的角度
大家好,今天我和大家一起来学习这个视频
视频分成两个部分来学习
学习中
第一部分是收肘
00:00-06:52
问题1 01:13-02:01 为什么腰弯了?通过怎么样的改正后有了一点?
问题2 04:00-04:12 横力是怎么出来的?怎么做就没有了!
问题3 04:24-05:06 肩上出了什么问题?改正的方法是什么?
第二部分06:53-13:17
问题4 06:59-09:12 这个劲怎么顺下去的通过观看视频找找答案
问题5 09:13-10:22 劲路的顺序是怎么从哪里到哪里?
问题6 10:23-12:30 肘是怎么跟的?跟着在什么地方?
大家可以带着问题去看视频,今天提前把问题放出来,以后每节课都会这样,先把问题放出来,大家可以先看视频然后回答问题。能答多少算多少,回答时开头请复制上问题。下午三点的时候我会和大家一起再学习一下这个视频。
124:2020年4月17日星期五 :下午15:00-16:00:上课教练:凌子明。“北京181111-6”在线视频购买
http://www.shiyongquanfa.cn/archives/92160
这个视频讲了
…收肘是怎么做的
…劲在身上怎么下去?下去之后怎么出来?
请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820
感觉就是,要练的很精确,瞄准。不繎就是没有拉动对方
大部分来说最佳的角度很少,抓住了很难
学习了走劲
学到一点就足够了